Mingħajr mod ottimiżmu: xjenzati sabu xi 5 karatteristiċi jippermettu li inti jgħixu ħajja itwal u kuntenti

Ħafna minna għandhom tendenza li jagħtu nies ta 'suċċess bħall kwalità bħala l-fermezza tad karattru. Din hija waħda mill-kundizzjonijiet li jikkawżaw magħna biex jirnexxu. Madankollu, skond studju xjentifiku ġdid, il-kwalitajiet li twassalna għas-suċċess fil-qasam professjonali, ikomplu jkollhom rwol importanti fil-benessri tagħna, u wara we leave karriera tiegħu. L-istħarriġ koperti aktar minn tmint elef wieġbu taż-żewġ sessi li jkunu laħqu l-età ta '50 sena. Xjentisti sabu li dawn kwalitajiet bħal awto-kontroll, ottimiżmu u l-integrità, huma kruċjali meta niġu għall-benesseri u l-prosperità tan-nies maturi. Li se jippermetti li inti għomor mistenni tiegħek?

kuxjenzjożità

Studju wieħed fuq żmien twil jeżamina kif il-ħajja ta '300-irġiel miżżewġa mill-età meta miżżewġa. Permezz ta 'aktar minn nofs seklu, xjentisti wrew xejra interessanti. Dawk l-irġiel li huma ħbieb tagħhom identifikaw kategorija bona fide, jgħixu ħajja itwal minn dawk li huma rikonoxxuti ġeneralment, I ma jkollhom din il-kwalità. Fi studju ieħor simili, l-istess karatteristika ġiet identifikata fir-rigward tan-nisa.

ottimiżmu

Biex jitkejjel l-ottimiżmu, ir-riċerkaturi fi esperiment riċenti talab parteċipanti jirrelataw mal-żewġ dikjarazzjonijiet, l-ewwel waħda minnhom kienet: "Inħoss li l-ħajja hija sħiħa ta 'opportunitajiet", u t-tieni: "Inħoss li l-futur jistenna lili promettenti" . Ibbażat fuq it-tweġibiet li waslu, l-esperti kkonkludew li madwar kwart tal-parteċipanti jistgħu jiġu msejħa ottimisti konvint. F'esperimenti qabel, korrelazzjoni instab bejn ottimiżmu u s-saħħa tajba. Fortunatament, din ir-relazzjoni kienet osservata f'persuni irrispettivament mill-istatus soċjo-ekonomiku tagħhom. Jirriżulta, mingħajr ottimiżmu, aħna ma jistgħu jħossuhom kuntenti, eżatt kif aħna ma jista 'joqgħod fuq lonġevità.

qawwa ta 'karattru

Sa 21 fil-mija tan-nies kuntenti fuq l-età ta '50 sena urew kwalitajiet bħas-saħħa ta' karattru u awto-kontroll. Dan ifisser, aħna għandna waħda ieħor mill-ħames ħiliet tal-ħajja l-aktar siewja. Biss meta mqabbla ma 'ottimiżmu aħna rarament nsemmux dwar dan.

istabbiltà emozzjonali

Fi għadhom studju ieħor aħħar madwar 30 fil-mija tal-parteċipanti kienu identifikati bħala emozzjonalment stabbli, jistgħu jibqgħu kalmi f'sitwazzjonijiet diffiċli. twiddiba ieħor importanti: ħafna drabi emozzjonali istabbiltà "ħbieb" ma ottimiżmu. Hija tgħin lin-nies ħarsa miftuħa u umoristiku fil-wiċċ ta 'diffikultajiet. Innota li r-riċerka l-istabbiltà emozzjonali diversi assoċjati ma 'lonġevità. U li hemm spjegazzjoni sempliċi: il-maġġoranza ta 'mwiet prematuri minħabba mard tal-qalb.

Is-sentiment ta 'kontroll

Biex issir taf li mill-parteċipanti wrew sens partikolarment qawwi ta 'kontroll, ir-riċerkaturi staqsa lin-nies biex jaqblu jew jiċħad id-dikjarazzjoni li ġejja: ". Fid-dar, inħoss bħal I tista' tikkontrolla l-maġġoranza tas-sitwazzjonijiet" Darba 41 fil-mija tal-parteċipanti indikaw livell suffiċjenti ta 'kontroll li jagħmel din il-linja wieħed mill-aktar komuni fost ħames karatteristiċi kollha. Issa li taf dwar il-ħames ċwievet li tiftaħ il-bieb għal ħajja twila u kuntenti, kull ma għandek tagħmel - huwa li tkun ikkultivata lilhom fil nfusna.