Kundizzjonijiet ta 'astenja: mhux fatali, iżda xorta ...

Inti sempliċiment ma jistgħux jiksbu biżżejjed irqad? Fil-għodu, tqum kompletament mistrieħa? Il-gurnata kollha jħossu għeja, dgħjufija? Inti mhux interessat l-sess oppost? Inti ma tfittex? Inti ma tistax taħdem? Do inti serjament think? Pjuttost jmorru lil terapista! Ħafna probabbli, huwa se tpoġġi lilek għall-dijanjosi ta ' "għeja" jew "kundizzjoni ta' astenja." Għeja - dan huwa t-tnaqqis ta 'attività mentali fejn persuna tħoss irritabilità kostanti, eżawriment mentali, ħafna sintomi psychosomatic oħra. kundizzjoni ta 'astenja tista' tkun ikkawżata miż-żewġ kawżi funzjonali u organiku. L-aħħar jinkludu mard infettiv, problemi ormonali, mard virali jew onkoloġiċi li jdgħajfu l-korp b'mod sħiħ. F'dan il-każ, it-trattament għandu jibda ma 'marda prinċipali. Spiss jiġri li l-kura ta 'dan l-istat ta' astenja tgħaddi mingħajr trattament addizzjonali. Madankollu, hemm disturbi li mhumiex relatati mal-marda.

kundizzjonijiet ta 'astenja funzjonali

Dawn jistgħu jiġu kkawżati mhix marda, u kawżi oħra:

• soġġorn twil fi stat ta 'stress;
• hangover;
• jiżviluppaw dipressjoni;
• xogħol iebes, overwork frekwenti;
• istat qabel jew wara l-infart;
• twelid;
• disturbi fl-irqad assoċjati mal-karatteristiċi partikolari ta ': grafika jinbidlu, jet lag.

kundizzjonijiet ta 'astenja li tiżviluppa għal dawn raġunijiet, illum spiss tissejjaħ CFS: l-sindromu ta ' għeja kronika. Sfortunatament, ma dan is-sindromu familjari għal ħafna llum. Huwa perikoluż għal kundizzjoni ta 'astenja? Mhux dejjem. Fil-bidu nett, kif ukoll mard ieħor, jista 'jkun vulkanizzat. Biex jiddetermina kemm il-marda marret, inti tista stess, bl-użu, per eżempju, żviluppat mill PP Maykova u MG test Devil, imsejħa Shas: Skala kundizzjoni ta 'astenja. Hija dejjem għandha psikologi. Billi jwieġbu 30 mistoqsija, il-bniedem innifsu tista 'tiddetermina kemm marru disturb.

kundizzjonijiet ta 'astenja: x'għandek tagħmel?

Din il-kwistjoni spiss tisma terapisti u kliniċisti oħra. Naturalment, f'kull każ, il-pazjent jirċievi individwali, iffukat fuq ir-rispons istat tiegħu. Madankollu, hemm linji gwida ġenerali. L-ewwelnett, l-istat ta 'astenja teħtieġ konformità mal- iġjene ta' rqad, xogħol, kontroll emozzjonijiet tagħhom stess. Nies li jbatu minn CFS, hu rakkomandat:

1. Kun żgur li jgħaddu spezzjoni fil-ħin biex jiġu djanjostikati-marda prinċipali u jibdew jittrattawhom.
2. Osserva modalità: ħin biex tmur torqod, tiekol, kun żgur li jimxu fuq l-arja (preferibbilment fl-istess ħin). Kultant li tirregola tabib irqad jippreskrivi mediċini speċjali li jgħinu nifs ġdid u jinnormalizzaw irqad.
3. Jirregola l-istress psikika, mentali u fiżika.
4. Telimina kompletament awto. Meta pilloli sedattivi għeja u antidipressanti ma jgħinux.
5. Jekk possibbli, tieħu vacation.
6. Kun żgur li josservaw dak kollu li jirrakkomanda jattendu tabib. Għeja, u jdum għal żmien twil għalkemm, iżda perfettament vulkanizzat.