Poriġ Ross fil multivarka - fit-togħma u b'saħħithom!

Ħafna kulturi, ir-ross huwa daqstant popolari bħala l-ħobż fir-Russja. Fuq il- proprjetajiet benefiċenti tal ross qal lott. Dan herb hija rikka fl-kalċju, potassju, fosfru, żingu u ħadid, kif ukoll defiċjenti jodju, aċidi amino u vitamina C. Ukoll, ross jista 'jintuża għal nies li huma allerġiċi għall glutina - mingħajr glutina, li jonqoslu. Ma 'dan il-kontenut kollu ta' kaloriji tal-prodott huwa baxx, li jagħmilha possibbli li jintuża dan bħal jitilfu l-piż u dawk li jfittxu li ma żieda fil-piż żejjed.

Il-firxa ta 'platti li jistgħu jiġu mħejjija fuq il-bażi ta' ross hija estensiva: Sushi, paella, risotto, sopop, insalati u, naturalment, ċereali tfulija favoriti. ross Dieta poriġ fuq l-ilma jew il-ħalib nutrizzjoni preparazzjoni snap. F'dan il-każ, tuża l-korp bħala tifel u adulti, se jġib ħafna ta 'dan.

poriġ Ross fil multivarka

pan multifunzjonali - multivarka - qed issir aktar u aktar popolari, minħabba dan il-miraklu tat-teknoloġija jistgħu jnaqqsu b'mod sinifikanti l-ammont ta 'ħin meħtieġ għat-tisjir.

poriġ Ross fil multivarka jiksbu l-ebda agħar minn fi pot u sajjar mhuwiex diffiċli. Kważi Multivarki moderna kollha mgħammra b'funzjoni "poriġ Ħalib", li permezz tiegħu biex issajjar dan il-platt huwa sempliċi ħafna, u l-arloġġ tippermetti li tagħmel hekk, anki jekk il-Hostess f'dan iż-żmien ma kienx fid-dar. Fin-nuqqas ta dan il-mod fil-multivarka ross mgħolli jistgħu jiġu wweldjati jużaw modalità "jifga" jew "soppa", skond il-mudell. Tisjir darba fl medlennovarkah huwa 40-50 minuti cooker pressjoni -. 30.

ross pre għandhom jinħaslu. Fil multivarku teħtieġ 4-6 ferra tazzi ta 'ilma u / jew ħalib (jiddependi fuq il-ċereali densità mixtieqa) sa 1 tazza ta' ross u jagħżlu l-mod tat-tisjir korrispondenti.

Tisjir fuq il-stufi

Bħal fil-każ tal multivarka, ross għandhom jitlaħalħu. Hemm żewġ modi bażiċi ta 'tisjir fuq il-stufi:

- ross mgħolli fl-ilma sakemm artab, u allura huwa ixxotta u l ċereali bil-ħalib kok ftit itwal;

- tisjir fil-ħalib (rakkomandat kontinwament tħawwad poriġ, sabiex jiġi evitat l-apparenza ta rgħawwa ħalib);

Proporzjonijiet: tipikament jintuża għall-preparazzjoni tal-tazza ta 'ross fl-4 tazzi ta' ilma u / jew il-ħalib.

Għal dawk li jippreferu konsistenza poriġ inqas saturati, l-ammont ta 'ħalib jew ilma jista' jiżdied sa 6-7 nuċċalijiet.

Jekk ikun meħtieġ, il-ħalib huwa sostitwit bl-ilma.

Ross huwa miżjud ma 'l-ilma jew ħalib jagħli. ħin tat-tisjir tagħha jiddependi mit-tip u jammonta għal madwar 20 minuta.

Mhux daqshekk importanti, it-tħejjija poriġ ross fil multivarka jew fuq il-stufi. Mhuwiex rakkomandat li jżidu fil-butir waqt it-tisjir, it-trattament bis-sħana jeqred l-nutrijenti li jinsabu fihom.

Dan għandu jsir eżatt qabel jservu.

Melħ u zokkor huma miżjuda għall-togħma. Meta tisjir huwa possibbli li tiġi abbandunata l-użu taz-zokkor u ħelwin l poriġ numru ta 'addittivi jistgħu jiġu minn berries, frott, frott konfettura, ġewż, għasel jew ġamm. Per eżempju, porridge ross bil-tuffieħ jkollhom ruħ ħafna. Tuffieħ jistgħu jiġu jingħorok qabel ma żżid purejiet, imqatta 'f'biċċiet, u huwa possibbli li bake. Tfal se imħabba l-poriġ bil-ġamm miżbugħa mug jew kwalunkwe mudell ieħor, il- "pittura" huwa possibbli li tafda l-minuri.

Cook porridge huwa snap, u l-opportunità biex jesperimentaw togħmiet differenti jagħmilha dixx frekwenti u favoriti fuq il-mejda.