Probijotiċi u prebiotics: Informazzjoni Bażika

It-terminu "probijotiċi" reċentement kisbu popolarità enormi. Madwar probijotiċi jistgħu jinstemgħu fir-reklamar fuq it-televiżjoni, u ssib ħafna informazzjoni fuq l-Internet, u anki tara fuq l-imballaġġ tal-prodott. Probijotiċi huma kkunsidrati li huma mekkaniżmu effettiv għall-ġlieda kontra ma 'dysbacteriosis u problemi diġestivi oħra. Dan l-artikolu se teżamina liema probijotiċi u prebiotics, kif joperaw u taħt liema mard li huma rakkomandati.

Imsaren - huwa wieħed mill-korpi responsabbli għall-istat tas-saħħa tagħna. -Imsaren fihom għadd kbir ta 'mikro-organiżmi mill-operat xieraq u bla xkiel ta' liema jiddependi fuq is-sistema immunitarja kollu tal-ġisem uman. Iżda minħabba dieta ħażina, f'sitwazzjonijiet ta 'stress frekwenti, nuqqas ta' attività fiżika u hemm kull xorta ta 'fallimenti u disturbi. Huwa f'dawn is-sitwazzjonijiet, il-korpi tagħna tant jeħtieġu aktar u effettiva għajnuna.

Probijotiċi huma mikro-organiżmi ħajjin imsejħa, b'mod partikolari, Lactobacilli jew bifidobacteria - li huma parti mill-mikroflora intestinali normali. Prebiotics huma kkunsidrati partiċelli ikel tajjeb għall, huma jistimulaw it-tkabbir u huma involuti fir-riproduzzjoni ta 'mikro-organiżmi ta' benefiċċju.

Preparazzjonijiet probijotiċi fihom fil-kompożizzjoni tagħhom ta 'prinċipju attiv, f'dan il-każ - mikro-organiżmi li huma estremament benefiċċju għall-intestini, huma msejħa batterji simbjotiċi.

Preparazzjonijiet-prebiotics fihom oligosaccharides, enżimi u l-aċidu, u taħt liema l-proċess ta 'attivazzjoni ta' l-mikroflora intestinali.

kombinazzjoni tiegħu ta prebiotics u probijotiċi forma synbiotics.

Għaliex għandna bżonn probijotiċi u prebiotics?

Probijotiċi u prebiotics huma rakkomandati taħt dawn il-kondizzjonijiet:

• waqt trattament terapewtiku bl-antibijotiċi, antibatteriċi u aġenti antimikrobiċi;
• rakkomandat bħala kura ta 'manteniment wara mard sever;
• effettiv f'sitwazzjonijiet stressanti;
• Huwa jista 'jintuża fi sfond ta' dieta stretta;
• għandhom effett pożittiv fil-mard tal-passaġġ gastro-intestinali.

Probijotiċi u prebiotics jkollhom firxa pjuttost wiesgħa ta 'destinazzjoni:

• Dawn huma effettivi fil-ġlieda kontra l-parassiti. Probijotiċi batterji-ħoxna tendenza li tikkoloniżża-ħajt intestinali, hemm aċidu tipproduċi speċifika li ma jistgħux jittolleraw patoġeni varji ta 'infezzjonijiet intestinali.
• Jippromwovu l-proċess tad-diġestjoni. Probijotiċi u Prebiotics jistimulaw l peristalsi intestinali, li għandha impatt pożittiv fuq il-proċess ta 'diġestjoni. Bħala riżultat ta 'proċessi ta' taħsir, fermentazzjoni isiru inqas prominenti jew saħansitra jisparixxu.
• Jgħinu tnaddaf il-korp. Prebiotics u probijotiċi l-abbiltà li jassorbu tossini, dawn jinkludu metalli tqal u karċinoġeni.
• issaħħaħ b'mod sinifikanti s-sistema immunitarja u jistimulaw l-mikro-organiżmi ta 'benefiċċju, probijotiċi tissaħħaħ id-difiża immuni tal-ġisem, li tgħin biex jirreżistu infezzjonijiet virali, herpes, u wkoll effettivi ħafna għall-allerġiji u mard awtoimmuni.