Victor Ponomarenko, psikologu: bijografija, attività professjonali, reviżjonijiet

Victor Ponomarenko, wieħed mir-Russja u psikologi aktar famużi tal-ewwel Unjoni Sovjetika. attività prinċipali tagħha - huwa li tipprovdi appoġġ psikoloġiku għal nies li jsofru minn phobias, kumplessi, dipressjoni u problemi psikoloġiċi oħra. Victor Ponomarenko tippossjedi tekniki psikoloġiċi moderni li huma pjuttost malajr għandhom effett pożittiv.

okkupazzjoni professjonali

Victor Ponomarenko gradwat mill-Fakultà Mediku tal-2ni Moska Istitut Mediku, allura kompla l-istudji tiegħu fil-fakultà psikoloġiku ta Russu State University Soċjali. Hu ma tieqafx hemm u marru għall-Akkademja Russa ta 'l-Istat Servizz. Servizz ta 'l-Istat, huwa qatta ħafna snin ta' ħidma fl-amministrazzjoni u l-istituzzjonijiet pubbliċi. L-iskop ta 'attivitajiet professjonali psihoteravevta - huwa meħlus istat psikoloġiku tal-pazjent, qal Victor Ponomarenko (psikologu). Bijografija ta 'Victor taħdidiet dwar l-iżvilupp professjonali tiegħu kontinwu u t-taħriġ.

Il-problema ta 'solitudni

Xejn minna ma jixtieq li jkun waħdu. Jqattgħu xi żmien fl-solitudni, iva, iżda li jkun waħdu - frustranti, u scary. Ħbieb, familja ġenitur, qraba - biss salvazzjoni temporanju. Mhux bilfors minħabba li huma qrib. U jekk qatt kellek li jkun waħdu f'xi kiesaħ insidjuż Ġimgħa bil-lejl, weekend jew btala, inti taf li l-ghadu tax-xewqa tal-ħażen mhuwiex biżżejjed.

Kif biex jaħrab mill solitudni? It-tweġiba mistenni huwa - imħabba. Favourite, kura, qrib il-bniedem li dejjem se jkun hemm. Imma dak ħaġa impressjonanti li qed jiġri fir-relazzjoni, l-aħħar tal-perjodu tal-imħabba u ewforja. Ħafna mill-problemi għadhom qed jibdew.

X'għandek tagħmel?

Victor Ponomarenko (psikologu) jargumenta li l-bżonn li jitgħallmu:
• Jekk favoriti ma tistax tisma int, dan ma jfissirx li huwa torox.
• Jekk raġel ma jonfqu flus fuqek, ma jfissirx li huwa greedy.
• Jekk raġel familjari miegħek, hemm koppja ta 'drabi u jisparixxu - il-problema mhix fihom.
Xejn traġiċi, biss skripts soltu tiegħek ma jaħdmux. Ikollok bżonn biex jitgħallmu l-imgieba dritt, u inti se tirrealizza li kollha brillanti - faċli. Victor Ponomarenko (psikologu) huwa konvint li jikkontrollaw raġel għal mara - dan ifisser li jimmaniġġjaw ħajjithom, il-vizzju hija terribbli, imbagħad I wonder allura gost, u estremament sbieħ bħala riżultat!

awto-valur

Ħajja tiegħek tappartjeni lilek, u inti tgħix għandu jkun kuntenti. Inti jew xi ħadd ma nirrispettaw xejn. U jekk xi ħadd ikun tluq għajnejn shine Splendor tiegħek - dak l-problema tagħhom. Alla poġġa fil inti valur speċjali, u int se primarjament ikunu responsabbli li jiżguraw li l jiżviluppaw il-potenzjal tagħhom, u mbagħad biex tiġi għall-salvataġġ ta 'l-bqija, jekk tali hija x-xewqa tiegħek.

Ftakar li inti ma jkollhom xejn li tkun ħażina fil-fatt. Kollha timmira intenzjoni pożittiva, hemm strateġija unika magħżula żbaljata ta 'mġiba. kwalitajiet personalità tagħna bħall puzzles, li l-kreatur tatna fit-twelid, b'tali mod li ġbarna minnhom l-istampa perfetta tal-perfezzjoni. Imma xi kultant maħbubin tagħna huma tgħidilna: fu, li int ma puzzle tajba, għandu jintrema. U jekk aħna armih, jieqfu fuq infushom, allura aħna jitilfu parti mir-riżorsi tagħna, parti ta 'saħħa tagħna u eventwalment ma tistax issib sħuħija ġewwa u l-kuntentizza.

Wara kollox, għal dan, aħna biss ma jkollhomx id-dettalji. F'sitwazzjonijiet bħal dawn, aħna ma jifhmux dak li rridu, fejn imorru, ma jkollhomx il-qawwa biex jintlaħqu l-miri tagħhom. U dan huwa suġġett r-ritorn tal-partijiet mitlufa tal-personalità tagħna. Restawrar struttura sħih tal-personalità - dan huwa importanti, jemmen Viktor Ponomarenko (psikologu). Ritratti, opinjonijiet u teorija bażika li jkunu tgħallmu minn dan l-artikolu.

Il-verità kollha dwar l-istima

Self-esteem - ġabra ta 'opinjonijiet tagħna, twemmin dwar nfusna u awto-immaġini tagħna, li huma importanti ħafna u jaffettwaw l-imġiba tagħna u l-istat tagħna. I-immaġini - dawk l-immaġini li aħna jidentifikaw nfusna. Dak għax int dejjem jipprova jittratta opinjoni negattiva ta lilu nnifsu, iżda qatt ma ħadem ma 'awto-immaġini, u tispjega li l-awto-stima tiegħek ma ttejbitx.

Issa huwa importanti ħafna li tifhem li l-awto-stima - huwa l-ewwel nett l-attitudni tas-soltu. Allura aħna għandna biex jirristrutturaw xi affarijiet fil-mod tas-soltu tiegħu ta 'ħsieb. Inti jeħtieġ li jifhmu sabiex tissostitwixxi drawwa wieħed għall-ieħor, tieħu ż-żmien u x-xewqa.

Dan jittratta wkoll Viktor Ponomarenko (psikologu) fil-prattika tagħhom. Klijent feedback dwar ix-xogħol tiegħu jitkellmu dwar bidliet pożittivi fil-ħajja tiegħek, titjib awto-stima u jwarrbu ta 'kumplessi u l-biżgħat.

Żewġ twemmin li jħassru l-ħajja

L-ewwel - huwa li "Kollox se jkun multa!". U meta l-ħażina - "Dak kollu li qed isir -! Għall-aħjar"

Aħna kollha jridu jgawdu l-ħajja u jemmnu li se. Imma ibbażati fuq dak fidi tagħna? linji gwida tagħna - opinjonijiet ta 'nies oħrajn, ix-xejriet, imposti jixtieq.

L-esperjenza kuntentizza, il-bniedem permezz ta 'azzjonijiet tiegħu, huwa importanti li taħlita fil-kompiti naturali, li tirrealizza talenti tagħhom, issib lingwa komuni ma' oħrajn. Imma dak li nafu dwar nfusna u nies oħra?

Wieħed tgawdi xogħol kwiet u komda li teħtieġ perseveranza, u għal format ieħor tali - miżerja komplet. Għaliex wieħed "hit" fl-abbiltà tagħhom intrinsika, xewqat sensih, u t-tieni - l-ebda. Natura tagħtina li jgawdu biss meta niftakru talenti tagħhom.

Meta ngħidu "kollox huwa tajjeb", nagħżlu li jemmnu (fil-destin, Xorti, bars iswed) u mhux fiċ-ċert, u sfortunatament żbaljata. Aħna jiċħadx ir-responsabbiltà. Bħala riżultat, aħna ma japplikawx sforz meħtieġ li tinbidel xi ħaġa. Naturalment, għandna nkunu entużjasti dwar il-futur. Biss huwa meħtieġ li wieħed jifhem li jaqbeż fuq rake u kull darba li t-tama li forsi l-ħin li jmiss ikollok fuq il-forehead - ma taħdimx. Shows psikoloġija sistema vettur, ħajja aħjar jista 'jkun meta aħna naħdmu ma' l-kawżi tal-problemi, aktar milli butting fl-investigazzjoni.