Biex tingħata risposta għad-domanda dwar kif sprout ħafur, inti l-ewwel bżonn biex isolvu, u għaliex jeħtieġ dan. Dan l-impjant sabiħa hija differenti ħafna mill-bqija tal-kwalitajiet sani tagħha. ħbub tiegħu huma sinjuri fil-fibra, ħadid, fluworidu, kalċju, manjesju u ħafna elementi essenzjali oħra tal-ġisem uman. żrieragħ taċ-ċereali, b'mod ġenerali, għall-parti l-aktar utli ħafna. Imma l-effett tagħhom jiżdied minn diversi drabi, jekk ikun hemm ġġerminaw żrieragħ.
Kif jiġġerminawx ħafur? Fil-fatt, mhuwiex diffiċli. ġardinara b'Esperjenza jafu eżattament kif nbit żrieragħ. Ikun l-aħjar tal-ħafur naked. L-ewwel, aħsel sewwa l-qamħ fl-ilma sħun nadif. Tpoġġihom fil-vażett. Imla l-ilma tax-xorb hekk li madwar 10 - 12 ċm tkopri ħafur likwidi fuq nett. Wara 12-il siegħa l-drain ilma preċiż u vsypte qamħ mill-ġdid fl-istess bank. Sussegwentement, tieħu tkopri najlon u drill fis dan ftit toqob 5-millimetru għall-ventilazzjoni. Jekk dan ma jsirx, l-arja mhux se fluss għaż-żerriegħa, u l-idea mhix eżattament suċċess. Agħlaq il-vażett ippreparat bl-għatu u ħalli joqgħod għal diversi jiem fil-kamra fejn it-temperatura ma taqbiżx 23 grad, jew ħafur se iżżejjed u jsiru koperti bil-moffa (jekk ġerminazzjoni tnaqqas b'mod sinifikanti l), jew agħar minn hekk, fil-livelli kollha taħsir.
Ftakar li l-ħbub għandhom jinħaslu kull jum, iżda l-ilma inti għandek tkun ukoll espressa. Fl-aħħarnett, meta inti ssib li kien hemm l-ewwel rostochku, bidu regolarment ħawwad il-ħafur fil-bank, daqs li kieku vspushivat. Dan għandu jsir biex jiġi żgurat li ż-żrieragħ u n-nebbieta ġew saturata bl-ossiġnu frisk u ġġerminaw attiva. Jekk inti strettament isegwu l-istruzzjonijiet mogħtija, wara 3 - 4 ijiem ta 'qamħ tiegħek bilfors nbit madwar 5 millimetri. Nru stennija għall-rostochku kbar, kif huwa dan huwa t-tul ottimali (sprouts fih in-numru massimu ta 'oligoelementi utli). Issa inti taf kif nbit ħafur. Tinsiex biss perjodikament jarmi qmuħ maħmuġ (mhux ġerminati, immuffat jew immuffati).
Iżda dan mhuwiex l-unika għażla ġerminazzjoni. Hemm mod mill-inqas wieħed kif nbit ħafur. Il-dixx baxx nett (jew pan) huwa meħtieġ li jkunu mferrgħin serratura xott għall-ħxuna tas-saff kien 2 ċm. Fuq il-quċċata, poġġi l-qamħ tal-ħafur. Dan is-saff għandu jkollu ħxuna ta 'mhux aktar minn 1 ċentimetru. Imbagħad għal darb'oħra tmur serratura (dawn jeħtieġu li jiġu miksija bil ħabb sħiħ). Pour dan kollu bl-ilma sħun u bil-mod bla xkiel fl. Kun żgur li l-ħbub ma jgħumu, ma overdo dan! Kull jum, iżommu xi ħafur ftit misqija bl-ilma sħun. Hekk int se tara permezz tal-bokkaport trab rostochku aħdar żgħażagħ.
Għid lill-qraba u ħbieb dwar kif sprout ħafur, u jgħallimhom. Wara kollox, mhux biss huwa ta 'gost, hekk ukoll ir-riżultat ta' saħħa tajba. ħafur qamħ ġerminati huma wieħed mill-aħjar cholagogue u tgħin biex malajr iġibu l-tossini perikolużi mill-ġisem tiegħek. Jekk inti huma suxxettibbli għall-ħsarat frekwenti u stress, ħafur issaħħaħ is-sistema nervuża tiegħek. Huwa wkoll effettivi f'każ ta 'problemi bil-istonku. U annimali domestiċi tiegħek huma biss bħalek, kura dan Ħelwa!