Saħħa, Mard u Kundizzjonijiet
Tnemnim tas-saqajn
tnemnim Marda jista 'jintlibes bħala natura temporanja, bħal timtedd jew twil seduta f'pożizzjoni waħda, u kostanti, għall-ebda raġuni apparenti. Jekk l-ewwel għażla ma tikkawżax xi suspett, l-aħħar hija obbligata li twissi lill-persuna u jinkoraġġixxu lilu biex jieħdu azzjoni deċiżiva, jiġifieri, dawwar biex tobba. F'dan l-artikolu se tesplora l-kunċett ta 'tnemnim ta' saqajn u jitgħallmu kif jeħles minnu.
Tnemnim tas-saqajn - sensazzjoni ta 'tnemnim spjaċevoli, tip ta' "pinnijiet u labar", flimkien ma 'tnaqqis fis-sensittività tal-ġilda, disturbi motilità tal-ġogi u xi kultant uġigħ.
Spiss tnemnim hija r-riżultat ta 'disturbi ċirkolatorja ta' tessut jew kompressjoni tan-nervituri, li hija reazzjoni normali tal-organiżmu. Madankollu, f'xi każijiet huwa sinjal tal-marda jew sistema nervuża tindika marda gravi, bħal tumur tal-moħħ jew parti nekrosi minnu (puplesija).
Kif biex jiddeterminaw il-kawża ta 'tnemnim riġel?
Jekk tnemnim jiġri spiss u ddum aktar minn 3 minuti, imbagħad jiddeterminaw kawża tagħha aħjar biex tara newrologu. tnemnim Marda jistgħu jiġu spezzjonati jużaw varjetà ta 'metodi, bħal:
- computed tomography (CT) u X-rays. Ma 'dan il-metodu huwa possibbli li jiġu identifikati l-ksur (possibbli jikkawża ħsara fin-nervituri), osteochondrosis, artirity, diski herniated u mard ieħor;
- ultrasound vaskulari (eżami Doppler). Wżati għad-dijanjosi mard vaskulari, jiġifieri, vini varikużi, trombożi fil-vini fil-fond, arterjosklerożi tal estremitajiet t'isfel u oħrajn;
- Manjetika electroneuromyography reżonanza nukleari. Dan il-metodu jippermetti li tiġi ddeterminata l-post ta 'korriment fin-nervituri, u biex tidentifika l-newrite newropatija ulnar, sindrome carpal tunnel u mard ieħor;
- għadd komplet tad-demm. Magħha wieħed jista 'jidentifika anemija defiċjenza ta' ħadid u distruttiva.
Għal dijanjosi sħiħa ta 'dawn il-metodi jistgħu ma jkunux biżżejjed, sabiex inti tista' tuża metodi oħra bħall stħarriġ u konsultazzjonijiet ta 'speċjalisti (trawma, u l-bqija). Ukoll, it-trattament ta 'tnemnim riġel jiddependi l-ewwel u qabel kollox fuq kawżi u l-iżvilupp tagħha.
Tnemnim tas-saqajn taħt il-irkoppa, saqajn, shins jew sieq jista 'jiġi attivat minn varjetà ta' mard, iċ-ċirkolazzjoni tad-demm fir-riġlejn jew iwasslu għal ħsara fin-nervituri.
F'liema każ li għandek bżonn biex tara tabib?
Spiss, tnemnim sieq ipprovokat minn raġunijiet li mhumiex perikolużi għall-ħajja tal-bniedem. Madankollu, jekk l-isfond ikun jseħħu l-problemi li ġejjin, allura għajnuna medika hija meħtieġa:
- Persuna ma tistax tiċċaqlaq b'mod normali, jitkellmu b'mod ċar;
- Huwa kien sturdament imħasseb, dgħjufija severa;
- Persuna ma tistax tiċċaqlaq riġel tiegħi jew saqajn;
- Tirżiħ seħħet ftit wara korrimenti riġel;
- Dan ġara movimenti tal-musrana involontarji jew bużżieqa.
Trattament ta 'tnemnim riġel
Kif għandna imsemmi hawn fuq, it-trattament tal tnemnim tas-saqajn tiddependi kompletament fuq ir-raġunijiet għall-iżvilupp tiegħu. U meta wieħed jikkunsidra l-fatt li ħafna drabi huwa jikkawża mard li jheddu l-ħajja umana, it-trattament għandu d-dritt li jaħtar tabib. Madankollu, inti tista 'tuża xi metodi tradizzjonali effettivi ta' jwarrbu din il-problema.
L-ewwel, tnemnim permanenti fis-saqajn jistgħu jiġu megħluba movimenti. Dawn huma l-aktar mezz effettiv jittrattaw tnemnim, kif huma jiddeterminaw iċ-ċirkolazzjoni tad-demm fil-ġisem uman. Eżerċizzju regolari, bħal aerobics, jogging jew saħansitra mixi mgħaġġel, se jgħin jeħles mill-problema ta 'tnemnim tas-saqajn, għaliex jikkontribwixxu għat-titjib ta' ċirkolazzjoni tad-demm.
It-tieni nett, tnemnim kawża frekwenti huma bastimenti dgħajfa. Għalhekk, jeħtieġ li jissaħħu permezz ta 'tekniki Nishi. L-eżerċizzju sempliċi, iżda effettivi ħafna: inti għandek timtedd fuq dahar tiegħu u mqiegħda kuxxin taħt għonq tiegħu. Riġlejn u dirgħajn għandha titqajjem sa qiegħ tal-azzar paralleli mal-art. Imbagħad għal 2-3 minuti kull darba li għandek bżonn biex ħawwad idejn u saqajn.
It-tielet, sindromu mina tista 'wkoll tkun il-kawża ta' tnemnim fir-riġlejn, hekk matul l-operazzjoni (speċjalment monotonu) ma ninsewx li tagħmel pawżi qosra (kull 60 minuti).
U, raba 'nett, l-effetti negattivi tat-tipjip jista' wkoll jaffettwa l-saqajn, minħabba li jipprovoka spażmi tal-vini ż-żgħar. Dan ifisser li jekk il-tirżiħ tas-saqajn tixtieq li jeħles ta ', għandek tibda bil jwarrbu ta' dan il-vizzju.
Similar articles
Trending Now