Xorb għall sbuħija u s-saħħa: ġinġer bil-lumi għall telf ta 'piż

Ġinġer bil-lumi għall telf ta 'piż - huwa jiġifieri mhux biss Delicious, iżda wkoll utli. Kollha l-kwistjoni fil-proprjetajiet uniċi u t-togħma ta 'dawn l-ingredjenti. Huma fihom ħafna ta 'vitamini u minerali kif ukoll żjut essenzjali, li, magħquda flimkien, huma ta' benefiċċju lill-korp. Matul l-akkoljenza, ix-xarba hija osservata:

1. Telf ta 'piż minħabba l-ħruġ ta' limfatiċi u xaħam ħruq.
2. effett totali toniku.
3. Imtejjeb tas-saħħa billi tissaħħaħ l-immuni sistema.
4. Istabbilizzazzjoni ta 'pressjoni, kolesterol u zokkor fid-demm.
5. Aċċelerazzjoni il-metaboliżmu u t-titjib-xogħlijiet sistema diġestiva.
6. Tiżdied l-effiċjenza u l-memorja.

A ftit tips

Tiekol ġinġer bil-lumi għall telf ta 'piż u saħħa titjib, inti tista' tikseb tajba riżultati għall telf ta 'piż. Iżda huwa rakkomandat biex jieħdu aktar fl-isports bħal fitness, għawm, jogging jew aerobika. Jekk għal raġunijiet ta 'saħħa m'intix kapaċi li hekk attiva, il-prattika mixjiet twal jew rikreazzjoni barra. Fir-dieta, inti telimina prodotti tal-forn, ħelu, sodas. jagħtu preferenza lil boiler doppju jew forn meta tisjir.

riċetti tat-tisjir

Hemm diversi riċetti għall-birra ġinġer bil-lumi. F'xi wħud, dawn huma użati biss, filwaqt li f'pajjiżi oħra kkumplimentat minn ċitru, nagħniegħ jew oħrajn fit-togħma u mhux inqas utli komponenti li jżidu varjetà għall-togħma tax-xarba. Għalhekk, aħna nqisu diversi għażliet.

Klassiku: Ġinġer bil-lumi

Ħxuna ilbiesi din ix-xarba ebda simili oħra. Għal preparazzjoni tiegħu jeħtieġ daqs ġinġer għerq ta 'għanbaqar, lumi u litru medju ta' ilma. Ukoll maħsula u għeruq imqaxxar huwa art fi grater multa jew fi blender, huwa mixtieq li daret f'massa omoġenja ma 'lott ta' meraq. Imla din Faqqiegħ meraq frisk ta nofs lumija, li preċedentament kienet poġġietu fil-kontenitur. Il-nofs l-ieħor ta 'ċitru maqtugħa ċrieki rqiqa u wkoll ipoġġi fil-vażett. Imla ingredjenti bl jagħli ilma u jinsistu mhux aktar minn 15 minuti, inkella l-togħma tax-xarba se jkun jaqtgħu u astringent.

Ġinġer, lumi, ħjar - għal telf ta 'piż u jgħollu l-ton

Biex tagħmel dan ix-xorb, li għandu effett doppju, jeħtieġu kontenitur polutoralitrovye, li jitqiegħed ġinġer (mgħaffeġ u mimlija bil-meraq tal-lumi) u imqatta 'rqiq lumi u ħjara. Inti tista żid il zekka weraq (sħiħa u art), u oranġjo. Dan se jagħti l-xarba togħma rikka u iġjeniċi. Ingredjenti mimlija bl-ilma frisk u infuża għal mill-inqas 10 siegħa f'post frisk. Ħafna nies jixtiequ jikkunsmaw din ix-xarba fil-ħin sħan tas-sena: huwa perfettament jifga iġjeniċi u għatx.

Green tea, ġinġer, lumi, għasel

Telf ta 'piż u burdata tajba din ix-xarba hija indispensabbli fix-xitwa. Ipprepara sempliċi: mqiegħed fis-tè teapot (għadd 1 Tsp għal kull porzjon ..) U niskata ġinġer imnixxef. Lumi u għasel huma ta miżjud mal-platt tal-gosti. Din ix-xarba jiġifieri mhux biss jippromwovi telf ta 'piż, huwa jiġifieri wkoll sbieħ warms u ssaħħaħ l-immuni sistema, li jiġifieri importanti fix-xitwa.

kontraindikazzjonijiet

Minkejja l-ingredjenti naturali, ġinġer bil-lumi għall telf ta 'piż jista' jintuża mhux għal kulħadd. Restrizzjonijiet jirrigwardaw primarjament għall-persuni b'mard tal-istonku: .. Gastrite, ulċera u għalhekk moms u n-nisa li jreddgħu futur, din ix-xarba hija wkoll mhux rakkomandat, peress li tikkawża stimulazzjoni żgħira tas-sistema nervuża u huwa rifless fil-togħma ta 'ħalib.