Inti mhux kemm b'saħħithom kif taħseb: 16 sinjali moħbija

Huwa possibbli li inti ssegwi l-ordnijiet tat-tabib, jikkunsmaw ħafna ta 'ħxejjex, frott u ħxejjex, kemm jista' jkun jagħżlu prodotti organiċi regolarment iżuru l-ġinnasju u jiksbu tmien sigħat ta 'rqad kull lejl (żball aktar iljieli), iżda dan ma jfissirx li s-saħħa tiegħek huwa f'kondizzjoni eċċellenti.

Dan l-artikolu jiddeskrivi xi sintomi, li jindika falliment tal-korp xogħol. Kun żgur li tikkuntattja lit-tabib tiegħek jekk tinnota xi sintomi li ġejjin.

Għandek nefħa wara l-ikliet

Tista 'taħseb li l-korp nefħa wara l-pranzu huwa assolutament normali, imma xi kultant sintomu hekk sottili jista' sinjal aktar problemi serji tas-saħħa.

Xi ikel naturalment ħafna diffiċli li jiddiġerixxu, iżda ... "Jekk il-ġisem tiegħek huwa fl-istat minfuħ, allura huwa żmien għall-korrezzjoni tas-saħħa tagħhom, - jgħid Joy McCarthy, ta 'dietologu esperjenza u espert fil-qasam tal-mediċina naturali. - Dan jista 'jfisser li inti għandek allerġija ta' ikel jew sensittività għal ċertu ikel ".

inti snore

Tarmi kull xorta ta 'ċajt assoċjati ma snoring matul il-lejl, u għalhekk jista' jkun sinjal ta 'problemi serji tas-saħħa. Il-ġisem tiegħek huwa proċess moħbija. Tkellem mat-tabib tiegħek sabiex tiġi eskluża apnea irqad, u kun żgur li inti ma jkollhom iddevja septum. Nuqqas ta 'ossiġnu lill-korp jista' jikkawża ksur tas-sistema kardjovaskulari u tal-moħħ.

kawża banali disturbi passaġġ sħiħa ta 'arja fil-ġisem tista' tiżdied fi tunsilli daqs, polipi u adenoids, malfunzjoni tal-glandola tat-tirojde jew saħansitra riħ komuni, flimkien ma 'imnieħer iqattar.

Spiss snoring hija kkawżata minn bidliet patoloġiċi fil-forma tax-xedaq mal-proġenija u prognathism. F'riskju huma jpejpu u nies, kif livell tal-persuna li tpejjep sistema nervuża ċentrali ta 'sensittività taċ-ċentru respiratorju għal ossiġenu tonqos ħafna.

Irritabbli Musrana Syndrome

Kif nefħa, gass estremi jista 'jkun indikazzjoni ta' problemi serji bl-sistema diġestiva. Jekk din il-problema sseħħ aktar u aktar spiss, dan jista 'jfisser li għandek allerġija għall-ikel mhux rikonoxxuta, sensittività għal ċertu ikel, jew tbati minn sindromu tal-musrana irritabbli. Irreferi għall gastroenterologist. Allura inti tista 'tipproteġi ruħek mill problemi ħafna aktar serji.

Tħossok għejja kronika

Jekk inti tħoss waqa ġo irqad fil għajjien, ma jimpurtax kemm sigħat inti tikseb mistrieħ bil-lejl fuq bażi regolari, allura inti għandek definittivament tkellem lit-tabib tiegħek. Dr Dzheyson Marr, tabib naturopathic u speċjalista fil-qasam tal-mediċina naturali, iwissi li għeja spiss sintomu ta 'sistema differenti ħafna mill-problemi tas-saħħa.

Do tbati minn nuqqas ta 'rqad

Hija ħaġa waħda li jkollhom problemi biex torqod meta inti biss ma għajjien matul il-jum, imma jekk inti biss ma tistax tikseb torqod, minkejja l-għeja, allura, ovvjament, huwa li tkellem mat-tabib tiegħek. "Nuqqas ta 'rqad - huwa sottovalutat problema li s-sinjali ta' problemi sinifikanti tas-saħħa," - jgħid Dr Marr. Nuqqas ta 'mistrieħ impatt tassew negattiv fuq il-funzjoni konjittiva. Meta insomnja tiggrava memorja, l-attenzjoni u l-kapaċità konċentrazzjoni.

Mill-ħalq riħa spjaċevoli tiegħek

Iva, dan normalment jiġri minħabba għall-ikel jew pranzu inti ate tewm wisq jew basla, imma xi kultant bad nifs jista 'jkun sinjal ta' xi problemi aktar serji tas-saħħa. Meta snien, biex titqaxxar tiegħek ma jeliminax il-riħa, irreferi għal gastroenterologist jew dentist. Huwa possibbli li riħa spjaċevoli hija konsegwenza tan-nuqqas tal-ħidma tal-parti diġestiva tiegħek. Wkoll jikkawża riħa ħalq jista 'jkun plakka dentali, ġinġivite jew id-disponibbiltà stomatite.

Inti qed jesperjenzaw uġigħ ta 'ras regolari

Minbarra l-uġigħ (litteralment), uġigħ ta 'ras huma ta ġeneralment pjuttost ma jagħmlux ħsara. Imma jekk tinnota li l-emigranja isir aktar regolari, intensi jew persistenti, ikkuntattja kura tas-saħħa tiegħek professjonali, kif dan in-nuqqas sinjal tal-korp xogħol tiegħek.

Għandu jiġi nnutat li ħafna tobba ma jassoċjaw bħal patoloġija bħala emigranja, bil-kundizzjoni fiżika ħażina tal-persuna bi sfond ġenetiku tiegħu jew sfavorevoli. Tipikament, l-ras jseħħu wara impatti severi ta 'saħħa mentali intensiv. B'mod partikolari r-rwol tal provocateur jistgħu jagħmlu pressjoni qawwija, problemi persistenti fil-familja u fuq ix-xogħol, diffikultajiet finanzjarji, l-akkumulazzjoni ta 'problemi mhux solvuti.

Emigranja mhix meqjusa bħala marda separata, u t-tneħħija tagħha hija bidla radikali fil-mod ta 'ħajja. Imma ħafna nies tal-lum ma tistax tipprovdi simili, minħabba li ma tistax taffordja li titlef xogħol għoli ħlas, iżda nervuża promettenti biex jibdlu l-appartament li jeħles mill-ġirien storbjużi, u l-bqija. D.

Inti huma effettwati minn bugħawwieġ

Kull persuna minn żmien għal żmien jbatu minn bugħawwieġ. Speċjalment huwa osservat wara l-eżerċizzju vigoruż. Iżda għandhom jagħtu attenzjoni għal kif spiss ikollok uġigħ. Dr Marr wissa: "Bugħawwieġ fil-muskoli huma spiss sinjal ta 'nuqqas ta' nutriment." Huma ta 'spiss jindikaw nuqqas fis-sistema endokrinali (komuni ħafna fil ipotirojdiżmu) jew nuqqas ta' kalċju jew manjesju.

Inti indikaw reazzjoni allerġika

Huwa possibbli li għandek reazzjoni allerġika kienet osservata fit-tfulija bikrija, iżda dan ma jfissirx li allerġiji staġjonali - dan huwa l-ħaġa li għandek jinjoraw. "Allerġija huwa sinjal li s-sistema immuni tiegħek mhux qed jaħdem b'mod sħiħ, u li inti espost għall-proċess ta 'infjammazzjoni li mhix in-norma, - jgħid Dr Marr. - Allerġija huwa sinjal ta 'disfunzjoni fil-ġisem tiegħek ".

dwiefer bidla tiegħek kulur

Imsiemer għandhom ikunu roża fil-kulur, hekk jekk inti tara xi kuluri oħra, immedjatament ikkuntattja lit-tabib tiegħek. Skond l-Assoċjazzjoni Kanadiż tal Dermatologi, imsiemer tleqq jista 'jkun sinjal ta' xi ħaġa bħal: id-disponibbiltà għall-lymphedema fungali. Jirriżulta li dwiefer tiegħek jista għid lit-tabib tiegħek dwar is-saħħa tiegħek lott.

Jitilfu l-piż

Naturalment, il-proċess telf ta 'piż ma għandhomx ikunu lok għal tħassib jekk inti twaħħal ma' dieta speċifika jew jolqtu l-ġinnasju regolarment, iżda jekk il-piż tintilef mingħajr raġuni apparenti, huwa rakkomandat li tikkonsulta professjonist fil-qasam tas-saħħa. telf ta 'piż bla spjegazzjoni tista' tkun sintomu ta 'xi problemi serji tas-saħħa.

Inti żieda fil-piż

Kif ukoll telf ta 'piż bla spjegazzjoni, żieda fil-piż kostanti hija r-raġuni, kif fittex parir mediku mill-iktar fis possibbli. Dan jista 'jkun sinjal ta' falliment tas-sistema endokrinali jew sindromu tal-ovarji poliċistiċi.

Inti għandek libido baxx

Wara li libido baxx jista 'jkun kompletament normali. Iżda dan il-proċess jistgħu jkunu kkawżati wkoll minn żbilanċi ormonali, depressjoni jew pressjoni għolja tad-demm.

Inti titlef ħafna xagħar

Jitilfu 100 xagħar kuljum - dan huwa pjuttost normali, iżda jekk il-proċess isir aktar estensiv fin-natura, huwa rakkomandat li tikkonsulta professjonist. Telf ta 'xagħar sinifikanti tista' tkun sintomu ta 'ipotirojdiżmu, jew jista' jkollok nuqqas ta 'xi nutrijenti essenzjali.

Inti inaqqas il-proċess fil-ġisem

Jekk inti ma jeħel mal dieta għoli fil-fibra u ixrob ħafna ilma, iżda għadhom jesperjenzaw problemi bil-ħidma intestini, jagħtu attenzjoni għas-saħħa tiegħek. Għalkemm tbattil regolari ifisser affarijiet differenti għal nies differenti, bħall-kawżi ta 'dipressjoni u ipotirojdiżmu, jista' jnaqqas il-proċess normali tal-ġisem u jikkawża stitikezza.

Inti nnutaw effetti tax-xenqa stramba għall-ikel

Jekk inti qed regolarment tfittex għal prodotti mhux tas-soltu, dan jista 'jkun sinjal ta' defiċjenza ta 'ħadid, manjesju u vitamina C.