Sindromu premenstrual, dijanjosi u trattament

Xi nisa huma ferm reattivi għal mestrwazzjoni imminenti. Madwar ġimgħa li jibdew teħżien burdata jistgħu jidhru uġigħ fis-sider, tnixxija vaġinali. burdata depressa, depressjoni, nuqqas ta 'interess fil-ħajja - aktar probabbli, huwa sindromu premenstrual. Dan il-fenomenu huwa magħruf li d-dinja minn żminijiet antiki, il-bidu tat-raġunijiet studjati relattivament reċentement u mhux ambigwi għall-okkorrenza tagħha ma ġietx stabbilita.

sindromu premenstrual spiss jidher fin-nisa wara 30 sena, involuti fil-ħidma mentali, u jgħixu aktar fil-bliet kbar. Tfajla li jkollhom abort, sofrew infezzjonijiet u ta 'spiss esposti għal stress aktar qawwi jesperjenzaw PMS. Is-sintomi ta 'din il-marda, skond xjentisti, huma assoċjati ma' bidliet fl-ammont ta 'ormoni tas-sess li jinstabu fid-demm, kif ukoll l-konċentrazzjoni tas-sustanzi bijoloġikament attivi oħra. Huwa wkoll maħsub li hemm sfond psikoloġika - nisa suxxettibbli għall irritabilità, suspetti, kontinwament ipoġġu fuq dieti huma aktar suxxettibli għall-mard PMS.

Kif biex jiddeterminaw il-mara li hija sindromu premenstrual? Sinjali ta 'dan huma kif ġej:

- hemm kien f'ċertu perjodu qabel mestrwazzjoni u tispiċċa magħha;

- Matul dan il-perjodu hemm bidla qawwija tal-burdata, hemm dipressjoni, irritabilità, temper qasir, ansjetà;

- nefħa tal-glandoli mammarji;

- uġigħ ta 'ras, inabbiltà biex tikkonċentra;

- qtugħ ta 'nifs, għeja, nuqqas ta' enerġija;

- tearfulness, awto-ħasra, għeja, depressjoni u l-bqija.

Irġiel spiss isibu tali stat ta 'kapriċċi nisa, li ma jkunux jafu kif jiġri fil-ġisem femminili. Għar-rappreżentanti nisa ħafna, u għalhekk xi kultant ma jkunx ċar fejn dan kollu ġejjin minn? Bħal kollha tajbin, ordni tax-xogħol, il-kollox dar huwa normali, it-temp huwa kbir, u kollha f'daqqa - bilkemm jittrattienu saqajh, il-ħajja tilef tifsira bil-lejl inti ma tistax torqod, iżda fuq l-għajnejn sempliċi huma magħluqa - tista tkun pre-mestrwali kollha sindromu u għandhom ikunu bl-istat jagħmel xi ħaġa.

sintomi PMS huma madwar mitt. Li jiddetermina li l-mara hija sindromu premenstrual, huwa meħtieġ li ssir kalendarju speċjali li se jippermettu t-tabib tiegħek biex tiżgura l-preżenza tal-ICP u l-kura xierqa. F'ħafna każijiet, huwa li jonfqu ftit sessjonijiet ta 'psikoterapija biżżejjed għall-kundizzjoni tal-mara tjiebet. Imwettaq terapija komportamentali jistgħu jgħinu biex jiġu normalizzati l- modalità bqija u jaħdmu biex jikkoreġu nutrizzjoni u l-attività fiżika u l-istat prospetti għan-normal.

Ikel huwa importanti ħafna fil-fenomenu ta 'sindromu premenstrual. It-trattament ġeneralment jibda bil-fatt li l-użu limitat ta 'ħwawar, melħ, kaffeina u l-alkoħol, mara jitgħallem tekniki rilassament u r-rispons għal sitwazzjonijiet stressanti. Matul dan il-perjodu, għandna bżonn emozzjonijiet pożittivi, pjaċevoli, l-appoġġ tal-maħbubin. Minflok kafè u te issa huwa aħjar biex brew infużjonijiet erbali, tieħu banju illaxkar u ma jikkomunikaw ma 'nies spjaċevoli, li jistgħu jipprovokaw sensazzjoni ta' irritazzjoni u rabja.

Xi ħadd jistgħu jgħidu: X'inhu hemm biex jivvintaw, minħabba fin-natura, u għalhekk huwa meħtieġ li isofru, se jgħaddu minnu stess. Jekk il-marda hija b'mod pjuttost faċli, allura naturalment. Iżda jekk mara toħroġ shrew, kollha swept bogħod fi triqtu jew jeżawrixxi kull stat depressivi tiegħu u biki, hija kienet mhux biss it-tbatija, imma wkoll li jsofru kollox. F'dan il-każ, trid tieħu azzjoni. Jekk kollha ta 'hawn fuq ma jgħinux, il-marda jipprevjeni li jgħixu u jaħdmu, inti trid tfittex għajnuna professjonali. Biss 5% tan-nisa fil-bżonn ta 'tali għajnuna normalment nieqsa l-mezzi hawn fuq għall-kundizzjoni tal-pazjent stabbilizzat u lura għan-normal.