Insibu l-kawżi ta 'stitikezza u ġlieda kontra din il-marda.

F'liema każ nistgħu ngħidu li persuna stetiku? Kif biex jittrattaw dan il-flaġell? Għall-ġlieda kontra l-aktar effettiv dan il-fenomenu spjaċevoli u l-prevenzjoni tagħha, aħna nipproponu li jiġi kkunsidrat ir-raġunijiet għall stitikezza fid-dettall u l-mekkaniżmu tal-formazzjoni tagħhom.

X'inhu stitikezza?

Stitikezza - ksur tal-funzjonament musrana, ikkaratterizzat min-nuqqas tal-presidenza aktar minn jumejn (stitikezza akuta), jew wara dan mhux aktar minn tliet darbiet fil-ġimgħa matul is-sena (stitikezza kronika). Hija tista 'sseħħ fl-adulti, u fit-tfal, huwa spiss osservat f'nisa tqal.

L-iktar kawżi komuni ta 'stitikezza:

· Stress u vultaġġ DC li perjodikament tiffaċċja kull wieħed. Bħala sistema nervuża riżultat, konġestjoni jitħawwad, hemm fenomenu ta 'disfunzjoni awtonomika (moħħ ma tistax tikkontrolla l-organi interni kif suppost, qed isoffri fl-ewwel lok, intestini).

· Attività mutur baxxa tal-musrana kkawżata minn stil ta 'ħajja sedentarja. motilità intestinali bil-mod hija partikolarment karatteristiku għall-anzjani.

· Dieta Ħażin, f'liema fl-ewwel post għall-konsum ta 'ikel xaħmi għandhom, laħam, ħelu għaġina, ħelu. Tali ikel tisposta naturali prodott fih ħafna fibra, li jipprovdi l-attiv u l-imsaren.

· Mard tal-passaġġ gastro-intestinali, bħal ulċera fl-istonku, ulċera duwodenali, dysbacteriosis, pankreatite kronika.

Kawżi ta 'stitikezza jistgħu wkoll jiġu koperti fil ostakolu fuq il-mod ta' ħmieġ (nefħa, tidjiq, polipi, ġebel tal-marrara), kif ukoll fil-formazzjoni ta 'numru insuffiċjenti ta' ippurgar (li għadha mhux possibbli li jistimulaw l-intestini kif suppost).

Peress li hemm stitikezza?

Hemm żewġ mekkaniżmu predominanti għall-formazzjoni tal-marda - diskinesija jew diskheziya kolon.

kolon diskinesija jirrappreżenta incoordination kontrazzjonijiet intestinali jew jonqos ton ħajt intestinali. Ir-raġuni għal kulħadd huwa eżerċizzju abbużiv tar-regolament nervuża tal-kolon, kif ukoll l-influwenza ta 'ormoni.

Is-sintomi ewlenin ta 'psorjasi:

· Nefħa, gass fl-istonku.

· Uġigħ fl-addome.

· Stitikezza.

· Tifwiq togħma intrużivi spjaċevoli fil-ħalq.

stitikezza kawża Jista 'jkun ukoll bi ksur ta' transitu ippurgar li l musrana l-kbira. It-tul tal-passaġġ ġewwa l-musrana ż-żgħira tal-ikel tal-bniedem b'saħħtu huwa medja ta '4 sigħat 10 minuta, u f'dan stitikezza żmien jiżdied għal siegħa ħamsa u nofs.

Id-dehra ta 'l-diskhezii kolon tippromwovi soppressjoni dejjiema tal-iħeġġuhom naturali li vojta l-musrana. Bħala riżultat, il-rektum huwa miġbud taħt l-influwenza ta 'ippurgar u musrana movimenti jsiru estremament uġigħ.

X'kienu r-raġunijiet għall stitikezza fit-tfal jew adulti, trid immedjatament jieħdu miżuri biex jeliminawhom, minħabba li l-preżenza kontinwa ta 'ħmieġ fil-ġisem iwassal għall-ħolqien u t-tixrid ta' pesti madwar l-imsaren. Bħala riżultat, il-intoksitsiruetsya ġisem tal-bniedem u bil-mod avvelenament myself. Statistika diżappuntanti - madwar għaxra fil-mija tal-pajjiżi tal-Punent avvanzati jbatu minn stitikezza kronika. L-aktar suxxettibbli għal din il-marda nisa jkollhom dan iseħħ tliet darbiet aktar ta 'spiss mill-sess oppost.

Kif tevita stitikezza u kif jittrattaw ma 'din il-marda?

· Tirrevedi dieta tiegħek sabiex jinkludi ikel għoli fil-fibra veġetali (frott, ħaxix, ħobż wholemeal) u jixorbu mill-inqas żewġ litri ta 'fluwidu kuljum.

· Tiekol mhux biss sħiħa, iżda wkoll regolarment (ħames darbiet kuljum).

· Kul ikel predominanti sħun u xorb.

· Żomm stil ta 'ħajja attiva.

Jekk il-marda jinqabad miegħek, il-ħaġa prinċipali - id-dritt li jistabbilixxu l-kawżi ta 'stitikezza, li tikkontribwixxi għall-eliminazzjoni bikrija tagħhom.