Kif tingħeleb il-kriżi? approċċ kreattiv għall-problema

Il-kriżi, b'mod partikolari, il-kreattivi jista 'jwassal għal dipressjoni vera. Inti - il-persuna li tagħmel l-għixien minn kreattività? Ma jimpurtax dak li inti qed joħolqu - pitturi, mużika, għaġina jew reklamar. Anki jekk l-oġġett ta 'ħolqien tiegħek huwa rapport kontabilità trimestrali, biex joħolqu dan jeħtieġ ukoll gūst imsejjaħ "ispirazzjoni." Nuqqas ta 'ispirazzjoni, li tissejjaħ il- "xiħ" jew "mejt" tista' tagħmel il-ħajja insupportabbli. F'dan l-artikolu, aħna ser jurik kif jingħelbu blokk tal-kittieb u ma jibżgħux ta 'punti mejta-end, jekk ikun hemm, jseħħu.

Hello, kriżi!

Persuna kreattiv huwa ħafna irqiq jħoss burdata tiegħu, għaliex huwa dipendenti fuq il-elation tax-xogħol tiegħu. Meta kollox huwa tajjeb, ix-xogħol tmur, il-ħajja tidher li mixja ferrieħi u pjaċevoli fuq ġurnata xemxija. Imma dak li hi dawriet wkoll meta nastaot kriżi kreattivi? X'għandek tagħmel f'dan il-każ biex tikseb kollox lura għal wieħed kwadru? Segwi l-ponot hawn taħt, u muse tiegħek se terga 'lura lilek.

Mhijiex kelma dwar il-problema

Thinking ġdid u għal darb'oħra dwar kif il-kriżi kissru proċess kreattiv tiegħek, inti biss taggrava s-sitwazzjoni tagħhom. Anki jekk konġestjoni ddum għal aktar minn ġimgħa, u inti ser dispjaċir fatt konstatiruete otsutststviya muse tiegħek, inti m'għandekx tagħmel konklużjonijiet inconsolable. Itlaq il-qagħda u jaċċettaw dak li hu.

Kif sejra l-kriżi aħħar?

istaġnar Creative jista drag fuq għal xhur, iżda li l-ebda raġuni li jitqiegħed punt fil-ħajja tiegħi u sink fi dipressjoni fil-fond. Ftakar li l-istrixxa sewda mhix mibdula b'dan dawl, sakemm inti ssir skoraġġuta. Huwa biss ċirku vizzjuż - sakemm istat mentali tiegħek hija instabbli, inti mhux se tkun mimlija bil-ispirazzjoni. Biss jippruvaw li tinsa dwar dak li għandek bżonn tagħmel. Ladarba inti tippreferi xi ħaġa passjonat u ċara ras tiegħek mill-ħsibijiet oppressiva, ispirazzjoni se terga 'lura minnu stess.

Extreme biex jgħinek

Negħlbu blokk tal-kittieb - kompitu tad-dwana, għalhekk, se jkun soluzzjonijiet mhux standard. L-ewwel mod minn staġnar - huwa li cheer up-ġisem tiegħek. Jaqbżu bil paraxut u jinżlu l-xmara fil-canoe u tluq il-muntanji jew tagħmel xi ħaġa oħra, allura inti dejjem jibżgħu. Tali influwenza esterna jgħin biex tara d-dinja fuq il-naħa l-oħra, u forsi Streak kreattivi tiegħek misduda mill-ġdid.

A tip ġdid ta 'attività kreattiva

Aħna tkompli tagħti rari iżda kunsilli tax-xogħol fuq il-kwistjoni: "Kif biex jingħelbu blokk tal-kittieb?". rakkomandazzjonijiet azzjonabbli se tibdel it-tip output ta 'ispirazzjoni tiegħek. Iwettaq ħidma kreattiva, li qatt ma kien u li, kif inti jidhru li jkollhom l-ebda predispożizzjoni. Ħu din ma otvetvennostyu kollha, diliġenza. Ejja ngħidu li inti ma tistax tiġbed u jagħmlu kitba attivitajiet, iżda jippruvaw żebgħa kapulavur bil-kuluri jleqqu. Ilaħħqu m'hijiex partikolari għall-attività tiegħek, inti mġiegħla jaħdmu kemm emisferi tiegħek, li jwassal għall-ħolqien ta 'ideat kreattivi.

xogħol barra

Ma jkun sorpriż li l-parir, minħabba li tassew jaħdem. You know probabbilment bidla kemm huma effettivi ta 'attività. Dan inti tista 'tara fl-iskola, fiċ-gradi primarji: wara li jkun ħadem għal xi ftit, l-għalliem ssuġġeriet li l-istudenti jqattgħu ħlas ta' ħames minuti. Ispirazzjoni u proċess kreattiv - din mhix lezzjoni fl-iskola, u għalhekk "mitluba" għandu jkun itwal. Imma ma seħħ lilek innifsek biex tmur fil-ġinnasju, jekk inti l-ghadu ta 'dumbbells. L-attività fiżika tista 'tkun kwalunkwe, sakemm xogħlijiet ġisem tiegħek, u inti fl-istess ħin li tieħu gost.

Sorsi ta 'informazzjoni - bogħod!

Kultant ispirazzjoni "truf" għar-raġuni li inti qed mgħobbija żżejjed b'informazzjoni. Dan il-parir jista mbezza inti, speċjalment jekk inti huma ħolqa importanti fid-dinja esterna u n-netwerks soċjali. Sadanittant, barra s-sorsi normali ta 'informazzjoni huma ggarantiti li jagħmlu x-xogħol moħħ tiegħek. X'għandi nagħmel? Ipprova biex jgħixu ftit jiem mingħajr l-Internet, gazzetti, televiżjoni, u telefon ċellulari. Peress li inti ser ikunu mċaħħda ta 'recharge minn barra, inti ser tibda biex jiġġeneraw ideat ġodda infushom.

Fittex għall-ispirazzjoni mill-oħrajn

Kultant mod tajjeb biex isolvu l-problema tkun self ispirazzjoni mill-oħrajn. Żgur li int tikseb pjaċir estetika li jaraw jew tesperjenza titjira kreattiv tal-ħsieb ta 'awturi oħra. Tinsa li inti kreatur, u jsir spettatur. Żur wirjiet, mur kunċerti, aqra kotba, jisimgħu il-mużika. Speċjalment oqgħod attent li ma tagħmel xejn f'dan il-ħin, jassorbu, jieklu xogħol kreattiv nies oħrajn, u wara perjodu qasir ta 'ħin li inti ser "jġib raba" infushom.

Fittex fil-passat

Żgur għandek xi ideat fuq li bdejt taħdem fil-passat iżda ma implimentawx minnhom. Tirrevedi l-ideat tiegħek. Forsi dawn jistgħu jiżviluppaw u joħolqu xi ħaġa utli. Ukoll, hemm każijiet meta l-ideat qodma tissuġġerixxi l-ħolqien ta 'oħrajn ġodda. kriżi kreattiv ħafna drabi assoċjata man-nuqqas ta 'ideat ġodda, iżda dan ma jfissirx li inti ma tistax tmur lura fil-ħin u tħares lejn angolu ġdid fuq qodma.

Mill- "Kokki" - fil- "alwetti" u viċi versa

Bidla oħra li jista 'jkollhom impatt pożittiv fuq proċess kreattiv iffriżat u se jkun risposta tajba għall-mistoqsija kif toħroġ ta' kriżi kreattiv. Jipprova jbiddel l-rutina ta 'kuljum tas-soltu. Per eżempju, ma jorqdux-lejl, jekk int "alwetta" jew get up ma 'l-bidunett tax-xemx, jekk il- "kokka lejl". Ipprova irqad tajjeb off billi tistaqsi qraba bil-quddiem inti mhux ser ikun imfixkel.

Nibdlu ċirku soċjali

Tagħmel ħbieb ġodda mhux meħtieġ, barra minn hekk, li f'dan l-istat, u inti ma tirnexxi. Iżda int tista 'tipprova li jibdlu l-ċirku tas-soltu ta' ħbieb. Per eżempju, mur bar għall bikers jew jiffirmaw għal tour mal-min iħobb natura. Titkellem man-nies mhux qrib interessi tiegħek ser jistimulaw inti feats ġodda u li jaf dak li inti jivvintaw mhux tas-soltu wara din il-komunikazzjoni?