Ħelu Utli għat-tfal

Huwa impossibbli li wieħed jimmaġina-dinja moderna mingħajr ħelu, hemm eluf ta 'varjetajiet ta' kull speċi. Ħu, per eżempju, il-ċikkulata - huwa qisu ħalib, morr, bl-adittivi differenti: ġewż, frott imnixxef, ġamm, eċċ Madankollu, ħafna minnhom fihom ħafna ta 'sustanzi ta' ħsara, li għandhom mhux l-aħjar effett fuq korpi tagħna .. Ħafna problemi jistgħu jiġu evitati jekk il-ħelu għat-tfal jippreparaw l-ikel tagħhom stess ta 'ikel b'saħħithom.

Ħarsa ġenerali tal-vkusnyashek aktar famużi

ħelu Modern suq huwa ppreżentat fil-firxa vasta. Kull tip ta 'kandju, zefirki, ċikkulata bars, cookies u kull xorta ta' snacks ġodda impurtati miċ-Ċina - dawn kollha jidhrux daqshekk Delicious li anke adulti mhux se toqgħod, biex ma nsemmux l-tarbija żgħira. Hawnhekk, forsi, it-tfal ħelu aktar favorit: ċikkulata bars ta Snickers, Twix, Kinder, orsijiet gummi u sriep mill Fruittella u ħafna oħrajn. Sfortunatament, fil-kompożizzjoni ta 'ħafna minnhom, hemm sustanzi ta' ħsara. Per eżempju, fil karamelli fih karamella, togħmiet u koloranti. ħelu karamella huma l-Ħelwa aktar perikolużi għat-tfal, minħabba li jeħel mal Zubkov u jeħlu fihom, u jekk il-wild ma jkunx jista 'tnaddaf sewwa l-ħalq, l-iżvilupp tat-taħsir fil-fond huwa garantit.

Liema ħlewwa tista 'tkun it-tfal?

Korp tagħna hija sensittiva ħafna għal supplimenti kollha ta 'oriġini kimika u gidjien - speċjalment. Dan hu għaliex huwa importanti ħafna li tarbija tiegħek biss prodotti naturali li fihom nutrijenti. Madankollu, mhux kollha ta 'l-pranksters ftit jieklu ħxejjex u insalati vitamina, kważi t-tfal kollha imħabba ħelu. Jekk it-tfal tiegħek huwa wieħed minnhom, imbagħad joffrilu Ħelwa naturali.

Hawnhekk hawn lista ta 'l-aktar utli u fl-istess ħin, tittratta fit-togħma, li huma ġenerożament natura nnifisha hija maqsuma.

1. Frott imnixxef - huwa maħżen ta 'vitamini, li huma tant meħtieġa għat-tfal. Prune fiha vitamini B (B _1, B _3, B ₅₎ u elementi minerali bħal sodju, manjesju, potassju u l-ħadid. A berquq niexef u żbib huma sinjuri fil-potassium (K) u beta-karotên - dawn is-sustanzi huma involuti fi kważi l-proċessi assoċjati mal-metaboliżmu fil-ġisem.
2. Marshmallow u marmellata - dawn tittratta imħabba mhux biss gidjien iżda wkoll adulti. Jekk ikun hemm parti mill-grupp ta 'żebgħa u l-ebda supplimenti E, hu sikur biex jagħtu mermaids frott lit-tfal jew berry.
3. Halva - Ħelwa li daħal lilna mill-Lvant. Huwa magħmul minn ġewż jew żerriegħa tal-ġirasol, huwa wkoll miżjuda zokkor abjad fi proporzjonijiet kbar. Għal din ir-raġuni, huwa rakkomandat li jirrestrinġu l-użu tat-tfal fil-halva.
4. ħlewwa top-aktar utli u essenzjali - huwa, ovvjament, il-frott! Tuffieħ, lanġas, ħawħ u taċ-ċitru frisk hija ħafna aktar utli, sabiex ma għaġla biex jippreparawhom biex meraq. Il-dieta ta 'kuljum tat-tarbija trid tkun preżenti rigali misjura tas-sajf u l-ħarifa. Jekk it-tfal tiegħek jirrifjuta minnhom, imbagħad jippruvaw inaqqsu l-frott fuq il-flieli sbieħ, garnish żmalt u jservu platter fuq platt favorit tiegħu.

Ħelu fil-forma ta 'ilma tax-xorb

Fi żminijiet Sovjetiċi, gidjien ħafna xarba kienet soda. Ftakar, kien mibjugħ fl karrijiet żgħar? Kien prattikament l-ebda kuluri artifiċjali, huwa ppreparat b'mod speċjali mill-ilma u frott ġuleppi tas-soltu. B'kuntrast, xorb moderni fihom ħafna ta 'żebgħa ta' ħsara, sabiex it-tfal aħjar tixrob xarba ħelwa naturali. Il-ħames l-aktar utli tinkludi l-xarbiet li ġejjin:

• Compote - tista 'kok minn kwalunkwe frott jew frott imnixxef, u huwa mingħajr zokkor u jagħti ħafna sinjuri u ħelu.
• Morse - brew ta 'berries jistgħu jiġu ffriżati barra.
• Meraq - magħmula minn varjetà ta 'frott, huwa rakkomandat li ddewweb il--tfal żgħar frisk tixrob ammont żgħir ta' ilma sħun.
• Kawkaw bħal gidjien kollha, u jekk inti kok fil-ħalib frisk sħiħ, il-benefiċċji għall-ġisem tat-tfal se jkun saħansitra akbar. Il kawkaw minerali trab lott: fosfru, potassju u ħadid.
• Kisel huwa utli ħafna għat-tfal b'mard differenti, hu deher li jkun imdaħħla f'envelowp istonku tat-tfal u jipprevjeni problemi mukuża.

-Ħelu tax-xorb li ġejjin għat-tfal huwa wkoll utli ħafna: tintura ta tela ġenbejn, tè tal-ħxejjex ma mint jew balzmu tal-lumi u xarbiet tal-ħalib iffermentat.

ħelu ħsara

Huwa l-ebda sigriet li ħafna minn dak li huwa mibjugħ fis-supermarkets, normalment fiha numru kbir ta 'addittivi kimiċi. Għal din ir-raġuni, il-ġenituri għandhom jaqraw b'attenzjoni l-kompożizzjoni ta 'kull prodott tarbija qabel ma jixtru. -Ħelu aktar ta 'ħsara jinkludu dawn li ġejjin:

• Konfettura (bħal "lollipop") għandhom l-aktar effett devastanti fuq is-snien tat-tfal, sabiex dawn ħelu għandhom jiġu sostitwiti bil mermaids naturali.
• Pop - normalment huma kuluri brillanti ħafna, it-tfal bħal effett tagħhom "splussiv", li attwalment taġixxi bħala aġent fuq is-silġ - corrodes u jeqred mukużi u fl-istonku.
• ħelu taċ-ċikkulata wejfer minflok fihom prodotti nutrijenti bħal marġerina sojja, żejt tal-palm, aġenti zokkor u materja koloranti li jfixklu metaboliżmu fil-ġisem tat-tfal.
• xarbiet karbonati, mingħajr eċċezzjoni, fihom ammont enormi ta 'zokkor u sostituti. Ladarba fil-ġisem tat-tfal, jistgħu jikkawżaw mard bħad-dijabete u l-funzjoni ormonali indebolita tal-frixa.

Imma ma kategoriku jipprojbixxu jkollhom ħelu tarbija tiegħek, għaliex huwa grazzi għall-zokkor korpi tagħna jipprovdu l-karboidrati meħtieġa. Dawn huma meħtieġa għat-tkabbir, il-formazzjoni ta 'ċelloli tan-nervituri, u għad li huma antidipressanti qawwija. Tifel ma jiksbu biżżejjed ħelwa, isiru tearful, irritabbli jew aggressivi.

divertiment dar: varjetà

Kull omm kura sempliċiment trid tkun taf kif issajjar ħelu homemade għat-tfal, tant li kienu ppreparati u fit-togħma, u utli! Huwa l-ebda sigriet li t-tfal ta 'spiss jirrifjutaw li jieklu ikliet, li rnexxielhom sar komuni, hu għalhekk ommijiet għandhom ikunu kreattivi fit-tisjir. Sabiex jiddiversifikaw l-menu ta 'kuljum tat-tarbija tiegħek, uża l-lista vkusnyashek wara dak jistgħu jiġu ppreparati fid-dar. Allura, l-aktar sempliċi biex tipprepara goodies:

• krema (jistgħu jiġu mħejjija minn kemm il-frott u prodotti tal-ħalib);
• jelly aspic;
• biċċiet taċ-ċikkulata bil-frott imnixxef;
• pastilji (tuffieħ);
• marmellata naturali.

Hawn taħt għandek issib l-riċetti oriġinali ta 'ħelu għat-tfal, li jistgħu jiġu ppreparati indipendentement mill-prodotti naturali u b'saħħithom.

Naturali marmellata - maħżen ta 'vitamini

Kull jum, miljuni ta 'ommijiet kollha madwar id-dinja jħabbtu wiċċhom ma' ħafna kwistjonijiet relatati mal-edukazzjoni tat-tfal. Liema ħlewwa tista 'tkun it-tfal? Din it-tema hija ostaklu bejn l-omm żgħażagħ. Xi wħud jemmnu li tfal jinħtieġ li jiġu pampered u permessi li jieklu xi trid, iżda l-maġġoranza ħa pożizzjoni differenti. Huma jemmnu li gidjien jistħoqqilhom li jkollhom prodotti ta 'kwalità, fost l-aħħar li jkun preżenti u utli ħelu għat-tfal. Hawnhekk huwa riċetta marmeladok mhux tas-soltu li jissodisfaw b'mod preċiż anki l-boy aktar maħmuġ ftit chubby!

ingredjenti meħtieġa: ġelatina - 20 g ta 'meraq tal-larinġ - 0.5 tazzi, qoxra tal-lumi - 50 g, zokkor - 300 gramma ta' ilma.

Pass 1. Ipprepara jelly (ġelatina pour meraq u ħallih għal 10 minuti.).

Pass 2. Fuq sħana baxxa kok l-ġulepp: taz-zokkor żid 5 imgħaref. l. ilma u sajjar sakemm tinħall, imbagħad żid l-zest ta 'frott taċ-ċitru.

Stadju 3. Fil-ġulepp lest, ferra l-massa ġelatina ħawwad sew sakemm bla xkiel. Ferra fil-forom u ħallih jiksaħ.

Dawn mermaids jistgħu jieklu mill-inqas kull ġurnata, minħabba li huma sħiħa ta 'vitamina C (billi żżid ċitru).

ċikkulata homemade:-riċetta eħfef

L-kura aktar favorit ta 'adulti u tfal - huwa ċikkulata. Kif issajjar dan fid-dar, b'tali mod li ma kienx biss Delicious, iżda wkoll utli? Tesplora l-riċetta sempliċi. Għalhekk, il-ħtieġa għat-tħejjija ta 'l-ikel l-aktar komuni: butir - 50 g, trab tal-kawkaw - 5-6 Art. . L, ħalib - 200 ml zokkor - 2 tbsp. l., u jista 'jkun saħansitra niskata kannella.

Pass 1. Dewweb il-butir fil-livell pan, alternattivament żid il-kawkaw, zokkor u ħalib.

Pass 2. Kok fuq sħana baxxa, waqt li tħawwad kontinwament. Għalli.

Stadju 3. Ferragħ fil imwarrbin, ħallih jiksaħ. biċċiet lesti jistgħu jiġu stabbiliti fuq dixx u jservu tè.

ħelu Ċikkulata għat-tfal, ritratt fejn tista 'tara hawn fuq, inti tista' tipprepara għall-adulti.

Varjanti ta 'ċikkulata bars

Biċ-ċikkulata, inti tista 'esperiment endlessly, minħabba li dejjem tirriżulta goodies amazingly Delicious. L-ideat li ġejjin se jgħinu jiddiversifikaw tiegħek choco-deżerta.

• Waqt it-tisjir, żid il-biċċiet tal-massa ċikkulata ta 'ġewż u frott imnixxef, l-aħjar kombinazzjoni hija miksuba bil-frott konfettura u żbib.
• It-taħlita li tirriżulta ta 'kawkaw, ħalib u zokkor jista jkun imferra fil-forom minn sett ta' ċikkulati. Meta jiksħu, huma se jkollhom dehra sbieħ ħafna u appetizing.
• Il homemade tittratta, tista 'żżid bżar jaħraq ftit. Ftakar li ċikkulata reali mħejjija mill-poplu Maja? Huma imsajjar bl bżar aħmar, din ix-xarba kien meqjus bħala "rigal fiery mill-allat."