Acupressure għal ras. Teknika ta 'acupressure. Id-deskrizzjoni ċirkwit

Grazzi għall-teknika ta 'acupressure jista' jkun hemm żmien qasir biex jiġu eliminati emigranja ras, uġigħ fl-għonq. Jekk skonfort deher fuq it-triq, wara t-taħriġ jew fuq ix-xogħol, u m'hemm l-ebda drogi fuq naħa, din it-teknika qedem ta 'acupuncture, ivvintati minn tobba tal-Lvant Qedem, taqbel perfettament. Hawn il-ħaġa prinċipali - li jwettaq massaġġi dritt. Ritratti bil eżempji illustrattivi juru biċ-ċar eżattament kif l-oqsma għandha tingħata lill-kap.

Din it-teknika għal sekli sħaħ jintużaw attivament fil-Ġappun, iċ-Ċina, l-Indja u t-Tibet. Fuq perjodu twil kien imtejba u saru aktar effettivi. Il-prattika bdiet tuża għodod speċjali. Barra minn hekk, Ċiniż acupressure flimkien ma 'proċeduri oħra, eż, bħal tisħin.

Mill-istorja ta 'acupuncture

Anke 5000 sena ilu, mediċina Ċiniżi u Ġappuniżi qed jevolvi malajr ħafna. Anke allura n-nies kienu jafu li l-ġisem tal-bniedem hemm ħafna punti bijoloġikament attivi, li magħhom inti tista 'taġixxi fuq l-truf tan-nervituri. Ħafna minnhom jinsabu fl-għonq u tar-ras. Meta jkunu esposti sewwa lil persuna tista tkun fieqet mhux biss minn ras, iżda fuq tip differenti ta 'sintomi uġigħ.

Il-kelma "acupuncture" huwa derivat mill-kliem Latin «acus» u «pungere", li tfisser "labra" u "Sting" ( "ferimenti"). Jekk awto-massaġġi isir, hemm maħsub l-użu ta 'tekniki ta' terapija manwali, u fil-ħwienet tal-parrukkiera tal-manipulazzjoni mwettqa mill-labar.

acupressure trattament effettiv

Fiċ-Ċina qedem qabel kif acupuncture tkun inħarġet fil-qasam tal-mediċina, kienu diġà jafu kif jużaw l-labra u l-idejn massaġġi biex jaħdmu fuq il-punti neċessarji sabiex jeliminaw l-uġigħ. Distanza minn punt sa punt imsejjaħ "CUN". Esperti jkunu ddeterminaw li l-ħin li kull persuna jkollha CUN tagħha.

X'inhu t-teknika ta 'acupressure?

Illum, hemm mapep u mapep, li turi b'mod ċar l- punti acupuncture. Meta jkunu esposti sewwa biex jattiva differenti mekkaniżmi ta 'difiża tal-ġisem, sabiex uġigħ ras u l-għonq, per eżempju, li jirriżultaw mill overwork, jew mard deġenerattiv diska, qed jisparixxu malajr. Ġilda anke acupuncture ma jsofru. Fir-rigward tal-awto-massaġġi tar-ras, huwa aħjar li tiġi evitata pressjoni iebes, sabiex ma jikkawża l-apparenza ta 'ħmura u tbenġil.

acupressure effettiv ħafna għal ras, migranja, biex jgħollu l-ton tal-ġisem. Wara manipulazzjoni tal-poplu meħlus fil-ġisem, biex forza ritorn tiegħu. F'xi każijiet, l-uġigħ fil-qasam tar-ras u l-għonq huwa r-riżultat ta 'anormalitajiet interni serji, mard tal-demm u, newrite. Imbagħad, grazzi għall acupuncture biex tneħħi l-sintomi uġigħ jista 'jkun biss għal waqt qabel tmur l-isptar għall-għajnuna professjonali ta' tobba.

punti Location

Qabel ma tibda sessjoni, huwa meħtieġ li jiddeterminaw il-post xierqa tal attivi punti fuq il-ġisem. Dan isir billi jiġu analizzati l-karatteristiċi anatomiċi u topografiċi tal-persuna: l-muskoli, ligamenti, daqqiet, għadam. Fl-istess ħin attivat ukoll miżura speċifika Ċiniż - CUN, li għal kull individwu u huwa ugwali għall-distanza bejn il-par ta 'piegi, li huma ffurmati mill-liwi-tieni phalange tal-frotta tan-nofs. In-nisa jkunu ħadu biex tikkalkula l-naħa tax-xellug, l-irġiel, għall-kuntrarju, - id-dritt.

Karatteristiċi ta 'teknoloġija

Il-ġisem uman huwa kondizzjonalment maqsuma f'żewġ partijiet indaqs. Il-konfini bejniethom - huwa proporzjonali għal żero, id-daqs ta 'li tvarja minn 1 sa 3 ċm Dan kollu jiddependi fuq tip ta' korp ..

Jekk inti twettaq acupressure għal ras jew forma oħra ta 'skonfort fiżiku, l-impatt fuq ċerti oqsma tal-ġisem mill-istampa għandu jkun differenti. Speċjalment b'attenzjoni huwa neċessarju li taħdem mal-punti fuq il-bastimenti u t-truf tan-nervituri. Teknika ta 'acupressure tiddependi fuq il-sintomi, in-natura tal-marda. Wara ċertu numru ta 'sessjonijiet organi vitali tibda taħdem bħala mod normali soltu, it-theddida tal-ħtieġa għal irtiri trattament konvenzjonali.

Minkejja l-fatt li l-mediċina tal-Lvant għamel massaġġi Ċiniż aktar ġentili, iżda l-użu tagħha jista 'anke terġa attività tal-muskoli, ittaffi ton tal-muskoli ma konġestjoni. Attivat il-prattika u osteochondrosis, li llum ma parts la anzjani u lanqas żgħażagħ. Minħabba l-effetti korretta fuq muskoli xogħol normali tagħhom, u konsegwentement wkoll il-bidliet għat-tagħbija aħjar fuq l-ispina. Għalhekk, huwa possibbli li jitrażżnu din il-marda spjaċevoli. Hawn l-ħaġa prinċipali - id-dritt li jwettaq massaġġi. Ritratti ta 'teknoloġija Ċiniż tippermetti li nikseb xi idea dwar dan.

tekniki massaġġi Ċiniż

Ħafna differenti jista 'jkun teknika acupressure, iżda l-metodi l-aktar komuni huma sodisfatti:

- stroking / tħakkik;

- għaġna / vibrazzjoni;

- taqbad / injezzjoni.

Stroking l-aktar effettivi fil -massaġġi tal-wiċċ, l-għonq, ras, u wara li tkun tlestiet il-proċedura. Tkun magħmula fil-mozzjoni ċirkolari u kuxxini rotazzjonali saba kbar jew nofs. Taħna prodotti simili fid-direzzjoni.

għaġna teknika tinkludi impatt punt simetriku fuq ponot subgħajn żona mixtieqa. Ewwel mwettqa aktar dgħajfa u l-pulmuni, u mbagħad intensa u qawwija moviment rotazzjonali madwar iċ-ċirku sakemm tara fqigħ sensazzjoni. Fl-aħħar tas-sessjoni għandha tkun urġenti jiddgħajfu.

manipulazzjonijiet vibrating huma magħmula movimenti malajr u spiss oscillatory mwettqa minn middle finger u thumb. A effettivi ħafna kapijiet massaġġi. Minn ras li jiffranka multa. Idejn waqt sessjoni m'għandhomx jaqtgħu mill-esplorati mill-punti. Niskata jew tinqabad ġewwa jinvolvi li tittieħed ġilda jingħalaq bi tliet swaba ta lemin tiegħu (kbir / indiċi / nofs) għal aktar għaġna.

Metodu ieħor ta 'acupressure - xi sparatura. Essenza tiegħu huwa li malajr istampa fuq punti acupressure il-ponta tal-frotta indiċi jew thumb.

L-istadju finali

Ladarba prodott acupressure, il-punt l-impatt huwa rakkomandat li ingwent grass b'effett tisħin. Dan it-trattament għandu jitwettaq f'diversi sessjonijiet. Titkompla l-ħidma permezz tal-istess żona ma jistgħux, minħabba dan inaqqas l-effettività tal-proċedura. Matul l-espożizzjoni għall-postijiet uġigħ l-korp fil-ġisem tibda jispikkaw endorphins, enkephalins, midbrain u ormoni pitwitarji.

Ċiniż teknika tgħin biex malajr jelimina uġigħ ta 'ras

Fi żmien qasir, jista 'jirriżulta fi benesseri sabiex, jekk inti tuża l-tekniki ta' massaġġi Ċiniż. Wettaq manipulazzjoni huwa l-aħjar fis-skiet totali, jista 'jkun fid-dlam, fid-dawl dim jew f'kundizzjonijiet ta' dawl dim. Biex malajr jiddeterminaw l-żona ta 'impatt mixtieq, inti tista' tuża żigarella kejl speċjali li jeħtieġ li jiġi applikat għall-wiċċ, li jiffoka fuq il-punt tat-tluq. Hemm attivat mera. effettiv ħafna huwa acupressure għal ras meta inizjalment stabbiliti b'mod korrett CUN. Jekk mhux jinfluwenzaw ħażin fuq dawn il-punti, huwa possibbli li mhux biss jeliminaw l-sintomi uġigħ, iżda wkoll jagħmlu ħsara lill-ġisem.

Rakkomandazzjonijiet għall acupuncture

Kif massaġġi ras tiegħek? Uġigħ ta 'ras se tkun kapaċi jeħles ta', jekk inti ssegwi ċerti regoli:

- Moviment ta 'l-swaba m'għandhiex tkun wisq ħarxa. -Tattika aħjar hawnhekk huwa stroking, u mbagħad timmassaġġja fil-mozzjoni ċirkolari.

- Bil-arranġament simetriku ta 'punti ta' azzjoni bil-kuntatt titwettaq simultanjament.

- Il-pazjent huwa desirably pożizzjonat fuq il-presidenza lura għal sod. Raġel għandu qrib l-għajnejn tiegħu. Bil sessjoni awto-azjenda, kollha mwettqa bl-istess mod.

- acupressure standard għal ras għandu jdum 3-5 minuti.

Acupuncture jgħin fil-mard bħall-korpi, u taħt tensjoni, għejja kronika, insomnja. Wara li jikseb diversi sessjonijiet ta 'terapija fil-bniedem għaċ-ċirkolazzjoni normali tas-sinsla u l-organi tad-demm, titjib tal-prestazzjoni ċerebrali. Problemi bil-pressjoni tisparixxi, emigranja stop inkwetanti. B'mod ġenerali, acupressure Ċiniż jgħin biex jiżgura li l-persuna jirkupra kompletament.