Proper skiing - il-muftieħ għal nuqqas ta 'korrimenti

tagħmir ski skiing - mhux verament rokit xjenza, sabiex inti tista 'kaptan dan fi żmien relattivament qasir. Il-kompitu prinċipali għall-Bidu - biex jeħles mill-sistemi differenti, minħabba li l-fallible u jistgħu jaqgħu saħansitra professjonisti, l-ebda wieħed huwa eċċezzjoni. Barra minn hekk, il-muntanji jiġu biss għall-emozzjonijiet pożittivi, iżda wkoll għall-eċċitament, u għalhekk huwa tajjeb li tingħata attenzjoni għal nuqqasijiet żgħar li jistgħu jseħħu speċjalment assolutament kulħadd, mhux biss l-ġodda. Dan huwa għaliex bidu skiing għandek tkun kuntenta.

Għalhekk, jekk inti diġà għandhom it-tagħmir u skis meħtieġ, inti m'għandekx għaġla u immedjatament telgħu għall-binarju għall jibdew, jittestjaw saħħa tagħhom stess. Skiing ma jittollerax għaġla, se jkun bla bżonn. Għal bidu qabel il-bidu tal-warm-up huwa neċessarju jekk inti tixtieq ġisem tiegħek kienet assistent ubbidjenti tiegħek waqt l-inżul. Huwa importanti li tagħmel workout ftit għall-muskoli tal-dirgħajn u riġlejn, sabiex dawn ma jidhirx injam. Wkoll jiswew stretch ftit il-muskoli tal-koxox u s-saqajn, jagħmlu xi eżerċizzji għall-ġogi 'l-idejn u saqajn. Wara dan, l-nachet korp widen ferm aħjar. Għall-bidu huwa aħjar li tipprova skiing min-naħa ċatta jew il-pjanura, allura inti tista 'tipprova li jimxu l-għoljiet u jitgħallmu kif jaqgħu b'suċċess.

Iva, li d-dritt, qabel titgħallem kif isuqu, huwa importanti li titgħallem kif jaqgħu, huwa ġġustifikat li jkun ħieles minn ħsarat. L-aktar ħaġa importanti fil-waqgħa - huwa waqfien f'waqtha l-moviment mhux kontrollat isfel l-inklinazzjoni. Għalhekk, jekk il-skiing truf l-sentiment li inti ser jaqgħu, huwa aħjar għall-art fuq tagħhom stess hu. Metodu simili huwa l-waqgħa sikur. L-aktar ħaġa importanti - il-muskoli huma fl-istess ħin rilassat. Jekk ikunu tensjoni, allura saq off bogħod ma jaħdimx, speċjalment jekk il-diġà naqsu, allura l-inklinazzjoni huwa aħjar li jinżlu ras up, u għalhekk se jkunu siguri. A ftit aktar tard inti tista 'tibda biex tieqaf moviment tagħha, ma disprament jekk inti ma tieħux biex tagħmel dan darba. L-aktar spiss ikollhom li jaqgħu, l-aktar mgħaġġel inti se tkun kapaċi jitgħallmu kif iwettqu l-azzjonijiet kollha b'mod korrett, u skiing se jsir għalik test ftit ta 'fortitude.

Imbagħad għandek bżonn biex jitgħallmu l-pożizzjoni xierqa għall-skier. Ispalla, irkoppa u sieq għandu jkun lokat fuq l-istess linja vertikali jekk l-akkomodazzjoni hija spostati, huwa probabbli li jaqgħu jew korriment. Sabiex ma tagħmel żball, inti tista 'timmaġina li inti fuq il-għarqub ta' Kaktus u huwa impossibbli li joqogħdu bilqegħda. Saqajn għandhom ikunu fil-pożizzjoni milwi, iżda kollha stand ma jivvjaġġaw lejn u minkbejn ħafif tmissx il-ġisem. Din id-dispożizzjoni għandhom jiftakru minn żmien għal żmien għall-prattika anke fid-dar, li żżomm idejk fil-pożizzjoni korretta.

Meta l-affarijiet bażiċi huma mhaddma biex perfezzjoni inti tista 'tipprova sabiex isuqu fil-mod tiegħu stess, l-iżvilupp teknika tiegħu stess ta' moviment. Inċidentalment, ta 'min jinnota li wieħed mill-teknika l-aktar sbieħ u kważi minsija - skating fuq skis. Il-prinċipju hawnhekk huwa l-istess bħal tal-skating, l-unika differenza hija fit-tagħmir u t-terren. movimenti sbieħ u bla xkiel, pirouettes fl-arja hija tant affaxxinanti li jidher bħala jekk l-ebda borra u ski taħt is-saqajn, u l-wiċċ lixx ta 'l-art fil-ballroom. A żfin simili fuq kopertura tas-silġ jeħtieġ preparazzjoni twil u sann ta 'ħiliet, madankollu, dan kollu jibda ma' affarijiet żgħar.