Kif jitgħallmu li jgħidu "le"

Il-bniedem huwa magħruf li jkun qed soċjali. iżvilupp normali u l-funzjoni fis-soċjetajiet kollha, huwa ma jistax. Li f'soċjetà dejjem tipproduċi rabtiet soċjali ġodda, l-presenza tagħha kultant iġġegħelna li jagħmlu konċessjonijiet, biex jipprovdu assistenza, eċċ Problemi jinħolqu meta aħna jibdew domanda mill-parteċipazzjoni kontinwa fil-kompiti varji, ġestjoni tal-kunflitti, assi tagħha tanġibbli u emozzjonali. Hemm kategorija ta 'nies li mhumiex kapaċi jirrifjutaw, irrispettivament mill-impjieg tagħhom stess, l-interess fis-suċċess ta' l-intrapriża u anki l-grad ta 'qrubija lejn l-persuna li talba hija ta' natura differenti. Kif jitgħallmu li jgħidu "le", jekk il-kelma jiġifieri l-aktar diffiċli?

Sfortunatament, il-maġġoranza kbira ta 'nies, jirrealizzaw li l-persuna tista' tintalab minn dak kollu li trid, u ma jistax jirrifjuta talba ta 'kull xorta, qed jibdew jużaw dan "spinelessness". Huma twaħħal affarijiet proprji kollha tagħhom, l-ikbar sehem ta 'problemi, jissellef flus mingħandu. Dan huwa dovut għall-fatt li l-umanità qed dejjem tfittex l-eħfef mod għall-iżvilupp awto u sabiex jissolvew problemi. Jekk l-output - anke fil-wiċċ ta 'individwu partikolari - huwa, l-ebda wieħed jara sens biex tfittex workarounds. Il-vittma (jiġifieri, il-wieħed li f'dan il-każ ibati minn affidabilità tagħhom) tkompli għax-xogħol soċjalment utli. Kif jitgħallmu li jgħidu "le"? Spiss, dan jeħtieġ xogħol twil fuq innifsu. "Failsafe" ma jkunux jistgħu jiġifieri l-kelma aktar minħabba għalihom dan huwa mod li jħossu l-importanza tagħha u neċessità.

Kif jitgħallmu li jgħidu "le"? Ċaħda ma tagħmel inti kiesaħ u persuna indifferenti. Wara li naqas ladarba sod jirrifjuta l-waħda li jintuża biex jistrieħu fuq għajnuna tiegħek, inti ser issib raġuni biex ikunu kburin infushom. Huwa importanti li ssir distinzjoni l-avvenimenti verament importanti, mingħajr l-involviment tiegħek fil li int verament tista 'xi ħadd jonqsu, u l-kompiti tad-dar perfettament solvuti minn oħrajn.

Dawk li huma serjament interessati fil-kwistjoni ta 'kif jitgħallmu li jgħidu "le", inti għandek bżonn biex jiffamiljarizzaw ruħek ma' wħud mir-rakkomandazzjonijiet. L-ewwelnett, għandu jiġi mifhum li s-servizz huwa ta 'xulxin għanijiet tbiegħed tiegħek stess. Ħin ser tkompli tmur, u inti - li jaħdmu għall-benefiċċju ta 'oħrajn, jinsa dwar ħolm u l-aspirazzjonijiet. Għal ħafna din hija inċentiv kbir biex jitgħallmu kif iqassmu kompiti skond l-interess personali fil-prestazzjoni tagħhom. It-tieni nett, in-nuqqas jindividwa l-ħsarat fil-preżenza ta 'kumplessi tiegħek, biża' li waħdu, li jkunu abbandunati. ħbieb veri qatt mhu se jħallu lilhom infushom li jħallu persuna amate u qalb tagħhom biss għar-raġuni li huwa ma qatra kollox biex jieħdu xi ħadd ieħor.

Jipprova jagħmel dan l-eżerċizzju: Staqsi lill-ħbieb tiegħek għal xi żmien biex kuntatt miegħek ma 'talbiet żgħar, tirrifjuta li teżegwixxi li se tkun ferm aktar faċli. Ipprova wkoll tikseb eċċitati dwar iwettaq kwalunkwe kompitu diffiċli waħdu. Ladarba inti finitura dan, inti se jħossu kburi lilek innifsek. Għalhekk, l-importanza tiegħek stess fl-għajnejn tagħhom jikbru. Tgħallem li jgħidu "le" jista kulmin valuri innifsu ħafna.

X'jiġri jekk il-ponot ta 'hawn fuq ma jgħinux? Kif jitgħallmu li jgħidu "le" jekk inti xorta jħossu l-biża 'li waħdu u jitilfu ħbieb? F'dan il-każ, jagħmel sens li jkun hemm diskussjonijiet bis-serjetà magħhom. Għidilna dwar il-problema, jiffirmawha, ma tkun siekta dwar dan. Ħalli l-poplu viċin tiegħek taf kemm hu diffiċli għalik li jirrifjutaw li jwettqu kwalunkwe, anke l-kompiti ta 'skala żgħira. Grazzi għall-għajnuna tagħhom, inti huma marbuta li jittrattaw il-problema.

Għandi ngħid li Catherine II, li wkoll ma kinux jafu kif jgħidu "le", sab triqtu biex issolvi din il-problema. Meta hi kienet mitluba, hi biss kisbet f'gidma ta 'ilma, u mbagħad ftit minuti ta' mixi fil-palazz. L-reġina b'attenzjoni pondered-deċiżjoni tiegħu, kisbet qawwa li jirrifjuta. Wara hi bżiq ilma, ħafna drabi fl-istess nifs, hi wieġeb: "Le!".

Ħu adottata tali kunsill mill-Reġina u tipprova.