Stitikezza wara l-ħlas, jew problema ġdida: kif imorru t-tojlit mill-kbar.

Spiss, it-tqala jippreżenta ma sorpriżi koroh - mard filgħodu, ħruq ta 'stonku, nefħa. Sfortunatament, wara t-twelid ta 'dawn il-problemi huma sostitwiti b'oħrajn, mhux inqas tedjanti. Jidher li bil-permess tal-piż tal-problemi kollha soputstvutvuyuschie għandhom jisparixxu, iżda dan ma jkunx hekk. Il tqila jagħti riservi kollha tiegħu lill-gidi, u twelid - proċess impenjattiv ħafna, wara li l-aktar il-korp ma jkunx kapaċi jwettaq funzjoni naturali tagħha kompletament. Problemi bħal dawn hija l-problema: kif imorru t-tojlit għal aktar?

Stitikezza fil-forma klassika tagħha hija rari - ħafna drabi huwa konsegwenza ta 'falliment waqt it-tqala u t-twelid, u mhux il-problemi reali ma' l-imsaren. Ukoll, dan huwa aħjar, minħabba li l-imsaren innifsu jista 'jiffunzjona b'mod normali, il-ħaġa prinċipali - li tgħinu biex jaħdmu bħal qabel.

Stitikezza - dan huwa kompletament impossibbli, jew movimenti tal-musrana parzjali. Fil-każ ta 'tbattil parzjali tal-persuna tħoss sens ta' nuqqas ta 'sodisfazzjon mill-proċess ta' defecation, ma rilaxxata għal kollox ippurgar pressjoni fuq il-sphincter u jikkawżaw l-ħtieġa biex tbattal, iżda għal xi raġuni ma sseħħx. problema twelid huwa kif tuża l-twaletta fuq kbir ħafna drabi assoċjata ma ' moviment tal-musrana mhux kompluta. Normalment jitkellmu dwar stitikezza jista 'jkun wara jumejn ta' non-attendenza u toilet. Tabilħaqq, f'xi każijiet, imorru t-tojlit fuq kbir anki darba fil-jumejn hija n-norma, jekk ma jġibx skonfort u l-konsegwenzi għall-organiżmu.

Issa ejja nħarsu lejn il-kawżi ta 'stitikezza wara t-twelid. Bħala regola, huwa impossibbli li jikkawża moviment tal-musrana huma r-raġunijiet li ġejjin:

• varjazzjonijiet ormonali;
• Crick pelvi minħabba l-pressjoni ta 'l-utru;
• Bidla żgħira tal-musrana, li jkun f'sitwazzjoni imbagħad normalizzat;
• Vjolazzjoni motilità - motilità;
• dieta ħażina wara li twelled;
• Biża 'ta' ħjatat diverġenza uġigħ jew tisfija.

Għall-ommijiet ġodda spiss importanti li jiddeċiedu kif fast tmur it-tojlit aktar bħala proċess twil ta 'defecation spiss ġġib uġigħ qawwi fl-perineum, speċjalment jekk inti tagħmel episjotomija.

Biex issolvi din il-problema, huwa importanti li wieħed jiftakar li l-iktar ħaġa importanti fit-twaqqif moviment tal-musrana - nutriment xieraq. Għalhekk, minħabba l-fatt li l-omm trawwem it-tarbija, huwa meħtieġ li tiġi żviluppata dieta li jgħin biex jeħles mill-problema ta 'stitikezza.

Qabel ma tmur it-tojlit b'mod ġenerali, huwa meħtieġ li tuża numru suffiċjenti ta 'diversi fil-konsistenza tagħha ta' ikel. Jekk ma jkunx hemm reazzjonijiet allerġiċi, xi wħud mill-omm infermiera dieta għandha tkun granza preżenti (ħafur), ċereali, xgħir u millieġ ċereali, ħaxix friski jew steamed u frott rikki fil-fibra, prodotti tal-ħalib. Mhuwiex meħtieġ li jabbandunaw l-żejt veġetali - huwa wkoll jgħin fir stitikezza. Jekk ma jkunx hemm kontra-indikazzjonijiet, allura minflok l-ilma tixrob compote ta frott imnixxef.

Jekk inti tixtieq li tmur it-tojlit b'mod ġenerali, huwa aħjar li jabbandunaw l-prodotti li "jagħtu". Dawn jinkludu tè, ħobż abjad, ross, ġewż u legumi, ġobon (iebes).

Kif biex tmur fil-toilet għall-aktar? Għal ħafna, it-tweġiba hija sett ta 'lassattivi li huma mibjugħa mingħajr riċetta fi kwalunkwe farmaċija. Madankollu, biex jinvolvu ruħhom fi drogi bħal dawn mhux worth it - li jappellaw vizzju, hekk problema stitikezza attwalment ma tiġix solvuta, iżda jmorru fil-forma kronika, u gradwalment drogi sempliċiment twaqqaf tgħin. Speċjalment minħabba li xi mediċini jikkontribwixxu għall kolika fi trabi, anki jekk mara ireddgħu tarbija tagħha.

L-aktar mod sempliċi, irħas u sikur biex jeħles stitikezza - attività fiżika suffiċjenti. Huwa importanti li wieħed jiftakar li treddigħ-utru hi restawrata ħafna aktar malajr, u b'hekk il-proċessi kollha dalwaqt se innormalizza. irkupru twelid tiddependi ħafna fuq il-mara, li għandu jieħu kura ta 'saħħa tiegħek fil-ħinijiet kollha.