Kważi kull dilettant u assolutament kull professjonali użi sportivi nutrizzjoni bħala mod ċavetta biex jibnu muskoli u tirkupra l-bilanċ tal-enerġija tal-ġisem qabel u wara workout. Ħafna mill-ikel isports - a smoothies nutrittivi. Huwa sabiex jippreparawhom, għandek bżonn cocktail shaker. Huwa faċli ħafna u konvenjenti biex iwettqu u ħawwad xorb sportivi.
L-istorja tal-okkorrenza
Surprisingly, għandu madwar 7000 sena QK, in-nies fl-Amerika t'Isfel użaw qara bħala kontenitur għat-taħlit xorb. Xi semblance ta 'l-shaker ġiet ivvintata fl-1800, meta bartender partikolarment talent ħareġ li tiddaħħal ħġieġ dejqa fil-wiesa'. Fil-bidu tas-seklu XX, kisbet tradizzjoni popolarità speċjali ta 'tè wara nofsinhar tax-xorb flimkien ma' koktejls alkoħoliċi simbolika. Imbagħad lejn New York deher xejkers homemade jixbħu teapots. Malajr ħafna bdejna biex jippreparaw cocktails fil shaker fidda.
Kif taħdem?
Għaliex il-ħtieġa għal shaker għall-proteina? Naturalment, biex tħallat! U billi tħawwad. Ġewwa dan il-mezz ikun hemm malji tal-plastik speċjali, li jistgħu jkunu ta 'forom differenti. funzjoni prinċipali tagħha - biex ikissru sewwa sa ċapep għall-cocktail saret omoġenju. Shaker għall-proteini, il-prezz tagħhom huwa baxx, u ma jistgħux jkollhom tali netwerk, ballun speċjali huwa wżat minflok. Huwa jaqbel f'shaker ħġieġ u ħawwad sew ma 'suċċess tgħin sabiex jintlaħqu cocktail konsistenza lixxa.
Kif li jagħżlu?
Fis-suq Russu ta 'l-oġġetti għall-isports tista' ssib shaker għall-volum li jmiss tal-proteina:
- 500 ml;
- minn 650 sa 750 ml.
L-aħħar aktar komuni. Madankollu, l-esperjenza ta 'atleti professjonali turi b'mod ċar li dawn xejkers mhix kif prattiku bħala l-ewwel. Shaker għall-volum ta 'proteina ta' 500 ml huwa konvenjenti għall-użu, minħabba li l-porzjon tal it-trab tal-proteina huwa normalment minn 28 sa 44 gramma. Dik il-parti għandu jiġi dilwit bl 200-250 mL ta 'likwidu, jiġifieri t-taħlita kollha se jieħu biss nofs il-volum tal-mezz. Barra minn hekk, ċekċieka proteini, il-prezz tagħhom jibda minn 140 rubles, kumpatti u ma jieħdux ħafna spazju. Jekk iddawwar fil-menu isports Creatine tagħhom żieda fil-piż, imbagħad se jkun aktar faċli li takkwista apparat volum 650-700 ml. Hemm żewġ tipi ta 'dawn is-satelliti atleti li slam-għatu u screw. Liema wieħed li jagħżlu? Iż-żewġ għażliet għandhom dritt li jeżistu, iżda l-aktar affidabbli huwa l-waħda li għandha għatu bil-kamin. Huwa aktar faċli li tagħlaq, u l-probabbiltà ta 'tnixxija jew skoperta aċċidentali ta' estremament żgħir.
Benefiċċji għall xejkers proteina
Dawn il-mezzi kompatti, sabiex ikunu jistgħu ikunu ħielsa li inti tieħu kullimkien. Xejkers huma ekonomiċi, peress li hemm diversi drabi miksers irħas u dawk li jħalltu. Dawn huma faċli biex jintużaw, għaliex kulma għandek bżonn huwa idejn Whip l-cocktail kwalità. U, fl-aħħarnett, biex shaker proteina toħloq konsistenza lixxa ballun jew mantell. Xorti tajba fl-għażla tas-satellita tagħhom!