Nista wieħed lampun infermiera omm? Għajnuniet u tricks

Meta mara ġġorr tifel, u mbagħad feeds sidru, jeħtieġ dieta speċjali - b'saħħithom, aktar bilanċjat. Jidher, frott u berries għandha tkun l-ewwel prijorità f'dan id-dieta, iżda ma 'dawn it-tipi ta' prodotti kultant ikollhom diffikultà. Nista lampun omm waħda infermiera (friski jew fi kwalunkwe forma oħra)? Ejja tipprova ssib tweġiba għal din il-mistoqsija.

Proprjetajiet utli ta 'lampun

Nista wieħed lampun infermiera omm? Teoretikament - anke neċessarju, għaliex dan berry hija rikka fl-vitamini, bħala, tabilħaqq, u l-rigali tan-natura.

Lampun huwa kważi kompletament magħmula minn ilma, u 15% biss tal-kompożizzjoni jaqa 'fuq karboidrati u zokkor varji.

Fuq kollox fi berry fiha l-famuża "askorbinki" t. E. Ta 'vitamina C. huwa l-preżenza ta' din il-vitamina lampun jaf proprjetajiet anti-virali u anti-influwenza tagħha. Ukoll, huwa possibbli li jinstabu vitamini PP, B3 u E.

Minbarra l-aċidi differenti ħafna, berry ħelwa u aromatika tiftaħar kalċju, manjesju, potassju, fosfru u l-klorin. Wkoll lampun jinkludi b'mod sħubija tagħha ingredjent rari - antoċjanin, li għandu effett pożittiv fuq is-saħħa tal-ħitan bastiment.

Antenati tagħna ilhom ndunat li lampun mhux biss jgħin fir irjiħat - jirriżulta, huwa kapaċi jwaqqfu l-fsada u neħħi tossini mill-ġisem.

Kif lampun ma ireddgħu utli?

Nista lampun wieħed infermiera omm, jew proprjetajiet ta 'benefiċċju tagħha - xi lussu għalja waqt it-treddigħ?

Dan kollu jiddependi fuq jekk l-omm huwa allerġiku għal dan berry. Waqt it-tqala ġisem tal-mara hija mibdula hekk li xi kultant allerġija għal dawk il-prodotti li jintużaw biex tollerat mill-isbaħ. U jekk ir-reazzjoni negattiva għall-lampun xorta hemm, bħala omm infermiera tkompli jieklu dawn berries, inti se jsofru minnha fl-ewwel post l-minuri, it-tarbija se tortura bugħawwieġ u nefħa.

Iżda jekk mara welldet reazzjoni normali tal-organiżmu fuq il-frott Delicious, m'hemm l-ebda raġuni biex tiċħad lilek innifsek il-pjaċir li jieklu f'dan deżerta. Kultant irjiħat infermiera omm ma tistax taffordja li jieħdu l-medikazzjoni, u tè bil lampun huwa l-uniku salvazzjoni. "Aspirina naturali," li hija rikka fil-berry, anki tgħin biex jitneħħew sħana jekk għandek bżonnhom.

And yet, jista 'jkun hemm xi lampun infermiera omm?

Inti għadhom ma deċiż jekk jew le li festa fuq berries roża? L-eħfef mod biex jiddeterminaw jekk lampun infermiera omm, - jgħaddu testijiet allerġija banali.

Jekk inti tgħaddi din il-proċedura ma jkunx possibbli, u lampun verament irridu li jippruvaw li jieklu ftit frott u track-rispons tal-ġisem tagħha stess u l-korp tarbija.

Nista wieħed lampun isfar infermiera omm? Biss berries isfar u jirrakkomanda lill mums żgħażagħ, peress li teżisti evidenza li huma anqas probabbli li jikkawżaw allerġiji fit-tfal. Jekk berries isfar, u l-omm u t-tarbija huma diġerit sew, mingħajr konsegwenzi, inti tista taffordja xi ftit ta 'frott roża.

Iżda hemm ftit regoli li permezz tagħhom inti tixtieq li tagħżel lampun tiegħek stess għall-mejda pranzu. L-ewwelnett, berries kmieni żgur għall-falliment mimlija bil nitrati, allura inti għandek jabbandunaw lilhom. It-tieni nett, xi nutrizzjonisti jirrakkomanda, u l-ilma li jismot frott bil-misħun biex jiddiżinfettawhom għall-żgur.

berries oħra fid-dieta ta 'omm li qed ireddgħu

Termini ta 'użu ta' berries oħra matul għalf eżattament l-istess bħal meta jingħata fil-lampun dieta. Frawli, cloudberries, tut, għeneb - prodotti utli kollha, li jappoġġjaw is-sistema immunitarja u jtejbu l-omm ta 'saħħa tagħha. Iżda biex tibda tiekol minnhom wieqfa bil-berries ftit kuljum. Bil stat favorevoli tas-saħħa tat-tfal u d-doża tal-omm jista 'jiżdied, iżda ma jikkunsmaw aktar minn nofs tazza ta' berries kuljum.