L-attività fiżika, id-dieta moderat - il-passaġġ għall-armonija ma 'individwu stess u d-dinja

Skond l-esperti ta 'konsulent fuq Feng Shui Aleksandra Lanovogo, xbieha tad-dinja tal-Lvant ġenna, tad-Dinja u Man huma waħda sħiħa indiviżibbli. saħħa tal-bniedem tiddependi fuq kif huwa f'armonija ma sema, art u mad-dinja ta 'ġewwa tagħhom.

L-univers jurina l-liġijiet li nixtieq niġbed l-attenzjoni għall-interazzjoni tal-bniedem mal-ħames elementi bażiċi tal-univers. Huwa loġiku li lkoll matul l-eżistenza earthly tiegħu, u huma taħt l-influwenza ta 'dawn il-liġijiet. Għalhekk, l-użu skillful tagħhom fil-ħajja ta 'kuljum itejjeb b'mod sinifikanti l-atmosfera madwarna, u għalhekk jaffettwaw is-saħħa, l-istat psiko-emozzjonali, u anki fil-ferrovija tal-ħsieb, - qal Alexander Lanoviy.

Għalhekk, li jħossu f'armonija u jkunu aktar b'saħħithom, aħjar huwa tajjeb li tkun taf il-liġijiet ta 'l-univers, sabiex effettivament jinteraġixxu ma' l-elementi li huma responsabbli għal żona partikolari tal-ħajja u s-sistema ta 'korpi tagħna.

Element injam: hemm bħala naturali nifs

Huwa meħtieġ li jieklu sempliċi u "live" ikel (mill-inqas trattament termali possibbli, il-prodotti favur l-ambjent, preferenza lil prodotti mkabbra fiż-żona fejn inti twieldu), li ma overeat.
Fl-ebda każ ma tiekolx ikel filwaqt fi eċċitati jew depressi.
Huwa neċessarju li tiġi evitata wisq attenzjoni għall-proċess ta 'tisjir. Hemm il-ħtieġa bħala naturali nifs.

Element metall: minimu attività fiżika kuljum - 150 minuta

Bniedem teħtieġ attività fiżika fattibbli. Ikel huwa meħtieġ li "jaqilgħu" u "xogħol." Xjentisti identifikaw inqas attività fiżika kuljum, li hija 150 minuta.

Huwa użat ħafna metodu ta 'trattament jew prevenzjoni ta' l-kuntatt ma 'ġebel, metalli u minerali. Qabel ma jixtru dehbijiet li jilbsu fuq tiegħek, huwa mixtieq li jfittxu speċjalista għall-għażla individwali, li ma ssegwix moda jew sterjotipi.

Biex tittejjeb l-benesseri neċessarju li jsir użu usa 'tal-proprjetajiet ta' ħsejjes (meditazzjoni, rilassament u mużika knisja, imfassla individwalment għalik) u kuluri (aħna intuwittivament tħoss, liema kulur li hi llum aħna aktar impressjonat, allura inti għandek tipprova sabiex isegwu din lilhom).

Element Ilma: użu "live" ilma minflok staġnat

L-attività fiżika għandu jkun ikkombinat mar-reġim tax-xorb korretta. Huwa importanti li wieħed jiffoka mhux biss fuq il-kwalità tal-ilma (għalkemm għandu jiġi ċċekkjat perjodikament, li jirreferu għall-laboratorju), u x-xorb mhux biss nodfa, iżda wkoll "live", li mhix mgħolli u mhux ilma staġnat. ilma mgħolli biss utli jekk jintuża frisk, hot.

Għandek ukoll tagħmel użu akbar tat-tipi li ġejjin fid-dieta ta 'ilma: silikon, kwarz, strutturat (dewweb jew imposta ċerta qasam informazzjoni bijoloġika), u japplikaw varjetà ta' banjijiet tas-saħħa preventivi u ta 'spiss sempliċement banju, doċċa, douche.

U, naturalment, huwa importanti li jikkonforma mal -normi ta 'konsum tal-ilma (biss l-ilma nnifisha!) - mill-inqas 1.5 litri kuljum.

Nar Element: responsabbli għas-sistema kardjovaskulari

L-ambitu tan-nar - dan plażma, esteri u rwejjaħ preżenti fil-ħajja tagħna. Illum huwa l-ebda sigriet li hemm rabta diretta bejn sentimenti, li tħaddan mard tal-bniedem u li ġejjin bħala konsegwenza. Kien ilu nnutat li l-effett ta 'benefiċċju fuq l-osservazzjoni tal-bniedem tal-fjamma ħruq. Forsi hija mwaħħla miegħu minn żminijiet preistoriċi, meta n-nar ħruq fil-grotta signaled: kollox huwa tajjeb, kollox huwa kalm, hemm ikel, u hemm sħana ... Sa issa, nar paċifikazzjoni effett fuqna, paċifikazzjoni il-qalb u s-sistema nervuża.

Huwa wkoll effettivi ħafna fil-każ ta 'telf ta' ekwilibriju mentali huwa aromatherapy, scents speċjalment ewkaliptu, arżnu, nagħniegħ, tela.

U aħna għandhom jiżviluppaw l-vizzju ta 'tbissima sinċiera kuljum mill-inqas seba' darbiet kuljum.

Element Dinja: l-mess fil-dar - mess fid-doċċa

A impatt kbir fuq l-benessri tagħna għandha post (spazju) li ngħixu u naħdmu. Arja kif ukoll l-ilma, u għandu manjetiċi, u l-proprjetajiet minerali, hekk speċjali attenzjoni - purità (tindif ġenerali sistematika), arjazzjoni, umidifikazzjoni moderat. Anki l-materjal li minnu magħmula l-akkomodazzjoni, jaffettwa l-bażi fiżika u morali ta 'l-bniedem.

Disturb fid-dar - huwa mess fil-moħħ. Kif l-affarijiet żejda ħafna aħna stess, l-aktar problemi tal-ħajja tagħna u, Jusqu'à présent, il-marda. Għandu jeħles mill-affarijiet li aħna ma jużawx aktar minn sena. Minħabba l-eċċess ta 'l-ammont ta' staġnar enerġija jseħħ li jipprevjenu l-fluss ħieles ta 'l-enerġija fil-kamra.