X'għandi nagħmel jekk il-vuċi kienet marret

-Kordi vokali - mezz siewi ħafna fil-ġisem uman. Kif tista permanenti jippreservaw kapaċità unika tagħhom li jilagħbu ħsejjes? Qabel dak perikli ma tistax tirreżisti vuċi tagħna, u jekk possibbli jevitawhom? X'għandek tagħmel jekk mitlufa vuċi tiegħu, u inti għandek taġixxi malajr quddiem udjenza? Fuq dan u ħafna affarijiet oħra ser jiġu diskussi fl-artikolu tagħna.

Telf vuċi huwa spiss problema fl-istaġun sħun, meta n-nies għatx jifga xorb kiesaħ. -Kordi vokali huma jesperjenzaw "xokk", meta fil-sħana hemm waqgħa tat-temperatura qawwija, u tirreaġixxi għal din ħanqa stress jew saħansitra telf ta 'vuċi għal kollox.

Matul influwenza kiesaħ u jistgħu wkoll jesprimi l-golf jew jieħdu, ladarba jikkawżaw nefħa u infjammazzjoni tal-larinġi. Minħabba dan, il-kordi vokali ma jiġux imnaqqsa fil-modalità normali tagħhom.

Vuċi jista 'jintilef minħabba l-mewġa ta' l-kordi vokali. Jekk persuna għal żmien twil jgħid (jaqra r-rapport, hija lezzjoni jew lecture, eċċ), il-ligamenti qed jesperjenzaw aktar stress. Wara li tickle fil-gerżuma, nixfa u uġigħ. Dan ifisser li ligamenti tiegħek bżonn urġenti ta 'mistrieħ, inkella se jkun hemm telf ta' vuċi. X'għandi nagħmel biex jżomm milli dan iseħħ?

Waqt diskors għal udjenza ma overexert kurduni tagħhom, ma nitkellmux wisq qawwi. ritmu normali, timeouts frekwenti diskors biex jieħu nifs tiegħu u ixrob ftit ilma - dan huwa metodi diskors litterati, u meta n-nies isibuha eħfef biex jipperċepixxi l-informazzjoni, u s-saħħa tal tagħha ebda ħsara. Wara twal vultaġġ żejjed kordi vokali tobba jirrakkomandaw tè xorb immedjatament sħun u jieklu l-għasel.

X'jiġri jekk ltqajna vuċi? L-ewwelnett, għandek bżonn li tikkonsulta speċjalista, minħabba t-telf tal-vuċi huwa perikoluż anki għal żmien qasir u awto mhuwiex permess. Tabib biss jista korrett djanjosi tal-marda u jippreskrivi t-trattament effettiv u l-proċeduri meħtieġa fid-dipartiment fiżjoterapija.

Minbarra l-mediċini, tabib maħtur, u trattamenti fiżiċi fil-faċilità ta 'kura tas-saħħa jistgħu jiġu ttrattati u rimedji folk li huma użati meta ma jkunx hemm vuċi. X'għandek tagħmel f'konformità mal-parir tal-poplu? Huwa rakkomandat li tuża biss sħun (mhux sħun) xarba: ilma minerali, ħalib (inti tista 'taħlita minnhom), xarba ġinġer, għasel u lumi, meraq berry. Fost rimedji folk gerżuma likwidu trattament u l-taħlita ta 'għasel, butir u l-puree tal-banana, li għandhom karatteristika ilqugħ eċċellenti. Hija tgħin ma 'telf ta' vuċi u gargling decoction u infużjoni ta 'salvja, chamomile, balzmu tal-lumi. Ikun sbieħ li tagħmel numru ta 'inalazzjonijiet fwar bi infużjoni ta' mediċinali ħxejjex (merdqux, ħurrieq, salvja).

Madankollu jekk dak il-vuċi kienet marret? Matul dan il-perjodu huwa aħjar li wieħed jieqaf ipejjep, pikkanti ikel, l-alkoħol għax-xorb. Iżda jista 'jkun hemm ċikkulata b'persentaġġ għoli ta' butir tal-kawkaw (75% u ogħla), minħabba li tali żejt għandu effett trattib.

Inti ma tistax tqajjem vuċi tiegħek simili, u jitkellmu fil whisper. U huwa aħjar li jillimita l-komunikazzjoni diskors - tkun ġurnata siekta jew tnejn. Matul dan iż-żmien, ligamenti tiegħek għall-mistrieħ, kif għandu jkun, u se jkunu aktar sensittivi għall-kura.

Jitnaqqas l-impatt fuq il-kordi vokali ta 'stimuli esterni: radju, televiżjoni, mużika, u minħabba ligamenti istintivament tibda razza meta jużaw dawn il-mezzi. kantanti opra jafu x'għandhom jagħmlu jekk il-vuċi kienet marret. Huma siekta, u l-silenzju ta 'bini mill-ġdid vuċijiet unika tagħhom! Għalhekk, l-aktar ħin inti tqatta fis-skiet, segwi l rakkomandazzjoni tat-tabib, bl-użu rimedji folk, l-aktar mgħaġġel vuċi tiegħek lura lilek.

Ma titħalla voiceless fil-ħin u ma naħsbux dwar x'għandek tagħmel jekk l-vuċi nieqsa għandu jsegwi regola sempliċi: fl-temp kiesaħ jilbsu żraben waterproof u sħun, kpiepel u xalpa. Huwa dawn l-affarijiet se jiffrankaw ġisem tiegħek mill ipotermja, u komunikazzjonijiet tal-vuċi tiegħek - mill ħanqa u ħanqa.

Ikun sbieħ li jitgħallmu kif nifs hekk imsejħa yogis, pulmuni pjuttost sempliċi, iżda b'ventilazzjoni tajba u superbly ċar l larinġi.