Xi jfisser "motivazzjoni"? tips sempliċi dwar kif jintlaħaq dan lgħan

"Motivazzjoni" - kunċett li issa huwa familjari għal kulħadd. Iżda huma kollha jifhmu tajjeb it-tifsira ta 'dan it-terminu u r-rwol importanti li dan għandu fil-ħajja ta' kull bniedem? Fil-fatt, il-motivazzjoni - huwa xi ħaġa li mingħajrhom ikun diffiċli ħafna li jgħixu. Dan huwa l-mira, ir-raġuni li n-nies jagħmlu xejn. Xi jfisser "motivazzjoni"? Timbotta, jimmotivaw għal azzjoni jew xi ħaġa aktar? Ejja jittrattaw!

X'azzjoni motivati? Tifsira tal-kelma "motivazzjoni"

Fil-fatt, dan it-tip ta 'ġustifikazzjoni jew, jekk inti tixtieq spjegazzjoni ta' azzjonijiet. Għaliex ma ikollok mis-sodda fil-għodu? Għaliex jmorru jaħdmu? Għaliex watch dehra tiegħek? Għaliex jaqra ktieb? Motivazzjoni - dan huwa l-aktar "segwit", li jimmotiva magħna biex jaġixxu u jġibu ruħhom f'ċertu mod. Man tmexxija biex jiksbu l-flus, playing sports li huma b'saħħithom, tieħu il-mediċina, jekk huwa marid li tikseb aħjar. Jekk inti taħseb dwar kwalunkwe azzjoni tista 'timmotiva lilek innifsek. It-tweġiba għall-mistoqsija ta 'kif jintlaħaq dan lgħan huwa pjuttost sempliċi, iżda l-ewwel tikkunsidra liema motivazzjoni interni u esterni.

speċi

Motivazzjoni hija estern u intern. Esterni normalment tiġi minn barra u hija relatata mal-ambjent tal-bniedem, il-kisbiet tagħha fil xi wħud mill-istituzzjonijiet soċjali. Per eżempju, l-xewqa li studju iebes, jiksbu grad u taħdem għall-premju, li jiffirma kuntratt, u simili.

Li jfisser "biex jimmotivaw barra"? motivazzjoni intrinsika hija marbuta direttament mal-emozzjonijiet li jinqalgħu bħala riżultat ta 'skop tal-bniedem. Il-motivazzjoni intern li azzjoni partikolari, ngħidu meta niġu għall-kummerċ favoriti tiegħek,-sodisfazzjon ta 'ostakoli jingħelbu, ta' emozzjonijiet pożittivi mill-tlestija b'suċċess tal-kompiti. Din il-fiduċja, li tidher fit-triq lejn l-għan, sens ta 'l-enerġija li sseħħ waqt il-ġlieda mal-biża'. motivazzjoni estrinsiċi, imbagħad - huwa l-impetu li l-forzi tibda twettaq l-kompitu. Bħala regola ġenerali, u l-motivazzjoni importanza estern u intern ekwivalenti fi kwalunkwe sitwazzjoni.

Xewqa bħala forza ta 'tmexxija

Forza li taffettwa l-motivazzjoni - ix-xewqa. Bħala regola ġenerali, għandu jkun hemm raġuni għaliex għandek bżonn biex tagħmel hekk u hekk '. Kull xogħol iebes jew esperjenzi negattivi, uġigħ u tbatija - huma wkoll sors ta 'motivazzjoni, jekk persuna tkun taf li dan kollu huwa temporanju, u meta l-bar iswed huwa dejjem abjad. Spiss, mill-mod, huwa motivazzjoni negattiv li taġixxi biex jeħles ħażina malajr. F'sitwazzjonijiet bħal dawn, persuna tista 'tgħin varjetà ta' frażijiet motivazzjonali li jagħmlu lilu jaħsbu u jixtiequ jkomplu l skedat.

Enerġija u l-persistenza

Motivazzjoni - sors ta 'enerġija meħtieġa biex jinkiseb l-għan, u l-kuraġġ u perseveranza. Biex tagħmel xi ħaġa verament meħtieġa u utli, b'mod partikolari meta niġu għall-isfidi u d-diffikultajiet, persuna teħtieġ li toħroġ żona kumdità tiegħek u tagħmel xi ħaġa li dan għandu jagħmel assolutament ma jridux, jew dak huwa ma jkunx jaf kif. Li perseveranza se jgħinu biex tittrasforma dwejjaq fi pastime interessanti, u d-diffikultajiet jista 'jidher biss pass ieħor fit-triq għall-kuntentizza.

Xi jfisser "biex timmotiva lilek innifsek"? regoli fundamentali

L-ewwelnett, dejjem kun żgur li għandek bżonn. L-għan huwa li jispiraw inti, imma li tagħmel hekk hija għandha tkun konċiża u ċara. Xewqa li jilħqu t-tmiem kien qawwi, inti jeħtieġ li jifhmu fejn inti sejjer. Just say, "Irrid li l-baħar" - dan huwa b'mod ċar mhux biżżejjed. Biex jagħżlu l-baħar, il-mod inti naslu s'hemm, tiddeċiedi kif inti ser jaqilgħu l-flus fuq btala u jimmaġina kif kbir inti ser nieqfu. F'dan il-każ, soluzzjoni waħda huwa wkoll mhux biżżejjed. Huwa importanti li jiġi żgurat li l-għan jiġbed inti bħal kalamita. Għal din id-dehra iġġenerat li jkun eżatti daqs li kieku hija kienet diġà ġara. Din it-teknika huwa msejjaħ viżwalizzazzjoni.

It-tieni nett, ma tippruvax biex tieqaf. Spiss, in-nies jaħsbu ħafna dwar il-problema, iżda ma ftit biex tlesti dan. Forsi, fil-mumenti bħal dawn, aħna huma misjuqa mill-biża ta 'falliment, hekk aħna iħalli barra. Sabiex tissaħħaħ il-motivazzjoni biex tibda, jieħdu l-ewwel pass. Allura, li jiċċaqalqu pass pass, inti ser tkun jkollna eqreb u eqreb lejn l-għan, li tant twila u diffiċli biex jimxu. Mhux għal xejn li jgħidu li t-tagħlim mill-iżbalji. Huwa importanti li jaċċettaw dan u ma jibżgħux ta 'falliment:-nies kollha jagħmlu żbalji, u dan huwa naturali. Mill-mod, esperjenza negattiva spiss ikollu effett pożittiv fuq il-motivazzjoni, minħabba li jeskludi difetti simili fil-futur. kliem motivazzjonali, hux?

It-Tielet, inti għandek bżonn biex jitgħallmu li jiġu stabbiliti miri għal żmien qasir fi problema kbira. Break l-għan ewlieni fis żgħar, u mal-prestazzjoni ta 'kull wieħed minnhom, il-ħolma se jsiru eqreb u eqreb, u inti ma tistax anki tara kif ikollok għall-finitura linja. Din it-teknika wkoll effett pożittiv fuq il-motivazzjoni intrinsika, u kull persuna ġdida jwettaq kompitu b'ħeġġa mġedda u jerk.

Ir-Raba ', ma jħossux sorry għalik innifsek, jintrabat li jsegwu permezz. Tgħallem li ma jċedu u ma tfittex skużi. Biss tagħmel l-aħjar ħaġa, jaħsbu dwar ir-riżultat u l-premju għad-distanza vjaġġata. Fl-ebda każ ma jista 'jiġi pospost xi ħaġa għal aktar tard. Ibda l-kompitu bl-aktar mumenti diffiċli - dawk li ma jagħtuk paċi tal-moħħ.

Ukoll, l-aħħar ponta: kun pazjent u persistenti. Ftakar li l-eħfef mod biex l-għan - li hija l-eċċezzjoni għar-regola, u fi kwalunkwe każ jeħtieġ li tkun pazjent u determinati.

konklużjoni

Issa inti tifhem xi jfisser li "jimmotivaw" inti taf, ir-rwol li kellha l-motivazzjoni biex jintlaħqu l-miri stabbiliti. Dan huwa eżattament dak li jwassal raġel. U sabiex tiżdied il-motivazzjoni, għandek bżonn ħafna xogħol fuq infushom. Imma dak li mhux kollha. Il-paradoss qiegħed fil-fatt li, sabiex ikollok l-motivazzjoni għall-motivazzjoni, inti għandek b'xi jixprunaw ruħha fix-xewqa li jintlaħqu l-miri u ssolvi kompiti. Ma jimpurtax jekk il-vuċi ta 'ġewwa se jgħinek biex ma tieqaf jew frażijiet motivazzjonali ta' oħrajn ... Jekk persuna tasal għall-għan, huwa se jifhmu kemm huwa kbir, u se tagħmel mill-ġdid u għal darb'oħra!