Jalimenta għarqub: rimedji folk trattament (jodju, ħall, bajd)

Sal-lum, il-marda saret jalimenta għarqub jew komuni fasciitis plantar. Get problemi bħal dawn tista 'tkun ta' età żgħira, imma ħafna nies jiksibhom wara erbgħin sena.

"Tad-dwiefer" fil-għarqub

Jidher qisu jalimenta għarqub? Hija tkabbir eċċessiv tal-wiċċ għadam li fih il-fużjoni tal-calcaneus u l xprun fil- Achilles tendon. It-tagħbija massima waqt mixi testijiet tieqaf, f'liema ħin ħafna mill-waqgħat fuq l-għoljiet (għadam għarqub), sussegwentement li fiha l-kedd mikroskopika. Normalment gradwalment tfieq innifsu, imma jekk hemm wisq ħsara, l-uniku fascia isir infjammati, jikkawżaw uġigħ. Il-marda tista 'tiżviluppa fi persuna li tbati minn saqajn ċatti.

Is-sintomi ta jalimenta għarqub

Kull persuna għandha d-dehra ta 'jalimenta jista' jvarja ma 'sintomi individwali, iżda hemm sinjali li għadhom jgħaqqdu din il-marda. Dan huwa uġigħ ħruq meta t-tagħbija fuq il-sieq, uġigħ f'daqqa meta mixi, u s-sentiment kostanti ta ' "martell dwiefer."

Iżda meta persuna tkun mimdud, l-uġigħ jibda recede. In-natura ta 'uġigħ ma tiddependix fuq id-daqs ta' l-jalimenta, u billi s-sensittività ta 'tessut artab madwar il-għadam. Hija tgħin biex jifhem dak xprun għarqub, ritratt. Sintomi se tkun ukoll indikattiv tal-marda.

Il-kawżi ta 'mard

Nisa li kuljum jimxu fuq tkaken tiegħu, aktar spiss mill-irġiel jbatu minn fasciitis plantar, peress li huma kostantement jinħolqu aktar stress fuq l-għarqub. Waħda mir-raġunijiet għal "tad-dwiefer" fl-għarqub jista 'jservi bħala l-kurvatura tal-vertebra, u huwa għalhekk bidliet mixja, u r-ridistribuzzjoni tat-tagħbija fuq il-sieq.

Tista 'tidher meta l tixpruna jinstabux infezzjonijiet, mard rewmatiku jew, per eżempju, għal disturbi metaboliċi. Atleti jistgħu wkoll ikunu suġġetti għal din il-pjaga, b'mod partikolari fil-atleti grupp riskju. Jekk l-marda tavvanza u l-infjammazzjoni ma tmurx lil hinn għal żmien twil, jista 'jkun osteophyte jew akkumulazzjoni ta' melħ.

jalimenta identifikazzjoni

Djanjostikar jalimenta għarqub, tista 'tuża raġġi-X. Wara li għandek tfittex għajnuna minn tabib: ortopediċi, kirurgu jew traumatologist. kura konservattiva ikun liebes l-żraben ortopediċi li jinkludi riċess fil-xprun. Jew tista 'tkun suletti speċjali jew pads. Kollha ta 'dan jgħin biex jitnaqqas il-piż fuq l-għarqub, u b'hekk tieħu l bogħod l-uġigħ.

tgħin lilek innifsek

Jekk il-kawża tal-marda għadha ma ġietx installat, billi jirrikorru għal uħud mir-rakkomandazzjonijiet jistgħu jsiru aktar faċli globali.

L-ewwel mod - biex jagħmlu l-romblu tal-lastiku u poġġih fil żarbun tiegħek hekk li meta mixi xprun kellhomx kuntatt ma 'tagħha. Inti tista 'tagħmel kuxxinett tal-gomma fil-forma ta' żiemel u paste biex żarbun kuljum tiegħek hekk li l-għarqub bejn il suletta u hemm kien backlash. Dan se jgħin biex jitneħħew proċess ta 'infjammazzjoni aktar malajr.

Biex ittaffi l-uġigħ, inti tista 'tuża ingwent anti-infjammatorji, imma dak it-tip - huwa aħjar li jikkonsulta tabib. Għal dan il-għan, tajbin anestetiku krema "xprun għarqub".

Fl-istadji avvanzati tal-marda jtejjeb b'mod sinifikanti l-trejs sitwazzjoni. Fl-istadju inizjali ta 'infjammazzjoni ma jirrakkomandaw dawn il-proċeduri kif jistgħu jaggravaw il-marda. Jekk il-prinċipali kawża ta 'jalimenta għarqub huwa kwalunkwe marda, l-ewwel għandek jeħles minnu.

teknoloġiji innovattivi

Fid-dinja ta 'teknoloġija moderna effettiva u mod popolari biex jikkura l- "tad-dwiefer" fil-għarqub huwa terapija xokk mewġa. Dan huwa metodu relattivament ġdida ta 'jwarrbu' l-Spurs, imma kienet diġà kisbet ħafna ta 'feedback pożittiv. Xokk Terapija xprun għarqub iseħħ permezz ta 'tagħmir speċjali, li twettaq mewġ tal-ħoss laqtu direttament jaffettwaw iż-żona ġisem tal-pazjent.

Dan il-metodu jgħin biex jeħles mill-marda mingħajr kirurġija u ħsara lill-tessuti rotob. Dan il-metodu ta 'trattament jagħmilha possibbli li tinsa l-depożiti tal-melħ, tillaxka gradwalment jitnaqqsu nefħa u t-tneħħija uġigħ uġigħ.

Il-qawwa ta 'flus tal-poplu

Ħafna nies qed ifittxu modi dwar kif għandek teħles ta 'jalimenta għarqub fuq tagħhom stess, mingħajr l-għajnuna ta' tobba. F'dak il-każ, ta 'għażla eċċellenti - riċetti ppruvata tul is-sekli.

Tintura ta 'ħall

Jekk inti dijanjostikati bi "fasciitis plantar", il-poplu - il-ħall trattament xprun għarqub - wieħed mill-metodi popolari ta 'tricks. Il-riċetta hija sempliċi: tieħu skutella żgħira jew kikkra, fi kliem l-bajd u imla bil-ħall (tabella regolari, 100 gramma), imbagħad żid 100 gramma ta 'butir imdewweb (aħjar biex drown fil-livell pan qali).

It-taħlita li tirriżulta, mingħajr tħawwad, jitpoġġa f'post mudlam għal tlett ijiem. Wara tlett ijiem il-mediċina hija lesta qabel l-użu ħawwad sewwa. Issa, qabel tmur torqod, japplikaw il-prodott lest direttament lill-qasam ta 'jalimenta, wrap għarqub ma garża u sikura b'faxxa, imbagħad jitqiegħdu fuq kalzetti u tmur torqod. Wara ġimgħatejn ta 'kura l-uġigħ se jisparixxu. Ma 'din il-marda kif jalimenta għarqub, ħall + bajd - eċċellenti, kura ppruvata.

Inti tista 'tagħmel but paraffin, li mbagħad għandha tiġi mehmuża mal-saqajn steamed. Ħu erba mgħaref ta 'xama' u dewweb, żid 2 imgħaref ta 'tintura ta' Calendula u ħames imgħaref ta ħall (preferibbilment tuffieħ). Kollha ħawwad sew - but tiegħek huwa diġà possibbli li japplikaw.

Qabel japplikaw paraffin, saqajn rasparte fl-ilma sħun bil-ħxejjex aromatiċi. Għal dawn l-iskopijiet, tajjeb ħafna tajbin chamomile, Calendula jew St John 's wort. Fil-saqajn poparte għall ħmistax-il minuta, imbagħad imsaħ lilhom xott u mqiegħda fuq but medika.

Iżda dan mhuwiex il-metodi ta 'kif jeħles mill-xprun għarqub. Mhuwiex rakkomandat li tuża rimedji folk, jekk għandek ħsara fuq tkaken tiegħu, ma ssirx ħsara lill-saħħa tagħhom. lotion Ħall għandhom jiġu ripetuti matul ix-xahar sabiex jinkiseb l-effett mixtieq.

boltushek Riċetti ta 'jodju

Jekk inti imħasseb dwar jalimenta għarqub, trattament ta ' rimedji folk, bħal jodju, malajr ittaffi inti mill-uġigħ. Biex tagħmel l-ingwent, huwa meħtieġ li jitħalltu tlieta fil-mija jodju ma 'żewġ pilloli "Aspirin" (f'forma ta' trab), imbagħad ħu l-faxxa u japplikaw taħlita mħawwda kienet applikata għaż-żona affettwata. Issa tpoġġi l-toe jew bis-saqajn Nestle xi ħaġa sħun. Għall-effiċjenza, inti tista 'żżomm sa nagħlaq l oilcloth. Dawn il-proċeduri għandhom bżonn biex iwettqu tliet darbiet fil-ġimgħa.

Meta jkunu żviluppati tixpruna calcaneal, rimedji folk trattament (speċjalment jodju) tista 'tagħti riżultat tajjeb. Għal skopijiet terapewtiċi, bl-użu soluzzjoni tal-jodju fil-forma pura, per eżempju, tista 'tagħmel lozjonijiet. Għal trattament ta 'ilma hija meħtieġa li jkunu mferrgħin dan ifisser fil-kontenitur bl-ilma u kompletament jħalli barra biex tieqaf. Żomm għal ftit minuti, imbagħad iġbed il-riġel, wrap bi drapp jew garża u wrap. Dan il-metodu trattament jinvolvi kors għaxart ijiem. Jekk inti qed ttorturati jalimenta għarqub, it-trattament ta 'rimedji folk (jodju) hija ferm handy.

Biex tipprepara l-tintura ta 'jodju meħtieġa żewġ kunjett, valerian (f'forma likwida) u Cologne. likwidi kollha mħallta f'kontenitur wieħed, żid il-kontenut ta 'koppja ta' imżiewed tal-bżar jaħraq, allura l-mediċina biex jinsistu f'post mudlam matul il-jum. Qabel ma tmur torqod, japplikaw it-taħlita ppreparata fuq l-infjammazzjoni fuklar Kebbeb il-riġel b'faxxa jew garża u mqiegħda fuq suletta.

Kompressi u lozjonijiet

metodi tradizzjonali ta 'trattament ta' jalimenta għarqub spiss jinvolvu l-użu ta 'jodju, għasel u melħ. Fil skutella pour ħamsin millilitri ta 'jodju, żid kuċċarina ta' melħ u tablespoon ta 'għasel. Ħawwad is-soluzzjoni sew, u mbagħad japplikaw it-taħlita sabiex iwaħħlu l-faxxa tal-pazjent u l-għarqub. Kun żgur biex ilaħħqu mal wrap selofejn biex jinkiseb effett termali.

Dan wrap jista 'jsir fil-għodu u filgħaxija, għal ħmistax-il minuta, ir-riżultat se jidhru wara ħames trattamenti. Ħafna jgħidu li huwa verament rimedju għall-pjaga tal jalimenta għarqub, - trattament ta 'rimedji folk, speċjalment jodju. Jnaqqsu l-uġigħ bl-użu trejs. Biex tagħmel dan, hija tieħu 3 litri ta 'ilma sħun, żid kuċċarina ta' soda (l-soltu), u ħmistax qtar ta jodju. Ħawwad il-kontenut u dip fis-soluzzjoni għarqub morda għal 10 minuti.

metodi tradizzjonali ta 'trattament ta' jalimenta għarqub huma diversi ħafna, sabiex inti tista 'tipprova l-modi biex jiddeterminaw l-waħda li tkun l-aktar effettivi fil-każ tiegħek.