Tips sempliċi dwar kif tkun ikkultivata willpower

Fil-ħajja kollu ta 'xi persuna mill-inqas darba ħsibt kif għandhom ikabbru willpower. Huwa qatt biżżejjed: li sabiex jitilfu l-piż, li jabbandunaw drawwiet ħżiena. Aħna ta 'spiss differita sa għada dawk l-affarijiet u l-kompiti li jista' jsir biex isolvu llum. U dan huwa spiss taħti għal laziness tagħna li biex jiġġieldu. Pjuttost, għandu jaqgħu fl-imħabba u jagħmluha taħdem għall-ġid tagħna.

Li laziness jgħinna biex tirrealizza li nagħmlu fil-ħajja hija żbaljata. Żgur, kulħadd jaf eżattament fejn hu għażżien. U fuq il-kwistjoni ta 'kif għandhom ikabbru willpower, laziness jista' jkollhom rwol importanti. Pjuttost milli jopponu dawn iż-żewġ kwalitajiet ma 'xulxin, biex jagħmlu ħbieb ma willpower laziness li aktar tard fil-ħajja huma għenu xulxin.

Jagħmluha pjuttost sempliċi: hekk kif laziness jagħtik sinjal li inti qed tagħmel xi ħaġa ħażina, u l-bidla ħażina għall-prattika tajba. Per eżempju, jekk fil-għodu inti tixtieq li tixrob tazza żejda ta 'kafè, u inti timmaġina lilek innifsek b'saħħithom u vigoruż, allura taħt l-influwenza ta' din id-dehra inti tista minflok tazza tal-kafè li tagħmel run żgħira biex isiru fitter u aktar enerġetiċi matul il-ġurnata.

Ftakar li kull ma għandek bżonn tagħmel għandu jsir bi pjaċir, u dan huwa possibbli bil-kundizzjoni li inti ser displace immaġini ħsara utli. Il-kwistjoni hija kif biex iġibu l-willpower - huwa importanti ħafna għal kull persuna. Dan huwa pjuttost kompitu fattibbli jekk eżerċizzju u konxji tal-obbligi tagħha. Willpower se jgħin fit-tagħlim u fuq ix-xogħol, u li jsegwu karriera - b'mod ġenerali, din il-kwalità huwa utli ħafna fil-ħajja. willpower edukazzjoni jistgħu jiġu mqabbla ma ippumpjar muskoli. Hawnhekk, ukoll, din toħloq programm ta 'taħriġ, mal-prestazzjoni regolari ta' riżultat tajjeb inti se tikseb. U willpower meħtieġ li kontinwament iħarrġu.

destin tagħna tiddependi fuq nfusna, u għandna bżonn li jiġġeneraw l-immaġini mixtieqa fir-ras tiegħu, biex jgħinhom ilaħħqu ma 'kull sfida.

Tingħata ruħi li nieqaf, u ritornati xahar wara darb'oħra għal dan il-vizzju, inti tirrikonoxxi dgħjufija tagħhom u d-dipendenza fuq it-tipjip. Ipprova dejjem tissodisfa l-obbligi li tajt lilek innifsek jew xi ħadd ieħor. Per eżempju, jekk inti wegħdu ruħi biex jagħmlu eżerċizzji kull jum, iżda qed jitħabtu biex jilħqu dan l-obbligu, inti tista 'taħseb lilek innifsek ġurnata waħda darba fil-ġimgħa, u allura inti se tonora l-impenn mogħti minnha nfisha, u fl-istess ħin darba fil-ġimgħa għall-mistrieħ mill-iċċarġjar.

Soluzzjoni waħda hija li l-poter ta 'rieda, huwa sport. Inti mhux bilfors li ssir professjonali f'dan, biss ma let yourself indulgences fit-taħriġ. Jekk inti tiddeċiedi li jmorru l-ġinnasju, tfittex għal wieħed fejn ix-xogħol ewlieni huwa r-riżultat meta jagħżlu post għat-taħriġ - li huwa fejn inti se jkunu kapaċi jagħtu kollox bis-sħiħ, li jħarreġ, jingħelbu innifsu.

Biex tiżviluppa qawwa ta 'rieda, tpoġġi fuq quddiem ta' għanijiet u objettivi li jsegwu minnhom, mhux wisq għażżien. Kull darba li l-mira għandha tkun aktar. Ma jħallu għal aktar tard x'jista 'jsir issa. Wara kollox, inti għad għandek, u huwa sabiħ għada se jiftakru li x-xogħol diġà sar bieraħ.

Jekk nosservaw għalihom infushom, aħna se avviż li ħafna mill-azzjonijiet imwettqa mill us awtomatikament, kif ffurmat fil-drawwiet ħin. L-istess jiġri ma vizzji. Dawn huma ffurmati fuq l-isfond ta 'taħriġ ripetut, - ripetizzjoni ta' l-istess azzjonijiet. Jekk aħna jiskopru li l-grillu għall-vizzju huwa interna jew impuls estern - tista 'tkun ħtieġa tagħna jew sitwazzjoni, possibilment anke kelma - aħna sorpriż ħafna minn din l-iskoperta. Wara kollox, kważi ħadd ħsibt dwar il-fatt li dawn huma l-impulsi maħluqa fil-xbieha tar-ras estrazzjoni mekkaniżmu tal-imġiba tagħna attwazzjoni - il sensih, awtomatika. Biex issolvi l-problema, kif jgħollu l-qawwa tar-rieda, jgħallmu lili immaġini ħżiena fuq il-lemin fir-ras tiegħu.