Spażmi tal-muskoli għonq: Sintomi, Causes u Trattamenti

spażmi tal-muskoli fl-għonq - ilment komuni fl-uffiċċju ta 'tabib, din il-marda hija mifruxa minħabba l-karatteristiċi partikolari tal-istruttura anatomika tal-għonq. attività mutur għoli taż-żona, ħafna ta 'nervituri, vini u l-muskoli - dan kollu perjodikament jipprovoka spażmi u uġigħ, raġel rari huwa kapaċi biex jevitawhom.

X'inhu spażmu tal-muskoli għonq?

Il-kunċett ta ' "spażmu" jinvolvi proċess ta' kompressjoni tal-nervituri, vini u l-muskoli. L-ewwel jieħdu l-gzuz tan-nervituri piż, allura tonqos ton vaskulari, bħala konsegwenza - istaġnar ta 'demm. disturb ċirkolatorja jinvolvi bastimenti kompressjoni akbar interrotti trasmissjoni ta 'impulsi li l-muskoli tal-għonq. Hemm uġigħ qawwi, ħafna drabi jinfirex għal l-ispalla.

Il-kawżi ta spażmi fil-muskoli tal-għonq

Fatturi aggravanti għall-okkorrenza ta 'bugħawwieġ jinkludu:

• għonq ipotermja. Ħafna drabi, is-sintomi ta 'spażmi tal-muskoli għonq jidhru kmieni fir-rebbiegħa, meta fl-ewwel tisħin nies għandhom tendenza li jitneħħew l-affarijiet tax-xitwa. Huwa importanti li wieħed jiftakar li dan il-perjodu huwa ħafna qarrieqa. Koppja jieħdu fit-toroq bl-għonq mikxufa se jipprovdi probabbiltà għolja ta 'okkorrenza ta' spażmi.
• waqfa twila fil-pożizzjoni waħda, muvimenti f'daqqa. Nies li jwasslu stil ta 'ħajja sedentarja,-vertebri ċervikali qed tieħu piż addizzjonali. konġestjoni f'dan il-qasam inevitabbilment iwassal għal kontrazzjoni vaskulari u spażmu u uġigħ fl-għonq. ċaqliq qawwi jwassal ukoll għal deterjorament ta 'ċirkolazzjoni tad-demm u spażmi fil-muskoli.
• defiċjenza sodju fil-ġisem. Sodium huwa meħtieġ għall-muskoli huwa fi stat rilassat. Ma 'nuqqas tal-muskoli tiegħu jibdew jikkontrattaw involontarjament.
• Fit-tul attività fiżika, inklużi statika.
• mard eżistenti: xjatika ċervikali, osteochondrosis ċervikali, mijosite, trawma tas-sinsla, neoplażmi, pressjoni għolja, funzjoni tat-tirojde indebolita, sistema kardjovaskulari, ftuq intervertebrali.

Jekk il-spażmi tal-muskoli għonq huma regolari, huwa meħtieġ li jikkonsulta tabib biex ikunu evitati konsegwenzi negattivi għall-organiżmu.

Sintomi ta 'spażmi fil-muskoli tal-għonq

Is-sintomi ta spażmi tal-muskoli għonq għandhom karattru distint: uġigħ sever u r-restrizzjoni ta 'jew inabbiltà biex jagħmlu ras dawriet.

Huwa importanti li jiddetermina il-post preċiż ta 'uġigħ u l-firxa tiegħu - se tgħin sabiex tidentifika l-kawżi spażmi.

Per eżempju, l-apparenza ta 'skonfort fl-għonq, rolling fl-uġigħ fid-dahar ta' l-ras, spalel u tempji tindika l-preżenza ta 'osteoartrite. Spażmu tal-muskoli għonq u l-ispalla jiżdied gradwalment u twassal għal limitazzjoni qawwija ta 'attività fiżika.

karattru differenti uġigħ ta 'ras b'sens ta' pressjoni fuq l-għajnejn, dgħjufija kbira u sturdament jindikaw problemi fil-vini ta 'l-għonq.

Jekk spażmi frekwenti ta 'l-muskoli għonq, it-trattament għandu jibda immedjatament. istaġnar ta 'demm fil-vini li jwasslu għall-interruzzjoni tal-funzjonament normali tal-moħħ.

Tinnitus, vista mċajpra u l-memorja, nuqqas ta 'rqad - huwa biss parti żgħira tal-konsegwenzi. In-nuqqas ta 'attenzjoni għall-problema jista' jikkawża puplesija. Fl-aħjar każ, il-persuna jkun inattivat, u fl-agħar - mewt.

Dijanjosi kundizzjoni tal-pazjent

Trattament jibda wara tindika b'mod preċiż l-kawżi tal-sintomi ta 'spażmi tal-muskoli għonq.

miżuri dijanjostiċi jinkludu:

1. Eżami mill newrologu sabiex jinstabu l-post eżatt taż-żoni tensjoni uġigħ u muskoli.
2. eżami tar-raġġi X sabiex tiġi eskluża l-preżenza ta 'korrimenti spinali, tumuri, infjammazzjoni tas-sistema skeletali, u oħrajn.
3. Meta diffikultà fid-dijanjosi jista 'jeħtieġ immaġni tar-reżonanza manjetika u computed tomography. Huma jistgħu jindividwaw tumuri fit-tessuti rotob u ftuq intervertebrali.

Jekk il-kxif tal-marda mhijiex infettiv fin-natura, teħid testijiet standard (demm, awrina) mhuwiex normalment isir.

L-ewwel stadju tat-trattament ta 'spażmi fil-muskoli fl-għonq

Huwa azzjonijiet akbar importanza immirati lejn l-eliminazzjoni jew tnaqqis uġigħ u ittaffi t-tensjoni tal-muskoli.

preparazzjoni "baclofen" huwa spiss assenjat li jirrilassaw il-muskoli. Istruzzjonijiet għall-użu (prezz anqas) posizzjonar bħala droga effettiva għal din il-marda. "Baclofen" Jirċievu tinvolvi tiżdied id-doża kull 3 ijiem sakemm l-effett terapewtiku, prezz tagħha tvarja skond il-dożaġġ - minn 200 sa 500 rubles.

Sabiex numb dawk li jippreskrivu żona milquta, li jappartjenu għall-grupp farmakoloġika ta 'mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi. Bażikament dan "Ibuprofen" jew mediċini bbażati fuqha. istruzzjonijiet ibuprofen għall-użu (prezz 50-150 togħrok.) Huwa rakkomandat li tieħu riċetta tat-tabib. Pilloli Ammissjoni 3 darbiet kuljum mhux aktar minn 5 ijiem. Hija tiġi wkoll fil-forma ta 'ingwent, spażmu tal-muskoli għonq fi żmien qasir inaqqas uġigħ.

"baclofen" istruzzjonijiet għall-użu (il-prezz tal-mediċina hija elenkata hawn fuq) huma mħeġġa wkoll biex jinnominaw infushom b'mod indipendenti. Kull mediċina għandha tiġi preskritta speċjalista. Ma jimpurtax kemm stabbilita sew, per eżempju, "Ibuprofen", istruzzjonijiet għall-użu (il-prezz huwa pjuttost baxx fuq il-mediċina) ma tistax tissostitwixxi konsultazzjoni sħiħa u rakkomandazzjonijiet tabib. Meta l-preparazzjonijiet imsemmija hawn fuq huma kontra sostitwiti b'oħrajn b'effett simili. Inqabbdu fl-awto inaċċettabbli!

miżuri addizzjonali fil-kura ta 'spażmi

Jekk f'dan l-istadju din tinżamm uġigħ fl-għonq meta jduru ras - trattament huwa kkumplimentat minn fiżjoterapija, il-pazjent hu rakkomandat li jilbsu kullar ortopedika speċjali. Huwa jnaqqas it-tagħbija fuq il-vertebri ċervikali, u minħabba r-restrizzjonijiet sfurzati fuq il-movimenti ta 'l-uġigħ jispiċċa.

Jekk il-dijanjosi żvelat kawżi aktar serji ta 'spażmi fil-muskoli tal-għonq, bħal torticollis jew bidliet deġenerattivi viżibbli tal-vertebri ċervikali, din issir kirurġija.

Għal trattament taw riżultati malajr u effettiva, huwa rakkomandat b'parità mad tieħu mediċini li jidħlu fit-terapija fiżika u jgħaddu minn kors ta 'terapija manwali.

spażmi rimedji folk Trattament

Bħalissa, l-aktar popolari fost l-istrata kollha tal-popolazzjoni huwa ttrattat bl rimedji folk, dawn malajr ittaffi s-sintomi ta 'spażmu tal-muskoli għonq.

Minkejja l-fatt li l-komponenti użati huma ta 'oriġini naturali, huma għandhom ukoll kontraindikazzjonijiet tagħhom. B'metodi popolari huwa possibbli li wieħed jirrikorri għall-ewwel għajnuna, mingħajr ma jintesew il-ħtieġa ta 'żjara tabib, iżda huwa għandu jiddeċiedi kif tneħħi l-spażmu tal-għonq, huwa importanti li tiddiskuti l-użu ta' metodi tradizzjonali, sabiex dawn ma jagħmel ħsara ikbar u tikkumplimenta l-azzjoni ta 'drogi.

rimedji folk li jgħinu fil-ġlieda kontra l-marda

riċetta effettiv biex jelimina l-spażmi tal-muskoli għonq:

1. Konsum regolari ta 'brodu minn ħxejjex aromatiċi, imħallta fil-proporzjon 1: 1: valerian, tela, Motherwort u yarrow. Brodu għandu effetti ta 'benefiċċju fuq is-sistema nervuża kollha kemm hi, illaxkar tagħha u ttejjeb il-konduzzjoni tal impulsi għall-tessut tal-muskoli.
2. Infużjoni ta 'pjantaġġini, St John' s wort, u l-ċikwejra jintuża bħala kkompressat fiż-żona affettwata - dan jgħin biex jitnaqqas l-uġigħ.
3. massaġġi għonq, inklużi awto-massaġġi. qasam Trituration jattiva ċirkolazzjoni tal-pazjent. Il-proċedura hija rakkomandata qabel imur jorqod.
4. Ikollhom żejt spasmolytic lavanda essenzjali u ġiżimin. proċess aromatherapy jieħu madwar 30-40 minuti.
5. Soak-drapp vodka jew oħrajn likwida li jkun fiha l-alkoħol, kkompressat liv għal-lejl, fuq nett tagħha biex nagħlaq għonq xalpa suf tiegħek sħun. Dan il-metodu, użati minn għexieren ta 'snin, ma tilfu r-rilevanza fil-ħin tagħna.
6. Poultice tal-weraq tal-kaboċċi, imbexxex ma baking soda, ittaffi l-uġigħ. Fuq bżonn ukoll li jorbtu xalpa sħun.

metodi tradizzjonali ta 'kura flimkien b'riżultati pożittivi jipproduċu tradizzjonali fil-ġlieda kontra spażmi fil-muskoli fl-għonq, jekk miftiehma mal-tabib jattendu.

Il-valur ta 'eżerċizzju

Eżerċizzji biex ittaffi spażmu fil-muskolu tal-għonq se tipprovdi appoġġ qawwi għall-vertebri u l-muskoli ċervikali tessut. L-iċċarġjar għall-muskoli tal-għonq huwa indikat għal kulħadd bil-għan li ma titħalliex il-bidu tal spażmi. Huwa obbligatorju għal dawk li jwasslu stil ta 'ħajja sedentarja - ħaddiema uffiċċju, xuffiera ta' trakkijiet u oħrajn.

Kontraindikazzjonijiet għal fiżjoterapisti

Qabel ma tibda kwalunkwe mill-eżerċizzji, huwa importanti li jiġi żgurat li:

• Ebda uġigħ qawwi. Klassijiet b'sens ta 'uġigħ intolérable mhux se ġġib benefiċċju u l-ħsara - faċilment.
• Iċċarġjar ma jsirx fiż-żmien ta 'mard akut (eż, osteoartrite ċervikali jew Radikulite), reazzjoni pożittiva mhux se biss deterjorament possibbli tal-marda.
• Qabel l-eżerċizzji ma ntużawx mediċini li jimblukkaw uġigħ.

Jekk ikun hemm anormalitajiet serji tar-reġjun ċervikali tal-azzjonijiet kollha għandhom ikunu kkoordinati ma 'l-ispeċjalista.

Sett effettiva ta 'eżerċizzji

Sett ta 'eżerċizzji mhuwiex diffiċli, hija tista' twettaq in-nies ma 'kwalunkwe livell ta' kapaċità fiżika:

1. L-għoljiet tar-ras. Tmejjel rasek lura u lura mal-massimu tiġbid tal-muskoli. Wettaq 8-10 repetizzjonijiet.
2. Rotazzjoni tar-ras. movimenti rotazzjonali isiru alternattivament minn ispalla waħda għall-oħra. Matul rotazzjoni tal-geddum għandha tiġi ppressata kontra l-sider, jew jilħqu tagħha. Irrepeti 8-10 darbiet. Jagħmlu l-istess moviment, li jitfa kap tiegħu lura - f'dan il-każ, l-għonq meded li l-xfafar. Wettaq 8-10 repetizzjonijiet.
3. Mejjel rasek lejn ix-xellug u lemin. Mejjel rasek alternattivament lejn l-ispalla tax-xellug u lemin. Irrepeti 15-20 darbiet.
4. idejn Mahi ċirkolari. Eżerċizzju hija utli għall-ġonta ispalla. Mahi li għandhom jitwettqu bl-akbar amplitudni. Għamla 10 repetizzjonijiet.
5. L-għoljiet tar-ras bil-forza ta 'reżistenza. L-eżerċizzju l-aktar effettiv biex jissaħħu l-muskoli tal-għonq. Inti għandek bżonn tagħmel l-għoljiet tar-ras mal-ispallejn jduru,-naħa opposta (l-lemin huwa mmejjel sa l-ispalla dritt, xellug - ispalla tax-xellug tiegħu). Meta liwi quddiem u lura, inti tista 'tuża żewġ idejn. Irrepeti 8-10 darbiet.
6. Irfigħ armi. Bidu pożizzjoni - wieqfa, armi stabbiliti fil-ġnub tiegħek. Bilmod jgħollu u tbaxxi l-ispallejn fl-istess ħin, allura wieħed wieħed. Irrepeti 8-10 darbiet.
7. Iż-żieda tar-ras ta 'pożizzjoni suxxettibbli. Pożizzjoni tat-tluq - li tinsab fuq l-art jew xi wiċċ ċatt iebes. Bilmod irfigħ ras tiegħu mill-art, jiffissaw il-ħarsa fuq sieq tiegħu għall 5-8 sekondi, mbagħad biss tnikkirx. Għamla 10 repetizzjonijiet.

Twissija! eżerċizzji kollha għandhom isiru biss b'pass kajman. Sharp, muvimenti f'daqqa m'għandhomx ikunu!

Meta jwettqu ġinnastika regolari qafas muskolari reġjun ċervikali aktar b'saħħitha u titjib fiċ-ċirkolazzjoni tad-demm, li jippromwovi konduzzjoni normali ta 'impulsi għall-muskoli.

Istil bħala prevenzjoni ta 'okkorrenza ta' spażmi tal-muskoli għonq

Ladarba irnexxielhom ineħħu l-spażmu tal-muskoli għonq, huwa importanti li naħsbu mill-ġdid l-mod ta 'ħajja u l-miżuri preventivi regolari:

• biex iwettqu sett ta 'eżerċizzji biex jissaħħu l-ispina ċervikali, sa fejn ikun possibbli fi kwalunkwe isport għas-saħħa ġenerali;
• kull sitt xhur biex japplikaw għall-masseur għal trattament preventiv;
• jgħaddi minn eżami mediku annwali għall-iskoperta bikrija ta 'proċessi patoloġiċi;
• evitata tensjoni, spiss jkollhom mistrieħ tajba;
• tirrevedi l-dieta: biex iċedu l xaħmi, ikel moqli u affumikat, xorb karbonizzat, jillimitaw konsum ta 'ħelu; setgħa għandha tkun ibbilanċjata, inkluż ħut, laħam, ħxejjex, ċereali (imsajjar, moħmija jew steamed), u l-inġestjoni ta 'mill-inqas 2 litri kuljum ta' ilma ħelu li tnaddaf il-korp, jgħadduha minn sustanzi perikolużi;
• jieqfu abitudnijiet ħżiena;
• max-xogħol sedentarji kull siegħa biex tisħon, kif il-bidla qagħda spiss.

Wara dawn il-linji gwida se tnaqqas b'mod sinifikanti l-frekwenza ta 'sintomi ta' spażmi fil-muskoli tal-għonq u se jikkontribwixxu għat-titjib l-istat ta 'l-organiżmu kollu.

Dan l-artikolu m'huwiex gwida għal azzjoni, f'każ ta 'bugħawwieġ m'għandhomx bżonn li qalbhom żjara lill-tabib u għall-awto-medicate, l-azzjonijiet kollha għandhom ikunu kkoordinati, u r-riċeviment ta' mediċini isir biss bil-permess tiegħu!