Ġummar Kif mxarrba għal banju: gwida pass pass

Vacation li tgħaqqad l-effett fejqan u trattament illaxkar artab - huwa lussu inkredibbli. Banju Russu huwa rikonoxxut bħala l-aħjar mod biex ittaffi għeja u stress, iżda ma jkunx jeżisti mingħajr l-invenzjoni sempliċi u inġenjuża ta 'l-Slavs qedem - ġummar.

Ir-rwol tal-attribut

Dan il-mezz l-applikazzjoni tradizzjoni elementari li tgħaddi minn ġenerazzjoni għal oħra, biż-żieda kostanti ta 'tgħammiriet ġodda u xi kultant minsija riċetti u biċċa tax-xogħol.

Meta jintuża l-attribut banju tista 'simultanjament ssolvi diversi kompiti.

1. Irkupru. Proprjetajiet mediċinali ta 'siġar ta' speċi differenti għandhom effett rejuvenating u jistimula l-metaboliżmu u jgħin biex tiftaħ il-pori tal-ġilda. Dan kollu jista 'jinkiseb jekk inti taf kif biex soak ġummar għal banju.
2. trattamenti massaġġi. Huwa meħtieġ li nżommu orjentazzjoni kulturali banju partikolari Russu fwar. Dawn jinkludu diversi tipi ta 'daqqa, minn puplesiji żgħar għall pohlestyvany iebes u riġidu u kwittanza il-fwar sħun. Dan jagħmilha possibbli li jinkiseb arja kondotta sħuna fl-organiżmu ta 'nutrijenti u oligo-elementi u vitamini. Allokati mill-fwar-weraq u qoxra żjut essenzjali tgħin biex ittejjeb vitalità u l-immunità.
3. Intensifikazzjoni. Espożizzjoni għall-umdità għolja u arja sħuna fuq il-korp b'mod sħiħ u fuq l-organi individwali. kombinazzjonijiet bħal dawn qed jgħinu biex jinkiseb l-aħjar effett, u huma użati għall-prevenzjoni ta 'ħafna mard.

billetta

Qabel inti tgawdi l-proċeduri banju, huwa meħtieġ li jipprepara ġummar korrett.

• Istokk friegħi għall-produzzjoni għandha tkun sa 20 ta 'Ġunju. Dan jeħtieġ biss jagħżlu temp xott, inkella l-weraq prima bil-mod tibda tikseb skur fil-ħin ta 'tnixxif, u mbagħad marbuta u jaqgħu off. Skond l-esperti, l-aħjar ħin biex jitnaqqsu materja prima għall-ġummar huwa filgħodu meta l-nida naqas. Fil-għaxija biex iwettqu din il-proċedura mhuwiex rakkomandat.
• Wara t-tqattigħ ħjut mitwi u laxk marbuta, imbagħad hanged biex jinxef. Biex tagħmel dan, jagħżlu post ma 'abbozz u l-ebda penetrazzjoni ta' dawl tax-xemx. Wara madwar ġimgħa l-vireg tagħlaq miġbura u mqiegħda f'post frisk 'il bogħod mill-umdità. kamra Magħżula għandhom ikunu ventilati tajjeb u niexef.
• Billetti meħtieġa biex jinfirxu fuq l-art, u kull jum li jduru għall-naħa l-oħra. Bħala riżultat ta 'dawn manipulazzjonijiet ġummar jiksbu forma ta' mrewħa.
• mazz jmiss piled fuq xulxin. u dawn għandhom jinħażnu b'tali mod, perjodikament jaqleb għal mhux caking. Gradwalment dawn splyuschatsya u jiksbu l-forma meħtieġa. Huwa importanti li jiġi żgurat li l-biċċa tax-xogħol ma jkunx wisq niexef.
• Wara t-tnixxif fuq il-fergħat għandhom jibqgħu ħodor u matt weraq b'riħa qawwija, li fiż-żmien tal fwar hija saħansitra isbaħ. Huwa għalhekk importanti li tkun taf kif soak ġummar għal banju suppost. Qatet għandhom jinħażnu haystack, biex ikunu protetti mill-umdità.

tipi

Illum nistgħu jixtru xkupi ta 'materja prima differenti għal proċeduri banju. Huwa utli li tkun taf liema kwalitajiet jkollhom pjanti li minnhom ffurmaw ġummar.

• weraq tas-siġar tal-ballut huma pjuttost oħxon, wiesgħa, faċilment injettat fwar u jkollhom daqsxejn ta 'l-istruttura imnixxef, li tgħin biex ittaffi postegivanie. Brodu, li tibqa ', jistgħu jintużaw għall-kura ta' mard tal-ġilda jew għaraq 'l-idejn u saqajn.
• Ewkaliptu. Spiss xkupi fuq il-bażi ta 'dawn il-materjali primi telgħa fil-Kawkasu, u llum huwa użat fil-kmamar tal-fwar Russi. Għal informazzjoni dwar kif soak ġummar għal banju ta 'dan l-impjant, ir-Russi tgħallmu mill-ġirien tagħhom u adottaw pjuttost b'suċċess din l-esperjenza. Infużjoni tal-weraq fil-futur huwa sprejjat fuq il-ġebel sħun u l-ħitan ta 'banjijiet milli ddawwar il-kamra ġo inalatur enormi. Minn din il-proċedura, l-effett terapewtiku jinħass fil-ġisem.
• Hemm ukoll żvantaġġi: irqaq ħafna fil-fergħat ewkaliptu, u hekk ikollok biex jonfqu forzi żejda fuq l-armi jixxengel. Minħabba li fil-kamra tal-fwar mhux mixtieq peretruzhdaetsya kombinazzjoni attendenti esperjenza banju magħżula varjanti li ewkaliptu diversi, Birch u tal-ballut miżjud ħjut.
• Koniferi. Magħmula minn spruce, arżnu u taż-żnuber. Dawn huma kklassifikati bħala hard kif strajk gets ħafna uġigħ. Jekk il-ġilda tiegħek huwa sensittiv, allura l-proċedura bil-ġummar huwa rakkomandat li jirrifjuta.
• Ħurrieq. Fi snin reċenti, huwa meqjus li jkun popolari ħafna. Jirriżulta, il-weraq tal-pjanti mhux biss huma kapaċi li jinħarqu, iżda wkoll biex jikkura numru kbir ta 'mard, jekk il-persuna jaf kif soak ġummar għal banju. Meta jsir b'mod korrett, huwa possibbli li tipprepara l- "mgħaddma" ġonot flimkien ma 'flettijiet għal sensazzjonijiet ġodda. Nettles perfettament jgħin fir Radikulite, gotta u rewmatiżmu.
• Ġnibru. massaġġi Eċċellenti il-ġilda, fl-istess ħin jagħmel l-sessjoni fil-proċedura acupuncture. Tali divertenti għal nies mal-ġilda sensittiva jistgħu jispiċċaw imdejjaq, minħabba li se jkun simili ġilda leopard, se jkun ħakk u ħruq.

Hemm ukoll tipi speċifiċi ta 'xkupi għal banju. Dawn jinkludu stragun, ġir, Rowan, hazel u tal Tansy. L-għażla ta 'enormi, u kull għalih innifsu jagħżel l-aħjar għażliet. U huwa utli ħafna li tkun taf kif soak ġummar għal dritt banju li jiksbu effett terapewtiku lill-sħiħ.

fwar algoritmu

1. Inizjalment, għandu jiġi spezzjonat bħala għodda marbuta u, jekk ikun meħtieġ, neħħi l-fergħat bare u żid il-ħwawar.
2. neċessarjament biex taħsel il-weraq bl-ilma kiesaħ qabel fwar. Dan isir sabiex tneħħi l-trab.
3. Tixrib iseħħ f'likwidu f'temperatura tal-kamra, li weraq irċieva l-ammont neċessarju ta 'umdità. 4. saturazzjoni fibri ta 'injam likwidu prodott fl-istess mod bħal fil-każ preċedenti, jiġifieri, il-ligamenti immersjoni fil-barmil ta' ilma għal truf tat-tip Bouquet isfel.
5. Sussegwentement, fwar isir billi jiġu ppreparati infużjoni jwaqqgħu l-weraq injam.

Ħafna banjijiet dilettanti użati mhux biss baqa brodu, iżda obbligatorji fl-ilma kiesaħ, u mbagħad għaqqadhom-likwidu għall-effett tat-temperatura.

Tgħaddis ġummar Birch

Għal din il-proċedura, hemm sekwenza ta 'azzjonijiet li għandhom ikunu segwiti:

• attribut niexef mlaħalħa f'ilma sħun;
• titbaxxa fil-fluwidu jiksaħ għal diversi minuti;
• infużjoni fi, msaħħan sa 40 gradi stabbiliti weraq għal 5 minuti;
• ilma sħun kien miżjud miegħu, u kollha koperti bl-għatu għal 10-15 minuta.

Biex tagħmel l-togħmiet aktar sħiħ ġummar bżonn fergħat istiva ftit aktar minn ġebel sħun, tidwir minnhom minn żmien għal żmien, iżda mhux pereparivaya bħala weraq tista 'twaħħal flimkien.

Inti għandek bżonn tkun taf kif soak l-friegħi Birch għal banju, peress li hija attribut indispensabbli għal massaġġi kwalità. rimjiet siġra huma flessibbli, u jħalli - l-adeżjoni tajba; huma perfettament jaderixxu mal-ġilda u telimina tossini mill-ġisem. Jekk ikun hemm feriti jew axxessi, jisparixxu wara sessjoni ta 'betula.

Fwar ġummar ballut

L-algoritmu ma 'broom ta' fergħat tal-ballut huwa l-istess bħal dak preċedenti. Mill-korrettezza tal-proċeduri jiddependi proprjetajiet fejqan banju fwar tal-attribut li ser jiġi żvelat kompletament fil-ħin tal-parks.

Xarrab ġummar ballut għal banju hija sempliċi ħafna, u r-riżultat li għandu jinkiseb, se tevalwa kull wieħed. Dan l-effett serħan il-moħħ fuq is-sistema nervuża, l-istabbilizzazzjoni pressjoni tad-demm, it-tisħiħ-bastimenti, it-titjib prestazzjoni tal-qalb. Il-weraq fihom tannini, li jgħinu jirregolaw l-glandoli sebaceous. Permezz ta 'dan il-ġilda ssir aktar elastiċi u matte.

Fwar ġummar arżnu

L-użu ta attribut arżnu --pjaċir mhux għal kulħadd, bħala l-fergħat tax-xewk u solidi. . Huwa importanti li tkun taf x'tip ta 'ilma li soak ġummar għal banju għaliex id-dannu jista' jinkiseb billi nuqqas ta 'konformità ma' ċerti regoli. Għandu jiġi titbaxxa direttament fl-ilma jagħli għal 20-30 minuti taħt għatu tight-fitting biex jipprevjenu volatizzazzjoni ta 'żjut essenzjali. Wara l-fergħat u labar jsiru artab, l-attribut jista 'jintuża għal skopijiet oħra.

benefiċċju

Kif soak ġummar ballut għal banju - huwa diġà magħruf, iżda l-marda li hu jista 'jgħin fejqan, huma deskritti hawn taħt:

- uġigħ fil-ġogi, muskoli u lura;
- problemi bis-sistema awtonomika;
- sogħla, sintomi ta 'riħ;
- insuffiċjenza renali;
- uġigħ ta 'ras emigranja;
- ittejjeb l-isfond emozzjonali.

kontraindikazzjonijiet

Anki jekk persuna jaf kif soak l-friegħi Birch għal banju, hu biss ma jistgħu jużawhom minħabba n-numru ta 'mard li għalihom ma tistax tagħmel:

- problemi tal-qalb;
- wara puplesiji u attakki tal-qalb;
- ċirkolazzjoni batuta;
- mard serju tal-pulmun;
- epilessija;
- Tqala u treddigħ;
- onkoloġija;
- dijabete;
- età żgħira.