żbarra orizzontali - il-magna fitness aktar affordabbli biex iżomm lilu nnifsu u lill-membri tal-familja tiegħu fil-forma tajba. Klassijiet fuqha ma jeħtieġu ħiliet speċjali, iżda riżultat pożittiv huwa viżibbli malajr biżżejjed. Maxx fuq il-bar, inti tista ħafna mill-gruppi ta 'muskoli, speċjalment dawk li huma numb mill-ħidma monotonu u sedentarji. U wieħed vantaġġ aktar importanti: biċċa waħda ta 'tagħmir eżerċizzju jista' jintuża mill-membri kollha tal-familja.
Termini ta 'installazzjoni ta' vireg orizzontali
Huwa possibbli li jinbena turnstile għall-cottage jew appartament kemm esterni kif ukoll interni. Kif isports apparat konvenzjonali xierqa pajpijiet, id-dijametru tagħhom tibda '32 mm. Il-prinċipju ewlieni tal-għażla - kumdità qabda idejn tagħha. Il-pajp jista 'jinbena (b'ħitan) fil-arch li jifred kamra waħda minn oħra, - sakemm dan ma jkunx meħtieġ li l-bieb. Bieb, fl-aħħar, u inti tista jiddonaw, u fil-kaxxa tagħha li tiddaħħal żbarra orizzontali għal cotta impromptu u kmamar. Fil-bieb li hang purtieri ħoxnin eleganti. Jiksbu u rħisa, u ferrieħa. Jekk inti tixtieq approċċ aktar professjonali u bir-reqqa għall-kwistjoni tal-projettili għandu pick post speċjali - spazjużi, komdu u ma jiddisturbawx ħadd. Barra l-żbarra orizzontali li jagħtu l-aħjar li jiġu stabbiliti x'imkien wara l-dar, 'il bogħod mill-għajnejn prying tal-ġirien u mill-passers. Ikun aħjar jekk projettili tkabbir ta 'ħaxix naturali, mhux kuxxinett konkreti kultant possibbli li jaqtgħu mill-xutt tiegħu spiċċa għoli u fuq il-ħaxix li jaqgħu bil-mod u painlessly. Imma li jaqa 'fuq asfalt jew konkrit huma mimlija bi ġrieħi serji u trawmi. Għandek bżonn ukoll li jitqiesu l-kondizzjonijiet tat-temp. Jitqiegħdu barra l-orizzontali bar biex jagħti għandha tkun fil-dell, sabiex ma hit dirett dawl tax-xemx, sħana partijiet faċilitajiet. Iżda wkoll sabiex ma jinterferixxu ma siġar, arbuxxelli jew strutturi tħawwil u tarzna oħra: ċnut, ħitan, eċċ ...
Kif tagħmel żbarra orizzontali
Biex tagħmel tagħmir sportiv tajba, inti għandek stock up fuq il-profil tubu, rettangolari cross-section li huwa madwar 3:. 5 ċm, U sezzjoni ċirkolari tal-pajp 30-32 mm, u t-tul - 115-120 ċm Bażikament, it-tul bar, inti tista 'taġġusta lilek innifsek - għalija nnifsi u dawk li huma wisq orizzontali bar se jgawdu. istess tubu Profil niġu għall-qafas. Għal darb'oħra, id-daqs tagħha jiddependi fuq inti, iżda, fil-prinċipju, jekk inti xorta ma pjuttost jifhmu kif jagħmlu bar orizzontali fil-pajjiż b'mod kompetenti bħala standards possibbli u huma adattati: l-itwal ġenb huwa ugwali għal 62-64 ċm, qasir - 37- . 39.5 ċm Naturalment, il-qafas huwa brewed fil-forma ta 'kwadrilaterali - għall-istabbiltà u l-formazzjoni xierqa taċ-ċentru tal-gravità. Estetika u l-konvenjenza, u l-ġogi strixxa misħuq "grinder." Biex tiġi żgurata lilha nnifisha l-bar, ser ikollok bżonn l-kantunieri. Huma magħmula mill-istess tubu forma. Minnha huma maqtugħin żewġ biċċiet ta '43-45 ċm. Waħda minn dawn naħat qtugħ kantuniera għandu jkun ta' 45 grad. Naħa waħda ta 'segment wweldjati mal-qafas, it-tieni - l-segment li jmiss. Huwa se jservi bħala l-mimduda bażi. Issa l-biċċa tieni pajp. Tagħha iwweldjati fuq il-qiegħ tal-bażi qafas (kantuniera - .. Straight, jiġifieri, 90 grad!) U huwa li dan is-segment ikun mehmuża in-naħa immejjel ħafna tal-biċċa ta 'pajp. E. Mill- "profil" tat-trijangolu jinkiseb. fondazzjoni tagħha se jkunu "sodda" għall-mimduda. Agħmel toqba fiha. Biex tagħmel bar orizzontali b'idejk fil-pajjiż, triangoli simili Navara u fuq iż-żewġ naħat. Dan qoxra hija biċ-ċappetti, sabiex tiffissa lilha fuq il-ħajt ta barn jew dar. U jekk inti tixtieq li tagħmel bar orizzontali wieħed, twaqqif mill-aktar konvenjenti għall jifhimha armi tip tal-pajp kapital disinn P, Grout fl-art ta trufijiet tagħha, li kien hemm fissazzjoni qawwija.
U użu, żamma tal-ġisem tiegħek fil tajba ton attiv!