Fejn u kif issib il-polz korrett? Heart Rate Kejl fil-bnedmin

Il-ġisem uman joperaw kontinwament matul il-ħajja. Anke meta konna biss mistrieħ jew irqad, organi interni xorta funzjonament. Jissorveljaw ix-xogħol tagħhom mingħajr tagħmir speċjali huwa impossibbli. Madankollu funzjoni kardijaka biex jiddeterminaw pjuttost realistiku, minħabba qalb tagħhom qiegħed dejjem jibgħat sinjali fil-forma ta 'polz.

X'inhu polz?

Pulse - il-pressjoni tal-fluss tad-demm maħluqa mill-kontrazzjoni tal-muskolu tal-qalb. Fi kliem ieħor, din tirrifletti l-ritmu, il-veloċità u l-seħħ tal-movimenti tal-qalb. Dan il-korp jagħmel demm rhythmically jiċċirkola permezz tal-demm. Filwaqt tiġbdu mill-bastimenti tal-qalb huma mimlija bil aktar u din il-pressjoni jistgħu jinħassu billi tmiss ħitan tagħhom. Iżda qabel ma inti ssib polz, id-dritt ikejlu dan, ikollok bżonn tkun taf liema post fil -persuna aħjar kull ma probed. Kif biex titkejjel il-polz tal-partijiet oħra tal-ġisem? Għandna bżonn biex isibu lil dawk iż-żoni fejn il-bastimenti għandhom l-aċċess massimu għall-mess. Fi kliem ieħor, għal bejn il-ġilda u l-arterja ma kienx xaħam jew muskoli tessut, diversi postijiet bħal dawn, huwa:

1. Polz. Pulsazzjoni tal-arterja radjali.
2. Min-arterja ulnar.
3. liwja minkeb fuq l-arterja plexopathy.
4. Axilla.
5. Fil-qasam tat-tempju ta 'hawn fuq eyebrow tiegħu, li huwa arterja temporali viżibbli.
6. Għonq, fil-post fejn l-arterja karotide.
7. It-tarf ta 'l-xedaq u l-angolu tal-ħalq - f'dawn il-postijiet polz quddiem traċċabbli.
8. Żaqq, jiġifieri l-naħa ta 'ġewwa tal-koxxa. polz femorali Hawnhekk palpabbli.
9. Taħt l-irkoppa. Tista 'miżura tal-polz fil-tinja fossa sieq, fejn huwa l-arterja popliteali, il-parti fil-mument tal-kejl mhuwiex mgħawweġ.
10. treadle. Hawn fuq l-arch tas-sieq, fin-nofs jew wara irfigħ qalb traċċabbli.

Hemm ċirkostanzi li fihom ikun impossibbli li jiġi ddeterminat il-pressjoni fuq il-post l-aktar komuni - il-polz. Jekk il-kejl rata tal-qalb ma tkunx possibbli li jiġu implimentati, tista 'tuża l-punti l-oħra elenkati hawn fuq.

tipi ta 'qalb

vini huma distinti mhux biss għall-lokazzjoni tagħha, iżda wkoll id-daqs u l-funzjonijiet. Għalhekk, il-pulsazzjoni tista 'tkun differenti, kif ġej:

1. Arterjali - varjazzjoni tal-ħitan arterjali, jiġifieri, dawk il-bastimenti li jġorru demm mill-qalb għall-organi kollha interni.
2. Fil-vini - tnaqqis ta 'vini li jimbuttaw demm mill-organi għall-qalb.
3. Kapillari. Dan polz huwa wkoll il-post li jkun, kif anke l-iżgħar bastimenti jesperjenzaw xi varjazzjonijiet mill-kontrazzjonijiet tal-muskolu tal-qalb. Iżda biex jiddeterminaw il-polz ta 'varjazzjonijiet mhux mixtieqa kapillari dovut għal varjetà ta' interferenza. Barra minn hekk, il-pressjoni tad-demm fil-kapillari tvarja ftit, u tista 'titqies biss bidla kbira.

Huwa importanti li tkun taf kif isibu l-polz suppost. F'ħafna każijiet, meta n-nies jitkellmu dwar il-kejl tar-rata tal-qalb, il-medja tad-demm fl-arterji hija indiċi tfittxija. Speċi oħra jeħtieġu riċerka medika speċjali.

Għaliex ikejjel il-polz?

Pulse - dan huwa wieħed mis-sinjali ewlenin tal-ħajja, dan jgħin biex jimmonitorjaw l- istat ta 'saħħa tal -persuna. Normalment, il-frekwenza pulsazzjoni demm jikkorrispondi għall-frekwenza tal-qalb. Qabel ma inti ssib polz, suppost jitkejjel, inti għandek bżonn biex jitgħallmu kif jaqraw u li jkunu jafu liema hija n-norma. Dan huwa l-frekwenza ta 'qalb tħabbat kull minuta waqt il-mistrieħ. Hawn huma l-indikaturi ewlenin tar-rata tal-qalb normali għall-kategoriji differenti ta 'nies:

1. 60-100 taħbita kull minuta - għal adult.
2. 120-160 taħbita kull minutu- għat-trabi li għadhom jitwieldu.
3. 80-140 taħbita kull minuta - għal tfal minn 1 sena u aktar.
4. 75-120 taħbita kull minuta - għat-tfal qabel l-iskola.
5. 70-110 taħbita kull minuta - għal tfal akbar minn 7 snin.
6. 40-60 taħbita kull minuta - għal xi kategoriji ta 'individwi mħarrġa u l-atleti.

Tkabbir tal-bniedem rata tal-qalb jonqos, minħabba li l-qalb akbar u aktar b'saħħitha, il-moviment inqas jeħtieġ li tagħmel biex tiżgura l-krovodvizhenie normali għall-organiżmu kollu.

Għaliex bidliet fir-rata tal-polz?

L-qalb tista 'tkun permanenti. Għalhekk huwa importanti ħafna li jkunu jafu r-rata normali, kif korrett jitkejjel il-polz jistgħu jkunu diffiċli. Rata tal-qalb jista 'jinbidel fil ftit minuti taħt l-influwenza taż-żewġ fatturi esterni u interni. Il-fatturi l-aktar komuni li jinfluwenzaw iż-żieda jew tnaqqis fir-rata tal-qalb:

1. stress jew emozzjonijiet trasferit. L-aktar ta 'dawn il-fatturi, l-qalb isir aktar frekwenti.
2. Saħħa. Jekk deni fil-bnedmin, huwa n-numru ta 'taħbita kull minuta, rispettivament, u żieda.
3. Ċertu ikel, xorb u alkoħol. stimulanti ċentrali nervuża sistema, bħall-kafè, tè, xorb alkoħoliku taċċellera r-rata tal-qalb, u ikel sħun ukoll.
4. Il-pożizzjoni tal-ġisem uman. Hemm tinsab qalb raġel taħbita aktar bil-mod minn dik ta 'bilqiegħda jew bilwieqfa.
5. Massaġġi, għawm, fizprotsedury.
6. Ħin tal-ġurnata. Il-perjodu l-aktar favorevoli għall-qalb bil-mod ħafna - lejl meta persuna tkun mistrieħa. rata massima tal-qalb jista 'jkun bejn 8-12 sigħat tal-ġurnata u 18-20 pm.

Meta l-attività fiżika hija wkoll osservata żieda fir-rata tal-qalb. Għalhekk, qabel biex jitkejjel polz, jagħżlu żmien opportun u s-sitwazzjoni. moviment frekwenti tal-qalb jista 'jkun ikkawżat minn infjammazzjoni, u r-rata tal-qalb bil-mod jistgħu jindikaw anemija jew disturbi fil-metaboliżmu.

Kif biex titkejjel il-polz?

Pulse kkunsidrati mixtieq għal 1 minuta, għalkemm huwa possibbli li jiġu ffissati 15-il sekonda, allura n-numru li jirriżulta mmultiplikat bil 4. Qabel il-polz tat-tiftix, l-implimentazzjoni korretta ikejlu dan, ikollok bżonn li iħaddnu polz tiegħek bi tliet frottiet - ċirku, medju u indiċi. Irġiel, huwa mixtieq li tagħmel dan fuq naħa tax-xellug tiegħu, u nisa fuq il-lemin. Meta swaba tiegħu ħass il-pulsazzjoni, bżonn biex tibda kejl tar-rata tal-qalb. Id-data riċevuta tista 'tinkiteb għall-ispezzjoni li jmiss u l-paragun.

Xi pariri għall-kejl tal-polz

• Qabel ma ikejjel ir-rata tal-qalb, għandek bżonn li jimteddu għal ftit minuti.
• Huwa impossibbli li jitwettqu palpazzjoni taż-żewġ arterji karoditi fl-istess ħin, peress li dan jista 'jnaqqas fluss tad-demm lill-moħħ.
• Hija rrakkomandat li ma istampa wisq iebes fuq l-għonq waqt palpazzjoni tal-arterja karotide, peress li dan jista 'jnaqqas ir-rata tal-qalb.

Meta jkun hemm xi grad ta 'taħbit tal-qalb irregolari, ħtieġa urġenti biex ifittxu parir mediku minn tabib.