X'inhu massaġġi Tajlandiż? Kif do massaġġi Tajlandiż?

Żgur kull persuna li qatt semgħu ta 'massaġġi Tajlandiż. Iżda ħafna drabi n-nies ikollhom għarfien superfiċjali tal-avveniment. Huma mhumiex lesti biex jispjegaw dak massaġġi Tajlandiż, dak vantaġġi tiegħu. U jekk hu verament huwa tant utli, kif jgħidu dwar lilu?

Mela, ejjew nifhmu dak massaġġi Tajlandiż? U kif dan jitwettaq bl-idejn tiegħu.

proċeduri karatterizzazzjoni

Ebda tweġiba sempliċi, dak massaġġi Tajlandiż. Huwa ta 'arti li jippermetti influwenza pożittiva fuq il-persuna.

massaġġi Tajlandiż huwa użat biex itejbu l-istat fiżiku u mentali tal-organiżmu.

Hija tgħaqqad metodi differenti ta 'espożizzjoni. Dawn huma:

• yoga passiv;
• acupuncture;
• tiġbid;
• reflexology.

teknika massaġġi Tajlandiż elaborat għal sekli sħaħ fil-pajjiżi tax-Xlokk tal-Asja, abbażi ta 'duttrini reliġjużi u filosofiċi.

Għalhekk, dak li huwa massaġġi Tajlandiż? Huwa parti integrali tal-mediċina Tajlandiż, li tfieq mhux biss il-ġisem, iżda wkoll l-ispirtu u l-moħħ tal-bniedem. Huwa b'parità ma 'massaġġi fil użu mediċina tal-ħxejjex tagħha, prattiċi spiritwali u nutriment xieraq.

Hija din it-teknoloġija:

• Hija tagħti l-flessibilità tal-ġogi;
• ttejjeb il-pożizzjoni;
• Hija jtaffi uġigħ;
• Huwa jistimola ċ-ċirkolazzjoni,;
• tneħħi l-sensazzjoni ta 'għeja;
• Hija calms-sistema nervuża.

Applika żewġ tipi ta 'massaġġi Tajlandiż:

• Dzhap Sen - pressjoni fuq ċerti punti ta 'eżenzjoni stress u l-purifikazzjoni tal-ġisem;
• Wiesa - biex tiżdied il-flessibilità.

L-użu ta 'proċeduri

massaġġi Tajlandiż, li tippermetti ritratti biex tieħu idea ta 'l-avveniment - huwa primarjament ir-ħolqien ta' armonija bejn ġisem u ruħ. Meta ippressat fuq il-punti attivi ta 'rilassament iseħħ. ċirkolazzjoni enerġija hi restawrata.

L-użu ta 'massaġġi Tajlandiż jgħin fir għeja, uġigħ ta' ras, taġixxi fuq it-tessuti taħt il-ġilda fil-fond, ir-restawr elastiċità tal-ġilda u ttejjeb il tikmix.

kontraindikazzjonijiet

Qabel ma tagħmel massaġġi korp Tajlandiż, kun żgur li mhux se jikkawża ħsara. Tinsiex li fil-qalba ta 'l-avveniment hija proċedura medika - massaġġi. U għandu kontraindikazzjonijiet. Għalhekk, qabel ma tibda l-kors, inti għandek tikkonsulta mat-tabib tiegħek.

massaġġi Tajlandiż huwa strettament kontra-indikat meta:

• tumuri malinni;
• mard kardjovaskulari;
• kankrena;
• trombożi;
• tuberkulożi;
• insuffiċjenza akuta renali;
• infjammazzjoni akuta;
• korrimenti;
• mard tal-arterji;
• anewriżma vaskulari;
• mard mentali;
• aterosklerożi;
• infezzjoni bl-HIV;
• osteomjelite;
• allerġiji.

Meta restrizzjonijiet lokali fuq ċerti oqsma tal-ġisem jistgħu jiġu mmanipulati b'kawtela jew jabbandunaw kompletament massaġġi f'dawn il-postijiet.

rakkomandazzjonijiet ewlenin

Jekk inti tixtieq li jippruvaw lilek innifsek biex jagħmlu Tajlandiż massaġġi, ritratti u r-rakkomandazzjonijiet se jgħinuk twettaq il-proċedura korrett.

Iżda huwa importanti li wieħed jikkunsidra qabel l-avveniment huma xi tips għall-effetti aħjar:

1. Huwa impossibbli li massaġġi immedjatament wara ikla. U f'dak il-każ, jekk il-pazjent ikollu sensazzjoni ta 'ġuħ. L-aħjar ħin għall-proċedura - 2 sigħat wara l-ikel.
2. Pprojbiti kollu jitkellmu matul il-massaġġi.
3. Uġigħ m'għandhiex tkun b'saħħitha matul il-proċedura.
4. It-temperatura tal-kamra għandha tinżamm komdu.
5. Ma massaġġi f'kondizzjoni stressanti.

Issa tikkunsidra l-direzzjonijiet ewlenin tal-proċedura

Tradizzjonali Tajlandiż massaġġi (Nuada Tajlandiżi)

Ma 'din il-proċedura, il-pazjent tinsab isfel fuq l-art, fuq il-saqqu. terapista massaġġi xogħlijiet fuq il-ġisem, mhux biss idejn imma wkoll minkbejn, saqajn u l-irkopptejn.

Massaġġi ma 'boroż tal-ħxejjex (Nuadha Prakopa samunray)

Din hija proċedura pjuttost interessanti. kkompressat ħxejjex huwa użat f'dan it-tip ta 'massaġġi Tajlandiż. Huwa magħmul qabel il-proċedura.

Ħxejjex aromatiċi mgeżwra drapp oħxon. Huma miżmuma fuq mill-fwar sakemm it-temperatura titqajjem għoqiedi.

Masseur preses l-borża sħun muskolu. Għalhekk, huwa warms up u jippreparahom għal iktar proċedura. Saħħan tippromwovi l-ftuħ ta 'pori permezz tiegħu ħwawar jaffettwaw il-ġisem. F'dan il-każ, ferm aktar użu se tipprovdi massaġġi Tajlandiż. -teknika proċedura se jiġu diskussi fid-dettall hawn taħt.

reflexology

Li jfisser li din il-proċedura? Reflexology huwa wkoll imsejjaħ il Tajlandiż massaġġi sieq. Hija bbażata fuq il-fatt li l-marda tal-bniedem għandu ċertu punt. Dawn huma responsabbli għal kulħadd l-organi interni.

F'dan il -forma ta 'massaġġi timbotta stick injam fuq l-oqsma differenti tas-sieq, u għalhekk jaffettwaw organi umani. F'uġigħ kbir jista 'jseħħ matul il-proċedura. Dan jissuġġerixxi li l-korp, li huwa responsabbli għal dan il-punt għandu jiġi eżaminat u ttrattat.

Issa ejja nħarsu lejn kif jagħmlu massaġġi Tajlandiżi fid-dar. teknoloġija jwettqu huwa pjuttost sempliċi u teħtieġ l-ebda ħiliet speċjali.

Iżda qabel ma ddawwar il-proċeduri, għandu jiġi mifhum li tali massaġġi korp Tajlandiż. Dan l-effett fuq il-ġisem, li jikkonsisti ta 'proċeduri suċċessivi għal kull sezzjoni. Avveniment jibda ma 'massaġġi sieq. Imbagħad ħadem is-saqajn, id-dahar, spallejn.

massaġġi sieq

Kif imsemmi hawn fuq, l-avveniment jibda bil-żona. It-tekniki li ġejjin se jgħinuk tifhem kif jagħmlu l-Tajlandiż massaġġi sieq.

1. Il-klijent tinsab fuq l-istonku tiegħu. Armi estiż tul il-ġisem. Kap daru lejn il-ġenb. terapista massaġġi twettaq passi pazjent fuq il-saqajn. Kif jaħdem dan jiġri? Hu għandu stand up għall-marda tal-klijent. Imbagħad, l-terapista bil-mod preses il-kuxxinett, taħt il-big toe. Għalhekk huwa jwettaq passi supplenti fil-imsieħeb passi, jittrasferixxi l-piż fuq il-lemin, allura l-riġel tax-xellug. Dan l-eżerċizzju jeħtieġ movimenti bla xkiel, sabiex ma iweġġgħu-pazjent.
2. It-tieni stadju - ippressar tkaken. Il-klijent huwa wkoll fil-pożizzjoni bqija. Masseur dawriet lura tiegħu u jibda bil-mod massaġġi tkaken tal-pazjent ta 'sieq. Jekk għandek problemi bil-ġogi, f'dan l-istadju huwa aħjar li skip.
3. Imbagħad għandek bżonn biex tmur lura għall-ewwel pass - pads bir-reqqa tas-swaba pressuresensitive fuq sieq tal-pazjent.

massaġġi marda

B'ċerta reqqa sieq, inti tista 'timxi fuq.

1. Msieħba tinsab fuq istonku tiegħu, saqajn ftit bogħod minn xulxin. Masseur kneels bejn saqajn klijent,-pali u jibda għall-istampa fuq il-koxox, li jiċċaqalqu 'l fuq. Il-movimenti jridu jkunu qawwija, iżda mhux artab, u pjuttost dinamiku. Meta terapista ippressat għandu jkollu l-piż tal-ġisem tiegħu fuq l-idejn tiegħu. Dawn il-movimenti jitwettqu 5-7 darbiet.
2. Wara dan, tagħmel tiġbid eżerċizzji. Masseur gets isfel fuq waħda irkoppa, jiġbor l-waqfiet klijent u tipprova b'ġentilezza iġibu tkaken tal-pazjent biex warrani tiegħu. Meta l-jiġġebbed ma jistgħu jipprevjenu l-bidu ta 'uġigħ. Huwa meħtieġ li jċaqalqu l-klijent saqajn bla xkiel, mingħajr ċaqliq għall-għarrieda. Meta l-għarqub qrib warrani qrib kemm jista 'jkun, huwa meħtieġ li żżomm l-saqajn f'din il-pożizzjoni għal 10 sekondi. Dan l-eżerċizzju jitwettaq 3-5 darbiet. Hija tgħin tagħmel l-muskoli aktar flessibbli.
3. Il-pass li jmiss - tiġbid-saqajn. terapista massaġġi huwa wara l-klijent seduta fuq saqajhom. Huwa jiġbor riġel tal-pazjent u jiġbor, liwi fuq l-irkopptejn, sabiex jiffurmaw angolu rett bejn il-koxox u l-għoġġiela. Imbagħad bil-mod jiċċaqlaq saqajn tal-klijent lejn il-lemin sakemm il-koxxa tax-xellug jibda jikber. L-istess ħtiġijiet li jsir u lejn ix-xellug. Masseur f'dan l-eżerċizzju għandu jħossu l-kontrazzjoni tal-muskoli tal-pazjent, biex tixgħel ir-ritmu tagħhom. Jitwettqu tali movimenti għandhom jiġu minn 3 sa 5 darbiet f'kull direzzjoni.

massaġġi lura

Kontinwa massaġġi korp Tajlandiż, mur għall-qasam li jmiss.

1. Masseur tinkina jew jxaqleb fuq sieq waħda. Swaba separati, dirgħajn rilassat. Sussegwentement, hu jqiegħed jdejh fuq il-sakrum, mingħajr ma tmiss l-ispina. Tipproduċi alternanti ippressar, mat-trasferiment ta 'piż tal-ġisem. Għalhekk palm jiċċaqlaq irriveda sakemm żona ispalla. Il-pazjent f'dan il-każ huwa li nifs permezz ta 'mnieħrek u exhale - permezz tal-ħalq. terapista massaġġi bżonn taġġusta għall-nifs tal-klijent. Dawn il-movimenti jitwettqu 5-7 darbiet.
2. L-istadju li jmiss ta 'massaġġi Tajlandiż lura - eżerċizzju "Cobra". Masseur tpoġġi fuq saqajh, il-ġenbejn klijent. Hu jieħu driegħ tal-pazjent mill-polz, bil-mod ddritati, titneħħa l-korp ta 'l-imsieħeb, sakemm dan ma jieħux il-pożizzjoni vertikali. Wettaq dan l-eżerċizzju m'għandux f'daqqa u pulit u mingħajr xkiel. Biex tittejjeb l-effett, inti tista 'tiltaqa' isfel fiż-żona popliteali. Irrepeti l-moviment 35 darba. Meta jwettqu dan l-eżerċizzju, l-terapista massaġġi għandhom jagħtu attenzjoni għall distribuzzjoni tal-piż. Jekk il-piż tal-ġisem tiegħu jaqbeż il-piż tal-pazjent, huwa possibbli li l-irkopptejn tiegħek fil-warrani. Dan se jiffaċilita l-azjenda tas-sessjoni. Jekk klijent għandu problema fl-ispina t'isfel, dan l-eżerċizzju ma jistax isir.
3. L-istadju li jmiss ta massaġġi lura jista 'jkun studju ta' l-elastiċità tas-sistema muskolari. Il-klijent huwa kkostitwit fuq tkaken tiegħu, saqajn flimkien, irkopptejn bogħod minn xulxin. -Tronk huwa estiż quddiem. Hu warrani għandha tmiss il-riġel t'isfel. Jekk dan ma taħdimx, imbagħad inti għandek bżonn li jiġu kutra jew xugaman li jiffissaw il-pożizzjoni. ispejjeż masseur u bil-mod timbotta l-klijent sakrum, li jiċċaqalqu il-ġilda stabbiliti, iżda ma jmissux l-ispina. L-eżerċizzju jitwettaq 5-7 darbiet. Jekk il-klijent għandu uġigħ jew ikollhom korriment tad-dahar, dan massaġġi ma jkunx jiswa tagħmel.
4. Biex tiftaħ il-ċentri ta 'enerġija aktar baxxi jwettaq li ġej. Il-pazjent tinsab fuq l-istonku tagħha. Masseur għafis jdejh fis fists u beda tapping minnhom fil-sakrum, mingħajr ma tmiss l-ispina. L-eżerċizzju jitwettaq rhythmically, mingħajr jerks, bil polz rilassat. Kompli tapping għal 40-80 sekondi. Dan it-tip ta 'massaġġi hija eskluża bil għeja u korrimenti.
5. It-tieni stadju tal-eżerċizzju - l-impatt tal-qalb. Użati għat-titjib respirazzjoni u l-enerġija rilaxx. Huwa sfruttat għal 30 sekonda fuq kull naħa tal-ispina fir-reġjun tal-qalb. ma jistax isir għal pazjenti li jsofru minn mard kardjovaskulari.
6. L-aħħar fażi tal-eżerċizzju. naħa waħda jitqiegħed fis-qalb, it-tieni - fuq il-sakrum. Masseur għandu tibbilanċja l-fluss ta 'enerġija għal 1-2 minuti.
7. Segwit minn jiġġebbed li jagħmlu. Il-pazjent tinsab fuq dahar tiegħu, qasmu saqajn tiegħu bent fuq l-irkopptejn. terapista massaġġi jieħu polz tal-klijent arloġġi nifs tiegħu u jippruvaw jfasslu sieħeb, fuq il-exhale. Il-klijent huwa vertikalment għal 10 sekondi, imbagħad l-terapista b'ġentilezza jbaxxi l-pazjent. Eżerċizzju irrepeti 5-6 darbiet.
8. L-eżerċizzju li ġejja jgħin lill-girdle ispalla. Il-pazjent tpoġġi fuq tkaken tiegħu. Masseur kontinwament kneads dipartiment klijent ispalla fi żmien 3-5 minuti.

massaġġi tal-wiċċ

M'għandniex ninsew li l-oqsma kollha fil-bżonn ta 'espożizzjoni. Għalhekk, aħna nqisu kif jagħmlu massaġġi Tajlandiż tal-wiċċ:

1. Il-pazjent tinsab fuq dahar tiegħu. Għandu jkun kompletament rilassat. Jekk huwa sensazzjoni spjaċevoli fil-t'isfel tad-dahar, imbagħad biex ittaffi t-tensjoni mqiegħda taħt l-irkopptejn xugaman rolled-up. klijent torso jaħbu aħjar, minħabba li jista 'jkun kiesaħ waqt il-proċedura. Masseur gets lura fuq saqajn tiegħek u tagħmel thumbs tiegħu stroking il-forehead, miċ-ċentru lejn l-tempji.
2. Imbagħad iwettaq lemini mozzjoni ċirkolari fil-tempji.
3. timmassaġġja aktar imnieħer u ħaddejn, ukoll stroking miċ-ċentru lejn it-truf.
4. Chin jimmaniġġjaw lejn il-bażi tal-kranju.
5. Ħafif f'ċirku mmassaāājat earlobes u widnejn kollha.
6. Imbagħad terapista massaġġi għal 1 minuta jagħlaq pali ta 'widnejn tal-pazjent. Matul il-proċedura kollha trid issegwi l-klijent nifs u jippruvaw biex tixgħel ir-fuq l-istess wavelength.
7. It-tundjar l-pożizzjoni tal-wiċċ ta 'l-thumbs fuq il-parti ċentrali tal forehead tal-klijent. F'dan il-każ il-pala tmissx il-hairline. F'dan il-pożizzjoni, l-terapista għandha tipprova timla l-klijent permezz triangoli improvizzati bl-enerġija pożittiva.

Massaġġi ma 'boroż tal-ħxejjex

Din it-teknika jagħmilha possibbli li jintlaħaq effett tajjeb ħafna. Tabilħaqq, Tajlandiż massaġġi korp ma 'boroż tal-ħxejjex flimkien ma' azzjoni effettiva, kif deskritt hawn fuq, jinkludi l-qawwa tal-fejqan ta 'pjanti.

Basktijiet użati għall-miżati mili ġinġer, ħabaq, limongrassa, turmeric. Dawn huma mqiegħda drapp naturali u msaħħan fuq banju tal-fwar.

Warm up-boroż twettaq movimenti tagħfas fuq il-punti attivi u fuq il-linji enerġija. Dan it-tip ta 'massaġġi jgħin ma' stress nervuża, għeja ġenerali tal-ġisem, uġigħ fil-muskoli.

Din il-proċedura tista 'titwettaq biss minn esperti kkwalifikati fil-ħwienet tal-parrukkiera.

massaġġi Tajlandiż SLIM

Ħafna nies jafu li din il-proċedura huwa pjuttost effettivi fil-ġlieda kontra l-piż żejjed. Kif massaġġi Tajlandiż telf ta 'piż?

Il-proċedura tgħin biex taġġusta l-piż u l-korp kontorni, jitwettaq hekk kif ġej:

1. terapista massaġġi xogħlijiet fuq il-ċentri ta 'enerġija tal-klijent, it-titjib l-effett tal-użu ta' estratti u żjut.
2. Il-proċedura jieħu ftit sigħat. Matul dan iż-żmien, l-terapista rubs żjut u estratti fil-ġilda tal-pazjent.

Qabel massaġġi SLIM huwa rakkomandat li tmur għall-banju Tajlandiż. Dan jiffaċilita l-ftuħ tal-pori. Konsegwentement, effett ħafna aħjar se phytoremedy.

massaġġi Tajlandiż SLIM hija mwettqa biss minn professjonisti liċenzjati fil salons.