Climax: dak li hu perikoluż u liema huma l-ewwel manifestazzjonijiet?

Kull mara aktar minn 45 snin ta 'tilqigħ ma' ċertu perjodu fil-ħajja tiegħi - menopawsa. Din hija kundizzjoni naturali, m'għandhomx bżonn kura. Iżda f'xi każijiet huwa meħtieġ li jgħinu lill-ġisem biex jibnu mill-ġdid u jegħlbu l-limitu kritiku. Kif biex ittaffi menopawsa minn perikolużi u kif timmanifesta ruħha, niddeskrivu f'dan l-artikolu.

X'inhu menopawsa?

Menopawsa huwa msejjaħ l-assenza ta 'pirjid għal 12-il xahar konsekuttivi. Din il-kondizzjoni ġeneralment tkun ikkawżata minn bidliet relatati mal-età fil-ġisem ta 'mara relatat mat-estinzjoni ta' produzzjoni ta 'ormoni riproduttivi estroġenu u progesterone. Minħabba mard, kirurġija jew tieħu ċerti mediċini tista 'tiġi wkoll quċċata. Kemm qodma kienu mistennija li menopawsa? Menopawsa normalment iseħħ bejn l-etajiet ta 45-55 sena.

sintomi

Menopawsa ma jidhirx fil-jum wieħed - il-korp gradwalment jagħmel ruħha li tnaqqas l-produzzjoni ta 'ormoni. Għalhekk, inti għandek tkun attent għal bidliet fis-saħħa. Sintomi - l harbingers tal-menopawsa - jistgħu jidhru diversi snin qabel waqfien totali tal-mestrwazzjoni. Għal nisa anzjani minn 45 sena, sintomi bħal dawn jindikaw l-approċċ tal-menopawsa. F'dan iż-żmien, għad hemm ċans ta 'tqala, sabiex ma jagħtux up kontraċezzjoni, ladarba mitlufa jew titwaqqaf ċiklu mestrwali.

Kieku dan kien il-harbingers ta 'mara żagħżugħa, huwa sintomi perikolużi ta' età bikrija menopawsa - bżonn parir speċjalizzat urġenti għall-prevenzjoni tal-iżvilupp ta 'kundizzjoni patoloġika.

sintomi menopawsa jistgħu jinkludu dawn li ġejjin:

• bidliet fil regolarità, it-tul u l-volum ta 'fluss mestrwali;
• tibdil fil-burdata, dipressjoni, frekwenti;
• disturbi fl-irqad;
• nixfa vaġinali;
• pressjoni differenzjali;
• ansjetà causeless u irrekwitezza;
• tnaqqis fil-libido;
• fwawar, għaraq.

Mal-okkorrenza ta 'climacteric direttament pirjid jieqaf. Jekk ma jkunx hemm kull xahar aktar minn 12-il xahar, l-tobba jaċċertaw quċċata. Kif perikolużi huwa dan il-perjodu fil-ħajja ta 'mara u kif ittaffi s-sintomi, inti ser jitgħallmu hawn taħt.

menopawsa kmieni

Fis-soċjetà tal-lum, fejn jippredomina ħażin, mod passiv ta 'ħajja u l-ikel ta' prodotti ta 'kwalità fqira, huma dejjem aktar jirreġistraw menopawsa prematura. Din il-kondizzjoni titqies li għandha patoloġika u teħtieġ kura ormonali. Il-marda tista 'tiżviluppa bejn l-etajiet ta 13 sa 40-il sena qodma. Li timmanifesta l-istess sintomi bħal menopawsa skond l-età:-falliment taċ-ċiklu mestrwali, bidliet fil-kwittanza ta 'kull xahar, disturbi tas-sistema nervuża u endokrinali.

Kif perikolużi menopawsa kmieni? Mingħajr trattament fil-ħin korrett li jwassal għal mard differenti tas-sistema riproduttiva, sa infertilità.

Biex tikkonferma l-dijanjosi ta ' "menopawsa prematura" ġinekologu jordna lill-eżami ultrasoniku ta' l-organi tal-pelvi u jirrakkomanda li jgħaddi analiżi fuq l-ormoni.

menopawsa artifiċjali

Fil-preżenza ta 'mard varji tal-organi riproduttivi, l-aktar komunement kanċer jew infjammazzjoni, li mhumiex soġġetti għal trattament konservattivi, it-tobba jippreskrivu l-manipulazzjonijiet mediċi meħtieġa. Huma jinibixxu jew twaqqaf il-ħidma ovarji fil-ġisem tal-mara, li jikkawżaw menopawsa artifiċjali.

Kif perikolużi dan it-tip ta 'menopawsa? Peress li din hija kundizzjoni tobba sejħa artifiċjalment, allura huwa perikoluż għal kumplikazzjonijiet u disturbi ta 'organi differenti. Hemm menopawsa artifiċjali wara kimoterapija jew radju trattament bir-radjazzjoni ta 'kanċer, kif ukoll wara t-tneħħija kirurġika ta' l-ovarji u l-utru. Xi mediċini jistgħu wkoll jinibixxu l-ħidma tal-organi riproduttivi femminili. Jiddependi fuq l-iskop tat-trattament preskritt jistgħu jitwettqu fl-istess ħin, terapija ta 'sostituzzjoni ormoni huwa li tkun restawrata l-ħidma tal-organi, jew inaqqsu sintomi. Iżda f'xi każijiet, din it-terapija ma tkunx meħtieġa jew huwa kontra.

periklu tal-menopawsa

X'inhu l-periklu ta 'l-età tal-menopawsa, u jekk il-kura hija meħtieġa? Menopawsa, li tkun inqalgħet minħabba bidliet relatati mal-età fil-ġisem, ma 'kwalunkwe theddida għas-saħħa tan-nisa u huwa meqjus bħala stat naturali. Iżda ħafna drabi l-sintomi li jakkumpanjaw dan il-perjodu, iġibu ħafna ta 'inkonvenjenza u skonfort, b'mod sinifikanti tfixkel l-ritmu tal-ħajja. Ħafna drabi n-nisa jilmentaw minn dawn is-sintomi tal-menopawsa 40 snin: fwawar, għaraq, insomnja, Disturbi fis-sistema nervuża, anormalitajiet fil-ħajja sesswali tagħhom. Barra minn hekk, it-tnaqqis tal-produzzjoni ormon jista 'jwassal għall-iżvilupp ta' kundizzjonijiet mediċi serji:

• problemi bis-sistema kardjovaskulari;
• prolapse jew utru prolass;
• osteoporożi u, bħala konsegwenza, fratturi fl-għadam frekwenti;
• inkontinenza urinarja;
• nixfa vaġinali u uġigħ matul kopulazzjoni;
• żieda ta 'xagħar f'postijiet mhux tas-soltu, vuċi fil-fond.

fwawar fil-menopawsa

Mareat - distribuzzjoni ta 'sħana fil-ġisem, flimkien ma' wiċċ aħmar u għaraq. Hija ddum bejn 30 sekonda għal diversi minuti. Nisa ħafna drabi jilmentaw minn filgħodu (6-8 am) u filgħaxija (18-22 pm) u bil-lejl fwawar. Ta 'min jinnota li dan sintomu huma soġġetti għal 15% biss tal-popolazzjoni mara ta' età menopawsa. 85% li jifdal jesperjenzaw biss sħana ħafifa jew ma Avviż l-iskumdità. Huwa wkoll innutat li l-aktar suxxettibbli għan-nisa fwawar b'piż żejjed, it-tipjip, teħid medikazzjoni ormonali jew ikun sarilhom it-tneħħija kirurġika ta 'l-organi ġenitali femminili.

Kif biex ilaħħqu mal-mareat?

L-mareat aktar perikolużi fid-menopawsa? F'ħafna każijiet, dawn ma jeħtieġu trattament speċjali jew biex tara tabib. Iżda jekk din il-kundizzjoni tikser kapaċità tal-mara li taħdem b'mod effettiv, li jikkawżaw palpitazzjonijiet qalb, sturdament, ansjetà u nuqqas ta 'rqad, hemm raġuni biex tara speċjalista. Kif biex ittaffi l-menopawsa waħdu? Uża l-ponot li ġejjin:

• mixjiet regolari fl-arja friska se tnaqqas b'mod sinifikanti l-manifestazzjoni ta 'fwawar;
• jitnaqqas il-konsum ta 'grassi, ikel pikkanti, alkoħol, u kafè;
• possibbilment inqas huma fil-kmamar misdud magħluqa ma 'numru kbir ta' nies;
• ħwejjeġ jippreferu naturali, drappijiet nifs;
• Tieħu doċċa jibred fil-għodu u qabel tmur torqod;
• iżommu lura milli jżuru sawni u banjijiet;
• regolarment ventilazzjoni tal-kamra, speċjalment il-kamra tas-sodda;
• Dejjem iġorru flixkun ta 'ilma;
• eżerċizzju ilaħħqu mal-bidu tas-sintomi: jsiru yoga effettivi, għawm, aerobics;
• tieħu l-kors massaġġi illaxkar;
• jitgħallmu eżerċizzji nifs, bħal Strelnikovoj: eżerċizzji bħal dawn jgħinu biex jitjieb it-twassil ossiġnu għall organi u tessuti, jinnormalizzaw fluss tad-demm, il-korp jirrilassaw.

Osteoporożi u l-prevenzjoni tagħha matul il-menopawsa

Problema komuni ta 'nisa anzjani minn 45 sena huwa l-iżvilupp ta' l-għadam ta 'osteoporożi. Huwa kkaratterizzat minn tnaqqis ta 'tessut tal-għadam li jirriżultaw minn nuqqas ta' kalċju u kollaġen, li jiġu assorbiti permezz tal-estroġenu ormon. Bħala riżultat tal-fatt li fiż-żmien tal-menopawsa, dan l-ormon jibda jiġi prodott fi kwantitajiet insuffiċjenti, dan iżid il-probabbiltà ta 'ksur. Barra minn hekk, dawn il-fratturi huma trattati bi kumplessi u twal, peress li l-tessut tal-għadam jiġi rkuprat f'dan il-perjodu bil-mod. Biex jipproteġi l-ġisem mill dawn il-komplikazzjonijiet, huwa rakkomandat li jmorru densitometrija. Dan il-metodu tad-dijanjosi tal densità tal-għadam jużaw ultrasound. Il-proċedura hija tbatija u jieħu sa 15 minuta.

Bħala miżura preventiva, huwa meħtieġ li jieħu ħsieb il-korp huwa meħtieġa kuljum għall-kalċju u vitamina D. Skond riċetta tat-tabib jistgħu jirċievu kumplessi vitamina addizzjonali, bħal "calcium gluconate", "Calcium D3 Nycomed", "Calcemin". Id-doża medja ta 'kuljum ta' 1000-1500 mg. Ħu droga billi jiġi diviż bi 2-rata ta 'akkoljenza. Tinsiex li s-sorsi naturali ta 'vitamina D3, li għandha impatt dirett fuq l-assorbiment tal-kalċju fil-ġisem, huma l-raġġi tax-xemx. Għalhekk, fl-ebda każ ma tistax tagħti l-nofs siegħa kuljum mixjiet fl-arja friska.

Nutrizzjoni matul il-menopawsa

Kif biex jittrattaw menopawsa jużaw il-qawwa? Matul il-menopawsa, ġisem tal-mara bidliet ormonali globali, minħabba għaddej dak disturbata metaboliżmu u hemm bżonn ta 'vitamini u minerali addizzjonali. Sabiex jiġi evitat għadd ta 'sintomi assoċjati ma' tnaqqis fil-produzzjoni estroġenu, huwa meħtieġ li tirrevedi l-dieta u stick rakkomandazzjonijiet sempliċi mfassla biex jinżamm il-piż normali u jippreservaw is-saħħa tas-sistema kardjovaskulari:

1. Naqqas konsum tal-melħ: li tibqa 'żżomm fluwidu fil-ġisem u jista' jwassal għal edema, pressjoni għolja tad-demm, puplesija.
2. Innota l-fibra. Hija normalizes diġestjoni, tippromwovi assimilazzjoni aħjar ta 'nutrijenti. Li jinsabu fiċ-ċereali mhux trattat, nuħħala, ħobż qamħ sħiħ, lewż.
3. Minħabba l-fatt li mara daħlet fil-menopawsa, ma jgħaddu minn telf ta 'demm ta' kull xahar, hemm ħtieġa kbira għall-ħadid. Ma jsibux ttrasportati ma 'prodotti li fihom dan l-element traċċa. Jekk tieħu multivitamini, kun żgur li huma ħielsa minn ħadid, peress li l-eċċess ta 'din is-sustanza huwa kapaċi li ħsara għas-saħħa.
4. Għall-prevenzjoni tal-osteoporożi jinkludu fid-dieta ta 'prodotti tal-ħalib li huma sinjuri fil-kalċju.
5. Agħżel varjetajiet baxx ta 'xaħam ta' ħut u laħam.

ħajja sesswali matul il-menopawsa

Liema fenomeni negattivi oħra hija l-qofol? Kif perikolużi hija l-menopawsa, u għalhekk disturbi fl-isfera sesswali. Għal ħafna nisa, menopawsa problemi fil-ħajja sesswali. sintomi spjaċevoli li jakkumpanjaw dan il-perjodu tgħin biex jitnaqqas il-livell libido.

X'inhuma l-kumplikazzjonijiet fil-ħajja intima huwa menopawsa? nisa reviżjonijiet juru dawn l-ilmenti bħal nixfa vaġinali, uġigħ matul kopulazzjoni, nuqqas ta 'orga u x-xewqa sesswali. Barra minn hekk, il-problemi bħal inkontinenza jew prolass tal-vaġina, biss ma jagħtux l-opportunità li jgawdu intimità ma 'sieħeb.

Ħafna drabi, il-preżenza ta 'dawn l-ilmenti huwa assenjat għal nisa, terapija ta' sostituzzjoni bl-ormoni. Bil vaġinali nar nixfa li jużaw il-lubrikanti u l-utru popup fissi apparat speċjali - pessarji. Għall-prevenzjoni ta 'telf utru huwa rakkomandat għal nisa kollha aktar minn 45 snin regolarment iwettqu eżerċizzji Kegel.

terapija ta 'sostituzzjoni ormoni menopawsa

Kif jeħles tal-menopawsa? Fl-sintomi espressi li jinterferixxu ma 'mara jgħixu ħajja sħiħa, tabib jista' jippreskrivi terapija ta 'sostituzzjoni ormoni, jiġifieri, jiktbu drogi estroġenu sintetiċi. Dan it-trattament se jgħin biex jittrattaw il-diversi manifestazzjonijiet ta 'nuqqas ta' l-ormoni u jista 'jkun il-prevenzjoni ta' mard opportunistiċi. Applika terapija ta 'sostituzzjoni drogi meħtieġa għal żmien twil - sa 5 snin. Jassenja l-mediċini li ġejjin:

1. Pilloli "klimonorma" "PREMARIN", "Femoston".
2. "Mirena" IUD.
3. suppożitorji vaġinali jew krema "Ovestin".
4. Injezzjonijiet "Ginodian Depot."
5. irqajja Ormon "Estraderm", "Menorest".
6. kontraċettivi ormonali.

Kontraindikazzjonijiet u reazzjonijiet sekondarji terapija

Ma jippreskrivux terapija ta 'sostituzzjoni ormoni għan-nisa:

• sofra kanċer, b'mod partikolari tas-sider u endometriju;
• jsofru minn endometriosis;
• li jkollhom marda tas-sistema kardjovaskulari;
• mard tal-fwied;
• fil-preżenza ta fibrojdi utru.

Terapija ta 'sostituzzjoni Ormon jista' jikkawża numru ta 'effetti sekondarji:

• nefħa;
• żieda fil-piż;
• perikli;
• nefħa tas-sider.

Għalhekk, it-trattament jista 'biss tassenja speċjalista wara serje ta' stħarriġ u analiżi.

mediċina tal-ħxejjex għall-menopawsa

Kif biex jittrattaw menopawsa jużaw mediċina tradizzjonali? Għal serħan mis-sintomi li jakkumpanjaw menopawsa, użati preskrizzjonijiet mediċina tal-ħxejjex. Hawnhekk huma modi effettivi ftit:

1. Jgħinu alcoholate tal ore. Għal dan il-għan, 10 g herb jinsistu ġimgħa fl-alkoħol. Ħu 40 qtar darbtejn kuljum.
2. Għalli 20g ta 'weraq klin fi teapot. Ixrob nofs kuċċarina qabel l-ikliet 1 ħin kuljum.
3. Effettivament jserraħ tensjoni, irritazzjoni ta 'meraq tal-pitravi bl-għasel. Ixrob bosta drabi kuljum għal 2 imgħaref.

Meta l-ewwel sintomi tal-menopawsa jikkonsulta lit-tabib dwar is-sigurtà u l-ħtieġa li jużaw id-drogi u rimedji folk għat-tneħħija ta 'sintomi ta' uġigħ u jżommu s-saħħa normali.