Smigħ iġjene. smigħ Saħħa

smigħ Saħħa - huwa suġġett għal ċerti regoli, li huma dovuti li jwettaq effett negattiv ta 'fatturi esterni fuq il-ġisem tal-bniedem hija mnaqqsa ħafna. inti tista 'tipprevjeni l-iżvilupp ta' mard tal-widna minħabba dawn il-prinċipji. Illum nitgħallmu dwar ir-regoli bażiċi ta 'kura għall-korp tal-perċezzjoni tal-vibrazzjonijiet tal-ħoss fit-tfal u adulti.

iġjene widna fit-tfal: Rekwiżiti sempliċi

Ġenituri għandhom jgħallmu lit-tarbija tagħhom anke minn età bikrija biex jaraw widnejn tagħhom, u kif jagħmlu dan, aqra hawn taħt:

1. Il-minuri huwa meħtieġ biex taħsel il-widna kuljum.
2. Huwa meħtieġ li jiġi mmonitorjat l-indafa tal-perċezzjoni tal-ġisem ta 'vibrazzjonijiet ħoss.
3. Mom Dad jew huma meħtieġa sabiex jitnaddaf l-għażla, jekk ikun hemm.

Dan huwa l-ħtiġiet bażiċi u ewlenin li għandhom ikunu strettament osservati.

Earwax: kif għandu jitnaddaf kif suppost?

Iġjene smigħ għandu jibda mal-widnejn tindif kuljum. Fuq il-passaġġ akustiku esterna li jmur mill-qoxra awrikolari għall-tanbur tal-widna, ħafna drabi rilaxxati kubrit. akkumulazzjoni tagħha jista 'jwassal għal imblukkar mill-toqob u deterjorament tal-widna ta' barra. widnejn għandhom ikunu mnaddfa fil-ħin bl-ilma u l-sapun tat-twaletta soltu. Il-ħaġa prinċipali meta jwettqu dan l-eżerċizzju huwa li ma overdo dan. Ħafna nies jemmnu li t-tentattiv biex tnaddaf il-widnejn aktar spiss u aktar fil-fond, l-aħjar. Madankollu, dan ma jkunx hekk. Il-fatt li kubrit, kif xi wħud persuna - mhuwiex ħmieġ. Hija mfassla biex tnaddaf l-arja li jidħlu fil-widna (per eżempju, fit-triq fit-trab) għall-ġlieda kontra mikrobi, hekk ukoll b'attenzjoni brix ma bżonn. Bħala riżultat ta 'proċedura push iebes jista jseħħu imsejħa "iġjene widna" massa sulfuriku eqreb lejn l-tanbur tal-widna, kompressjoni ulterjuri tagħha u bħala konsegwenza - l-formazzjoni ta' tappijiet. U dan huwa fenomenu serju, għaliex jekk tali cluster mhumiex eliminati, dan jista 'jwassal għal organu viżwali mnaqqsa ta' perċezzjoni ta 'vibrazzjonijiet ħoss.

Minbarra l-sapun tas-soltu u l-ilma, jista 'jiġi maħsul widnejn 2% soluzzjoni ta' perossidu idroġenu. Iżda poking madwar fl logħbiet tagħhom, pinnijiet, lapsijiet jew oġġetti oħra hu strettament projbit, peress li jistgħu jagħmlu ħsara lill eardrum.

Effett ta 'nifs nażali

Ta 'importanza partikolari għall-konservazzjoni smigħ huwa respirazzjoni b'saħħitha permezz tal-organu jinxtamm. Infjammazzjoni tal-membrana mukuża tal-imnieħer u l-gerżuma jistgħu jwasslu għal li t-tubu se jimlew il-mukus widna. F'dan il-każ, persuna jistgħu jesperjenzaw sensazzjoni ta 'mili fl-organu tal-perċezzjoni ta' vibrazzjonijiet ħoss. Huwa pprojbit li blow mnieħrek fl-istess ħin kemm imnifsejn biex tagħmel dan b'mod alternat: l-ewwel qrib ġwienaħ wieħed mill-imnieħer u rilaxx tal-ħama ieħor, u mbagħad biss tagħmel mat-tieni nofs. Inti wkoll tista 'mhux wisq ċar mukus mill-organu jinxtamm meta persuna għandha imnieħer iqattar. Inkella, infjammazzjoni fl-imnieħer tista 'tmur u fuq il-widnejn.

Espożizzjoni għall-ħsejjes

Minkejja l-fatt li smigħ iġjene - sett ta 'miżuri importanti għandhom jiġu implimentati u kura oħra, li huwa wkoll direttament dipendenti fuq il-ħila li jipperċepixxi ħsejjes.

ħsara kbira għas-saħħa tal-bniedem jikkawżaw ħsejjes qawwijin li jaffettwaw ħażin il-ġisem. Huma jistgħu mhux biss twassal għal dgħjufija tas-smigħ jew telf komplet, iżda wkoll għal tnaqqis fl-effiċjenza ta 'l-organiżmu kollu. Sabiex tkun miġġielda l-produzzjoni istorbju huwa importanti li dejjem jużaw protezzjoni - earplugs, materjali li jassorbu l-ħoss, u oħrajn.

Ukoll, fit-toroq, inti tista 'tilħaq ħafna nies liebes headphones, f'dawn il-mezzi l-mużika jistgħu jinstemgħu wkoll tgħaddi miċ-ċittadini. Iżda din il-prattika twassal għad-dehra ta neurites, u dan, sfortunatament, dan jiġri ħafna drabi. Għalhekk, huwa mixtieq li ma jużawx headphones jew jisimgħu il-mużika tagħhom ippronunzjata.

Fix-xitwa, jilbsu kappell u l-widnejn imtaqqba minn speċjalista!

smigħ iġjene hija aktar fid-dritt li jkollu l-proċedura titqib. Avveniment bħal qris, bħallikieku ebda periklu mhuwiex. Madankollu, l-ommijiet li jixtiequ jitħaffew fuq imsielet tiegħu Princess ftit, għandek bżonn tkun taf li l-Pinna huwa numru kbir ta 'punti assoċjati ma' l-organi interni differenti. Għalhekk, biex iwettqu anki din il-proċedura sempliċi irid ikun speċjalista li jaf eżattament fejn biex jagħmlu l-titqib, sabiex ma ssirx ħsara lill-bnedmin.

iġjene widna wild huwa wieħed aspett aktar importanti - għandek bżonn biex jieħu kura ta 'ras tat-tarbija minn ġlata xitwa. Peress li l-kurrenti fl-istaġun tal-friża, mingħajr liebes kappell jew kpiepel dawl jista 'jikkawża żejjed tal-parti tal-ġisem jinsab fil-moħħ, u bħala riżultat, tista' tiżviluppa infjammazzjoni fil-widnejn.

Influwenza ta 'l-ilma fuq il-perċezzjoni korp ta' sinjali tal-ħoss

Smigħ Saħħa - mhux miżuri preventivi biss għall-prevenzjoni minn infezzjonijiet jkollna widna u effetti perikolużi, iżda wkoll protezzjoni kontra penetrazzjoni tal-ilma. Il-likwidu fil-perċezzjoni tal-ġisem tajba - dan huwa pjuttost problema komuni. Jekk l-ilma jidħol fil-widnejn ta 'persuna jista' jħossu sens ta 'milja, jista jaggravaw is-smigħ u anke sensazzjonijiet uġigħ jseħħu. Ġeneralment, il innifsu fluwidu huwa sigur, għaliex minħabba l-tanbur tal-widna ma jkunx kapaċi jiksbu ġewwa. Madankollu, l-ilma jista 'jiġi mkessaħ li jiffriża l-organu ta' smigħ u anki jikkawża infjammazzjoni tagħha.

Biex ikun evitat din il-problema jista 'jkun jekk qabel biex tmur fil-pool jew bajja, mifruxa pitrolju kanal tal-widna jelly.

Jekk, madankollu, l-ilma ltqajna fis-widnejn, tista 'tuża mod faċli u effiċjenti biex jiġi estratt out: huwa meħtieġ li ssir nifs qawwi, allura l-istiva imnieħer tiegħek b'subgħajk u, mingħajr ma tinfetaħ ħalq tiegħu, exhale jwettqu. Jaslu fil-pressjoni timbotta l-eċċess tal-likwidu. It-tieni mod: il-persuna għandha taqa fuq dahar tiegħu, u imbagħad bil-mod dawwar ras tiegħek għall-ġenb tal-widna tal-pazjent. Wara dan, l-ilma għandu jnixxi minnu.

Prinċipji tal-konservazzjoni ta 'smigħ eċċellenti

Għall-persuni fil-20 u 50 sena smajt l-istess, inti għandek bżonn biex tiftakar il-prinċipji bażiċi:

1. Inti ma tistax jisimgħu il-mużika loudly. irritazzjoni severa overwork-riċettur smigħ. Eardrum eventwalment jitlef elastiċità tagħha, u l-organu ta 'perċezzjoni ta' ħsejjes twettaq il-funzjoni tagħha m'għadux fil-livell bħal qabel.

2. Għandu jkun żmien biex jittrattaw imnieħer iqattar, minħabba l-infezzjoni fiż-żmien tal-irtirar ta 'mukus mill-imnieħer tat-tubu smigħ jistgħu jippenetraw fil-ħofra tympanic.

3. Huwa neċessarju li tnaddaf sewwa l-widnejn u fil-ħin minn eċċess ta 'kubrit, bħala akkumulazzjoni tagħha twassal għal dgħjufija tas-perċezzjoni ta' sinjali tal-ħoss.

4. Meħtieġa biex jevitaw postijiet b'konċentrazzjoni ogħla ta 'storbju.

5. Fl-ewwel sinjal ta 'infjammazzjoni tal-widnejn huwa meħtieġ li jiġu indirizzati b'mod urġenti lit-tabib.

smigħ Saħħa, stampi fuqhom huma mqiegħda f'dan l-artikolu hija mmirata biex tevita t-tnaqqis ta 'severità tagħha, kif ukoll l-iżvilupp ta' mard perikoluż.

Sett ta 'miżuri għall-prevenzjoni ta' mard fl-għajnejn

Ħafna mill-fluss ta 'informazzjoni persuna tirċievi permezz tal-għajnejn u widnejn. Dan huwa għaliex l tippriserva s-saħħa tajba ta 'dawn il-korpi huwa importanti li ssegwi sett ta' miżuri preventivi neċessarji. fehma Iġjene u smigħ - attivitajiet li jistgħu jgħinuk tinsa dwar il-mard tal-għajnejn u widnejn. għandhom jiġu osservati sabiex tinżamm il-fiduċja u stampa ċara tat-tfal l-linji gwida li ġejjin:

1. Huwa pprojbit għal żmien twil jaraw it-TV.
2. Filwaqt li jaħdmu fuq il-ħtieġa kompjuter biex twettaq eżerċizzji speċjali għall-għajnejn, jieħdu waqfiet.
3. Meħtieġ li tiġi protetta vista minn dija eċċessiv.
4. Huwa pprojbit li jaqra f'kamra mudlama, id-dawl għandu jkun normali.
5. TV huwa l-aħjar bil-qiegħda minflok mindud.
6. Għal akutezza tal-vista nutriment xieraq eċċellenti għandu rwol importanti. Il-dieta ta 'kuljum għandha dejjem tinkludi ħaxix frisk, frott, berries, meraq.
7. Jekk il-għajnejn għajjien, inti għandek bżonn tagħmel Kompressi jew lozjonijiet ta infużjonijiet ta 'ħxejjex.

Issa li taf liema huwa l-saħħa smigħ fil-bnedmin. Din il-kura kostanti għall-perċezzjoni korp ta 'vibrazzjonijiet ħoss (ħasil, tindif f'waqtha u xierqa), protezzjoni tal-widnejn mill-kesħa, l-istorbju eċċessiv. Żjara fil-ħin lil tabib f'każ ta 'mard infettiv se jwassal għall-fatt li n-nies, anke fil 50 sena se tisma perfettament.