Marlozz fl zalza tat-tadam fl multivarka: aħjar riċetti

Ħut tal-baħar huwa oerhört utli għall-ġisem uman. Huwa serva fil mgħolli f'forma moqli,, moħmija u fil-bott. marlozz miksuba Speċjalment fit-togħma fl tadam fl multivarka. Riċetti ma 'ritratti se jiġu kkunsidrati fil-pubblikazzjoni tal-lum.

Għażla bil-ħaxix

Ħut in multivarka imsajjar sempliċi ħafna u malajr. Jirriżulta pjuttost artab u mmerraq, sabiex żgur igawdu familja tiegħek. Tali ikla jista 'jittiekel mal buckwheat, insalata veġetali jew patata maxx. Fi żmien għall-għalf tal-familja ikla fit-togħma u nutrittivi tiegħek kollu bil-quddiem iċċekkja mill-ġdid jekk hemmx dak kollu li għandek bżonn fil-friġġ tiegħek. F'dan il-każ, ser ikollok bżonn:

• A kilo ta 'marlozz iffriżat.
• zunnarija kbar.
• Il-kap medja ta 'basal.
• Kuċċarina ta 'melħ.
• 150 ml ta 'meraq tat-tadam.
• 3. weraq tar-rand.
• 60 ml ta 'żejt veġetali.

l-algoritmu

Allura ikollok marlozz verament flavorful u b'saħħithom fil-tadam, għandek bżonn mod ċar possibbli li jeħel mal-proporzjon rakkomandata ta 'ingredjenti. L-ewwelnett, inti għandek tieħu ħut. Huwa friża, mnaddfa, maħsula u obsushivayut ma srievet tal-karti. Imħejji b'dan il-mod il-prodott jinqata f'porzjonijiet u neħħi l-ġenb.

Imbagħad għandek bżonn biex jagħmlu żmien għall-ħxejjex. Huma imqaxxar, maħsula fl-ilma frisk u l-art. Fil skutella Multivarki li qiegħ copiously llubrikat biż-żejt, tixrid maħkuk basal u karrotti mqatta u moqli. Ladarba l-ħxejjex jiksbu kulur dehbi, huma jżidu l-biċċiet ta 'ħut, melħ, weraq tar-rand u meraq tat-tadam. L-apparat huwa mbagħad kopert bl-għatu u jattiva "tifi" mode. Wara madwar ħamsa u erbgħin minuta marlozz fl zalza tat-tadam hija lesta għall-użu. bidla fi pjanċa sbieħ tiegħu u jservu.

Għażla bl-inbid aħmar

Dan huwa dixx utli u fit-togħma għandu kontenut baxx ta 'xaħam. Għalhekk, huwa ma 'raġuni tajba jista' jiġi attribwit għall-kategorija ta 'dieta. Marlozz hija tajba għaliex ma jitlifx il-forma tagħha waqt it-tisjir. Barra minn hekk, dan il-ħut huwa tajjeb assorbit mill-ġisem uman u ma jikkawżax sensazzjoni skomda wara l-ikel. Lill-familja tiegħek kienu kapaċi japprezzaw inti imsajjar marlozz fil zalza tat-tadam fil multivarka (riċetti ma 'ritratti jista' jidher fil-pubblikazzjoni tal-lum), huwa meħtieġ bil-quddiem biex iżuru l-eqreb supermarket u jixtru l-ingredjenti kollha meħtieġa. F'dan il-każ, għad-dispożizzjoni tiegħek għandu jkun hemm:

• A kilo ta 'marlozz iffriżat frisk.
• A tablespoon ta 'zokkor.
• basal basla Koppja.
• 2 imgħaref pejst tat-tadam u baxx ta 'xaħam krema qarsa.
• 100 millilitri ta 'inbid aħmar xott.

Sabiex irriżultaw marlozz fragranti u mmerraq fil-tadam għandhom jiġu miżjuda mal tipprepara ammont żgħir ta 'xi żejt veġetali, melħ, lavrushku, iswed u allspice.

Deskrizzjoni tal-proċess

L-ewwel pass huwa li jinvolvu l-ingredjent prinċipali. Il-ħut huwa friża, imnaddfa, meħlusa mill-denb u xewk, u aħsel xugamani tal-karta sewwa obsushivayut. Imbagħad il-karkassa hija maqtugħa f'porzjonijiet.

Fil skutella Multivarki li qiegħ copiously llubrikat xi żejt veġetali, mifruxa ċrieki mqatta kbar nofs basla u moqli sakemm lewn dehbi pjaċevoli. Wara li jibagħtu lill-istess partijiet tal-ħut. Imbagħad l-istrument kien jitferra zalza li huwa ppreparat minn krema mhux wisq żejtni, melħ, ħwawar, zokkor u pejst tat-tadam. Mill-inqas fil multivarku żid inbid aħmar.

Ipprepara marlozz fl zalza tat-tadam għall-ħamsa u erbgħin minuta, "Tifi" modalità. Iservu dan il-platt faċli u oerhört fit-togħma sħun. Bħala sekondarji dixx spiss jużaw varjetà ta 'insalati tal-ħaxix, patata maxx jew ċereali.