Kif tkun taf li hemm nuqqas ta 'jodju fil-ġisem, is-sintomi huma kontroversjali.

Jodju fil-ġisem hija importanti ħafna, dan jista 'ma biss it-tfal jafu. Aħna fil-ħajja ta 'kuljum darba jaħsbu dak li aħna ma jkollhomx u dak li mhux. Għajjien - kikkra kafè, aħna ma tistax torqod - pilloli irqad. U, għalissa, tgħaddi. Iżda mbagħad, sabiex ma jinjoraw dawn is-sintomi apparentement familjari bħal għeja, irritabilità, irqad foqra. Forsi din taffettwa defiċjenza jodju fil-ġisem, is-sintomi tagħhom huma differenti ħafna.

It-test għall-defiċjenza jodju.

Ovvjament, huwa aktar faċli li malajr jkollhom xarba milli jiġu mistħarrġa, iżda r-rwol ta 'jodju fil-ġisem hu estremament għoli, allura inti għandek jonfqu mill-inqas test dar għall-nuqqas jew eċċess ta' jodju. It-test huwa sempliċi ħafna. Do yourself a malji jodju lejl u ħarsa lejn ir-riżultat. Jekk ikun hemm nuqqas ta 'jodju fil-ġisem, is-sintomi huma kif ġej: 2 - 3 sigħat mill-grilja se tkun xejn xellug, u jekk ix-xibka għandha tkun viżibbli fil-għodu, allura ma tinkwieta dwar xi ħaġa.

Għaliex għandna bżonn jodju?

Dan mikronutrijent, kif huwa ħafna drabi riferut bħala tobba, ħtiġijiet ta 'glandola tat-tirojde tagħna biex jaħdem kif suppost. U dak li jagħmel dan ħadid? Hija tipproduċi ormoni tat-tirojde, li jiddeterminaw kif effettiva l-proċessi metaboliċi fil-ġisem. Dawn huma, imbagħad, jiddependi fuq l-istat tas-saħħa tagħna, għaliex jekk jonqos il-metaboliżmu fil-ġisem, jibdew jeħel mal-marda, wieħed wara l-oħra.

problema globali.

Imsejħa problema globali ta 'defiċjenza jodju fil-bnedmin, il-WHO (Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa), għaliex, jinjora l-fatt li hemm nuqqas ta' jodju fil-ġisem, sintomi ta 'jinjora, inti tista' timxi sa l-aħħar punt, jiġifieri, huwa estremament perikolużi. U l-istatistika madwar id-dinja pjuttost imdejjaq. Jekk il-dinja 6 biljun ruħ, jew wieħed minn kull sitt huwa f'riskju, jiġifieri, aktar minn 15%. Sfortunatament, dan ir-riskju huma kważi l-pajjiżi kollha tas-CIS, ħlief għal dawk l-oqsma li jinsabu fil-viċin il-baħar. Iżda jirriżulta li eċċess ta 'jodju huwa mhux inqas perikolużi, u forsi aktar ta' ħsara, biss ipertirojdiżmu hija inqas komuni, u hemm inqas jitkellmu.

jodju żejjed.

Jekk ikun hemm eċċess ta 'jodju fil-ġisem, is-sintomi jistgħu jkunu kif ġej: persuna se jkunu aktar probabbli li jidhru dijarea, dgħjufija fil-muskoli. Waħda mill-sintomi possibbli huwa deni frekwenti fin-nuqqas ta 'mard infjammatorju, bħala konsegwenza ta' għaraq eċċessiv. Ħafna drabi, irritata fuq trifles, naħsbu li dan huwa r-riżultat ta 'stress bla tmiem fuq ix-xogħol u fid-dar. Fil-fatt, aktar probabbli, jista 'jkun indikazzjoni ta' jodju żejjed.

Nuqqas ta 'jodju fil-ġisem, sintomi.

Din il-marda taffettwa madwar 200 miljun ruħ madwar id-dinja. Ħafna minnhom - nisa. Speċjalment perikoluż huwa għan-nisa tqal minħabba li jista 'jaffettwa s-saħħa tal-tarbija mhux imwielda, l-aktar fuq abbiltajiet mentali. L-unika ħaġa li ftit comforting, li jindika nuqqas ta 'jodju fil-ġisem-sintomi jsiru viżibbli għall-għajn pjuttost malajr. Tirojde sew akbar fid-daqs, u fil-każijiet gravi tikber hekk imsejħa goiter endemiċi, jew kif jgħidu, hemm marda Graves ". istatistika Russu diqa, sostniet li 20% tal-popolazzjoni jsofru minnha f'forma differenti.

X'għandek tagħmel?

Jodju fil-ġisem gets biss minn barra, ammont normali imsejjaħ 100 mcg kuljum. Inti tista 'żżid il-konsum ta' jodju ta 'medikazzjoni (hemm preparazzjonijiet speċjali li fihom dożi żgħar ta' dan l-element u tassenja spiss bħala miżura preventiva) jew li jippruvaw li żżid mal ikel tad-dieta tiegħek rikk fil jodju. Hija frott tal-baħar, speċjalment Merluzz żejt tal-fwied u kelp --ċampjin dwar il-kontenut ta 'jodju. Il-ħwienet ibiegħu melħ iodized, jikkunsmaw li minflok ta 'melħ komuni, aħna wkoll possibbilment jgħin ġisem tiegħek.