Capoeira - jiġifieri, arti marzjali jew żfin?

Capoeira - taħlita ta 'arti marzjali u żfin, li jseħħu b'mod jilgħab. Jekk ma tifhimx, jippruvaw jispjegaw b'mod differenti. Immaġina nies 2-tifi. Iżda dawn ma hit xulxin bil fists tagħhom, u jikkawżaw graceful kicks, jagħmlu jumps diffiċli u sweeps. Dan kollu l-azzjoni huwa akkumpanjat minn tip ta 'mużika li r-rivali stick jiċċaqlaq żfin.

Inti jibża 'l-uġigħ? Fil vain! Wara kollox, Capoeira - huwa biss imitazzjoni tal-ġlieda mal-strajkijiet mhux kuntatt. F'xi metodi huwa simili li jiksru żfin. F'dan l-artikolu fil-qosor jiddeskrivi dan forma ta 'arti marzjali.

Capoeira - x'inhu?

Ejja tipprova twieġeb din il-mistoqsija. Still, huwa aktar arti marzjali minn żfin. Dwar il-ħolqien ta 'Capoeira hemm ħafna konġetturi, ipoteżijiet u opinjonijiet, li ħafna minnhom huma kontradittorji. Dawn huma bbażati kemm fuq l-istejjer romantic u l-fatti. Il-verżjoni aktar komuni hija dik capoeira kienet ivvintata minn skjavi Afrikani li kienu ttieħdu għall-Brażil. Fil-kelma ħafna m'għandha l-ebda valur partikolari. Iżda riċerkaturi u artiġjani tittraduċi bħala "veġetazzjoni baxxa." Dan huwa, dan huwa l-post li ħaxix qasir, fejn capoeira konvenjenti.

L-ewwel informazzjoni affidabbli dwar dan duel jappartjenu għall-seklu 18. Imbagħad kien li l-għejun miktuba. Imma fil-fatt, Capoeira huwa ħafna ixjeħ.

Fl-1500, il-Portugiż waslu fil-Brażil. Bidu ta 'kolonizzazzjoni, huma bdew jużaw l-Indjani lokali bħala skjavi. Iżda huma jew ħarbu jew mietu malajr. Biex ifornu l- forza tax-xogħol, il-Portugiż ddeċidiet li tressaq dan skjavi minn kolonji tagħhom - il-Kongo, il-Ginea, il-Możambik u l-Angola. Skjavi miġjuba kultura tagħhom stess, reliġjon u t-tradizzjonijiet, li aktar tard iffurmaw il-bażi ta 'capoeira. Per eżempju, numru ta ' tribujiet Afrikani kien rit ta' passaġġ imsejħa "Zebra Dance." Din l-azzjoni huwa żviluppat fi battalja ritwali bejn gwerer żgħażagħ. Din iċ-ċerimonja flimkien ma 'oħrajn u ffurmaw il-bażi tal-Arti. Issa li taf l-risposta qasira għall-mistoqsija: "Capoeira - x'inhu?" Come on.

dinjità

Naturalment, il-ħiliet li ikollok fit-taħriġ, se jkun utli għall-awto-difiża. Imma ħafna nies ma tattendi klassijiet għal dak. Il-vantaġġ prinċipali ta 'din l-arti marzjali fis-sens li jagħmel il-ġisem graceful u sbieħ, li jippermettu li tiġi għall-forma fiżika ottimali. U dan kollu jseħħ affaxxinanti - fil-forma ta 'ġlieda kontra, żfin u logħob. Jibdew spiss jistaqsu l-mistoqsija: "Capoeira - huwa f'termini ta 'taħriġ?" It-tweġiba: "Kreattività u l-libertà."

Matul il-lezzjonijiet qattgħu ħafna enerġija u huma utilizzati kważi kollha gruppi ta 'muskoli. Dan jgħin biex jitnaqqas il-piż żejjed u t-ton tal-ġilda. L-ewwelnett, jissikkaw il-warrani u l-koxox, peress li l-piż prinċipali jaqa 'fuq saqajh.

Capoeira tgħin ukoll biex jeħles mill żaqq, minħabba d-diversi dawriet u inklinazzjonijiet kontinwament ton muskoli addominali tiegħek. 'Il fuq l-eżenzjoni se jkollhom jaħdmu żejda, iżda istonku fissa ssikkati pprovduta b'mod preċiż.

Barra minn hekk, l-iżvilupp flessibilità u l-koordinazzjoni tal-ġisem. ġisem tiegħek issir qawwija u kkontrollat, u l-moviment - inċiżiv.

Kif diversi klassijiet

L-ewwel, ejja jieħdu ħsieb tal-ħwejjeġ. Tista 'tixtri kostum speċjali jew jilbsu dak li huwa komdu. L-unika ħaġa ma jinstallax il-free T-shirts, kif ser ikollok toqgħod fuq kap tiegħu. Żraben mhumiex meħtieġa - taħriġ run barefoot.

Kull lezzjoni capoeira iskola jinqasam fi tliet stadji:

• Tisħon. Hija tista 'teżerċita ħajja ta' saħħa jew jiċċaqlaq żfin standard;
• Ittestjar ta 'movimenti bażiċi u tekniki;
• Il-żfin innifsu. Għall-ewwel, jibdew jistgħu biss tara jilgħab floku. Iżda wara li jirċievi l-ħiliet rilevanti huma permessi li jipparteċipaw fuq bażi ugwali ma 'ħaddieħor.

Ġodda bżonn li wieħed jiftakar li għalkemm l-battalja u mhux kuntatt, xi korrimenti għadu possibbli. Mhuwiex dejjem possibbli li wieħed ibassar movimenti tal-opponenti u Dodge. Ukoll, hemm tagħbija serju fuq il-ġogi. Għalhekk, il-preżenza ta 'mard assoċjati għandu jikkonsulta tabib.

speċi

capoeira Brażiljan jinkludi żewġ stili prinċipali - Pensacola u l-Angola. Pensacola - b'korp, il-veloċità, jumps u stunts. Hawn l-puplesiji huma applikati fil-saħħa sħiħa, sabiex ma dejjem ikollhom l-abbiltà li Dodge. Minħabba dan Pensacola huwa l-istil aktar spettakolari. -Angola huwa kkaratterizzat minn movimenti bla xkiel u bil-mod. Mhuwiex capoeira sbieħ ħafna. Għall jibdew ideali dan l-istil. Huwa se jitgħallmu movimenti bażiċi tajba.

Ħafna drabi matul il-parteċipanti żfin-ġlieda użati kemm stili. Iżda l-fattur ewlieni huwa l-għażla tal-mod ta 'battalja - l-mużika, li minn dejjem kien parti integrali tal-prestazzjoni u t-taħriġ. U l-mużika tas-soltu għall capoeira mhux se taħdem. Uża biss melodiji folkloristiċi u kanzunetti, flimkien jilagħbu l-istrument qedem. Bħal mużika sservi bħala sfond, u tagħti ispirazzjoni, l-enerġija u ħlasijiet l-irġiel tistabbilixxi l-burdata tal-logħba.

konklużjoni

Issa inti taf l-risposta għad-domanda: "Capoeira - x'inhu?" Jekk int bored ma magni eżerċizzju u bdew idejqu l-istess tip ta 'eżerċizzji, jipprova jagħmel dawn l-arti marzjali. Iżda ma kienx hemm persuna waħda li tkun l-moda u eċċitanti żfin-ġlieda tmissux.