Chicken fil-boiler doppju. TIPS TISJIR

Fi snin reċenti, in-nies qed jippruvaw jgħixu ħajja b'saħħitha, jimxu aktar, sportivi play, watch dieta tiegħek. Issa apparati elettriċi li jaħdmu saru popolari ħafna. Huma jistgħu kok xejn: laħam, ħxejjex, ċereali.

Per eżempju, tiġieġ fil-boiler doppju jipprepara l-istess żmien, kif fil-livell pan qali, imma l-benefiċċji ta 'dan il-platt għalhekk ħafna aktar.

Aqra dwar u inti ser jitgħallmu kif fit-togħma u b'saħħithom inti tista 'tipprepara platti ta' tiġieġ fil-boiler doppju bil-ħaxix u ħxejjex aromatiċi.

Ricetta № 1

tiġieġ immarinat fil-boiler doppju bil-ħaxix

ingredjenti:

• tiġieġ (sider) - żewġ biċċiet;
• ġewż - 150 sa mitejn gramma;
• soy sauce - wieħed (possibbli) tablespoon;
• ħwawar (tursin, ħabaq, xibt) - xi sprigs ftit;
• Curry - kuċċarina (wieħed);
• kosbor (art) - bit (tingiż par);
• patata - erba 'sa sitt biċċiet;
• pastard - mitejn gramma;
• fażola brokkoli - 150 mitejn gramma.

Kif biex issajjar tiġieġ fil boiler doppju? Aqra aktar.

L-ewwel għandek bżonn tagħmel immarinar għal tiġieġ u l-ħxejjex. Biex tagħmel dan, ma l-ħodor u mqatta fin biżżejjed. Wara dan, imnaddfa u mfarrak ġewż. Ħwawar u ġewż stabbiliti fi skutella (fond), hemm valur miżjud soy sauce, kàri u kosbor. Kollha magħġuna sewwa. Kolo mferra nofs litru ta 'ilma. Dan immarinar jitqiegħed tiġieġ. Filwaqt li huwa imnaddfin, ħxejjex huma mnaddfa u maħsula, u wkoll mqiegħda fil-immarinar għal għaxar, ħmistax-il minuta jista 'jkun.

Wara li ħxejjex huma stipulati fil-qiegħ ta 'netwerk pan boiler doppju u tiġieġ - fil-quċċata, ftit sprinkle zalza tagħha. Cook dan il-platt li għandek bżonn dwar għoxrin ħamsa u tletin minuti.

Ricetta № 2

Chicken fil-boiler doppju bil-patata fil-fojl. Il-dixx hija maħsuba għal forn fwar bi tliet livelli.

ingredjenti:

• tiġieġ (sieq) - Sitt riperkussjonijiet;
• patata - tnax biċċiet;
• melħ, tħawwir - il-gosti tiegħek;
• majoneż - sitt imgħaref;
• ħwawar (xibt, basal).

Dan tiġieġ fil-boiler doppju huwa ippreparat kif ġej:

Ewwel mnaddfa u maħsula patata. Imbagħad meħuda fojl, maqtugħa mill sitt biċċiet identiċi tagħha (fil-ħamsa u tletin ċentimetru). Iċ-ċentru huwa inkorporat riġel ta 'tiġieġ, li hija pre-imħawwar u immellaħ, patata jinsabu (par ta' biċċiet) li jmiss lilu, li huwa maqtugħ fi tmien biċċiet u togħma wkoll. Dan kollu huwa llubrikat minn nofs tablespoon ta 'mayonnaise u notifikata bid ħdura. Fojl mgeżwra. Għalhekk ikollok bżonn li tagħmel fuq kull sieq. Platt jiġi imsajjar fil boiler doppju dwar ħamsin minuta logħob.

Ricetta № 3

Chicken fil-boiler doppju bil-patata, karrotti, bżar u ħxejjex oħra

ingredjenti:

• tiġieġ (sider) - tnejn (jekk żgħira - tlieta) ishma;
• bżar (qampiena) ħelu - tlieta jew erba 'biċċiet;
• patata - tmien sa għaxar biċċiet;
• basal (bozza) - żewġ bozoz;
• karrotti - żewġ (medju) biċċiet;
• kaboċċi (kulur) - tnejn jew tlieta handfuls;
• tħawwir (melħ u ħwawar) - li t-togħma.

Preparazzjoni ta 'ikliet:

Qabel l-ħtieġa biex jitnaddfu u aħsel l-ħxejjex.

Imbagħad jeħtieġ li jiġu maqtugħa:

- Patata - ċrieki kbar;

- basla - anelli;

- karrotti - ċrieki. Meta żgħażagħ, li tista 'tkun daqsxejn oħxon (bħal patata), u jekk żmien twil huwa, huwa aħjar li mqattgħin f'biċċiet irqaq, peress li ma tistax steamed għal kollox;

- bżar - kull tmien jew għaxar biċċiet (bħal tiben ħoxna).

patata Prosalivaetsya u mifruxa fil-kapaċità iżgħar. Il jifdal - titqiegħed fil-quċċata. Stabbiliti fuq quċċata ta 'dan sprouts, allura karrotti u basal ma bżar (melħ kollha). Imqiegħed fuq il-tiġieġ, immellaħ u imħawra.

Ipprepara dixx jieħu madwar siegħa.

Iservu tiġieġ bil-ħaxix jistgħu jkunu ma zalza favoriti tiegħek, ħxejjex aromatiċi mqatta u insalata ħxejjex friski.

insalata dawl għall-kors prinċipali.

ingredjenti:

• insalata - għaxar weraq;
• tadam ċirasa - ħamsa sa sitt biċċiet;
• ħjar - tnejn;
• basal (l pinna) - fuq talba.

preparazzjoni:

waqfa insalata. Ċirasa maqtugħa f'erba 'biċċiet (kull wieħed). Ħjar maqtugħa ċrieki. Basal CHOP. insalata Staġun tista meraq tal-lumi u melħ jew żejt taż-żebbuġa.

Bon appétit!