Żieda gass: kif tevita gass

Gass fl-istonku (żieda gass) huwa fenomenu komuni li jseħħ ma 'żieda konċentrazzjoni tal-gassijiet fis-sistema gastrointestinali. Din il-kondizzjoni spiss iseħħ minħabba l-konsum ta 'ikel li fih ammonti għolja ta' fibra, jew overeating. Normalment, persuna matul il-jum tmur madwar 500 ml tal-gass. Diskors tal-formazzjoni gass żejjed titwettaq fil fuq mil-limitu u meta l-iżbokk tal-gass hija akkumpanjata minn skumdità u uġigħ.
raġunijiet
Ir-raġunijiet li għalihom żdied jseħħ gass fl-istonku jew musrana, jservu varjetà ta 'fatturi. Dawn jinkludu nuqqas ta 'organi tas-sistema diġestiva, kif ukoll ksur tad jiġġeneraw l-enzimi meħtieġa, li jirriżulta fl-ikel ma tantx diġerit, u partikoli tagħha isfel fil-partijiet t'isfel tas-sistema gastro-intestinali. Il-mikroflora tal-passaġġ intestinali t'isfel mhuwiex adattat għall-konverżjoni sħiħa ta 'l-ikel, sabiex ikun hemm dikompożizzjoni tiegħu u l-aċidifikazzjoni, u bħala riżultat - il-formazzjoni ta' gass.
Gass fl-imsaren u jikkawżaw xi ikel b'kontenut għoli ta 'fibra tad-dieta. Dawn jinkludu legumi (fażola, piżelli), kaboċċi u t-tuffieħ. Overeating huwa wkoll kawża ta 'gass fl-istonku, kif huwa meħtieġ għall-diġestjoni ta' batterji mhuwiex biżżejjed għal ammont eċċessiv ta 'ikel.
Raġuni komuni għall-gass żdied iseħħ fil-motilità musrana huwa mħassar organi. F'xi każijiet, gass żdiedu bħala riżultat ta 'stress.
sintomi
A sintomu ta 'gass żejjed huwa nefħa. Jista 'jkun hemm episodji ta' uġigħ li huma bugħawwiġ fin-natura. Kultant miżjuda gass jista 'jkun akkumpanjat minn dardir u rimettar. Imqassam tifwiq, dijarea jew stitikezza. Minbarra l-iskumdità ġenerali u nefħa addominali fil rumbling jistgħu jseħħu, kif ukoll sens ta 'trasfużjoni ġewwa kostanti.
Żieda gass: it-trattament
Li teħles minn gass għandhom jieħdu passi biex tikkoreġi d-dieta tiegħek. Ħafna drabi dan huwa biżżejjed biex tiġi evitata l-produzzjoni tal-gass żdiedet. Jekk vjolazzjonijiet huma kkawżati minn mard tas-sistema gastro-intestinali, hija kienet ser tieħu lilhom trattament immedjat. Għalhekk, imnaqqsa biocenosis intestinali, filwaqt Bijoloġija.
Sabiex tkun evitata akkumulazzjoni eċċessiva ta 'gassijiet, għandhom jiġu esklużi mill-menu ikel, li fih għalf oħxon. Dan il-grupp jinkludi prinċipalment kaboċċi u għeneb, ribes u sorrel, piżelli, fażola, asparagu u ful. Il-lista ta 'xorb potenzjalment perikolużi jinkludu karbonizzat ilma, kvass, birra. Dawn l-ikel jikkawżaw fermentazzjoni fil-musrana.
Huwa aħjar li wieħed jiffoka fuq prodotti tal-ħalib (ħalib moħmija iffermentat, jogurt, kefir). Huma l-benefiċċji ta 'ċereali iqarmeċ baxx ta' xaħam, speċjalment millieġ u qamħ. Ħu ħxejjex għandu jkun mgħolli. Effetti sekondarji mhux jġib pitravi u karrotti. qamħ tal-ħobż jkollha ħtieġa ta 'nuħħala, laħam u mgħolli.
Żieda jgħinu gass li jitneħħew dawn il-mediċini bħala karbonju attivat, pancreatin, pepsin, Dimethicone, polisorb, sorbeks. Dawn l-għodda ma jippermettux li tiġi assorbita tossini, gassijiet u sustanzi oħra ta 'ħsara u tneħħihom.

Għajnuna se Gass u l-mediċina tradizzjonali: infużjoni ta 'kosbor, kemmun, xibt, nagħniegħ u chamomile.
Ir-rimedju folkloristiku aktar effettiv, tgħin biex ittaffi gass fl-imsaren, hija xibt. L-brodu huwa ppreparat minn żrieragħ mgħaffeġ f'mehrież, mimlija bl-ilma jagħli u infuża għal tliet sigħat (1 tbsp. Mgħarfa nofs litru ta 'ilma jagħli). Il-mediċina għandhom jiġu kkunsmati matul il-ġurnata għal tliet darbiet.