Kif tħabbat il-biża 'ta' morda? X'inhu imsejħa?

għorrief jgħidu li l-biża hija kkunsidrata sens fundamentali, li jgħin biex jgħixu. F'ħafna modi, dan huwa minnu, sabiex ma tippruvax li jelimina kompletament il-ħila għall-biża. Biża haunts ħafna morda, l-intensità tal-biża 'jista' jvarja minn raġonevoli li hypertrophied, tfixkel serjament kwalità tal-ħajja u jinterferixxu mal-soċjalizzazzjoni normali. Kif jeħles ta 'dan ksenofobija, li terga perċezzjoni normali tal-ħajja u d-dinja?

Għaliex huma nies hekk jibżgħu li jimirdu?

Din il-biża jista 'jitqies wieħed mill-aktar antika. Jekk aħna nqisu li hu f'kuntest storiku, anki fil-dinja tal-qedem, u fil-Medju Evu kmieni, il-marda kienet l-eħfef mod biex issir outcast soċjali. U l-varjetà ta 'mard sempliċiment ma jistgħu jkunu suġġetti għal kalkolu. Dik li issa qed jiġu kkurati bl-antibijotiċi jew ikun sparixxa għal kollox minħabba tilqim, mow b'suċċess il-belt kollha. Huwa no wonder li l-biża ta morda ħa dimensjoni globali.

Per eżempju, fil-kategorija ta 'lebbra waqa' xi marda tal-ġilda, mhux identifikabbli. Id-dijanjosi hija l-istess f'ħafna każijiet tpoġġi l-bniedem mediċina, u anki l-qassis lokali. -Persuna li tbati minn psorjasi, jidher kolonja lebbruż - huwa simili li fil-qasam tal-mejtin, iżda l-dieqa kontinwu u ċaħda ħarxa tas-soċjetà.

Issa, meta numru kbir ta 'mard xorta jitfejjaq, nies jistgħu intuwittivament jibżgħu ta' drawwa jew biss fuq sensibilità tiegħu stess. Naturalment, m'hemm xejn pjaċevoli fil-mard tal-ġisem, iżda ħafna drabi biża tieħu forma tifforma tassew stramba.

Ipokondrija: simulazzjoni jew mard?

Jekk persuna tkun suspettużi, sal-punt li kwalunkwe manifestazzjoni personali meqjusa bħala sintomu possibbli ta 'marda terribbli, huwa normalment imsejjaħ hypochondriac. Din il-kelma tiġi riċevuta sprezzanti u mocking influwenzata emozzjonali, minħabba l-biża 'ħażin magħrufa għal ħafna sekli u anke millenji. Jekk persuna huwa b'saħħtu għall-apparenza, iżda tassew iħoss morda jew li huma f'riskju, allura l-oħrajn, aktar kmieni jew dwejjaq wara u irritabilità huma akkumulati fil-volumi kritiċi.

Jekk huma jitolbu inti hypochondriac, u int verament tħoss bħal xi ħaġa ma jkunx b'saħħtu, tista 'wkoll żżid sens ta' ħtija. Kif ġlieda kontra dan il-fenomenu? Tobba jirrakkomandaw mhux primarjament jippruvaw jegħlbu kundizzjoni Obsesja-morbidità tiegħu. Huwa possibbli li jkun hemm żball dijanjostiċi, u hemm xi disturb tas-sistemi interni. Kultant dan jgħin biex tanalizza l-livell ta 'ormoni. Każ fejn uġigħ raġel sensazzjoni żgħażagħ laħaq kritiċi tqassim nervuża fuq l-isfond tas-saħħa relattivament stabbli. Analiżi ta 'livelli ta' ormoni wera li kellu żbilanċ ormonali serja, u terapija magħżula kif suppost hija biss xahar daru persuna nervuża u dgħajfa fil-totalment kuntenti u pyshaschego irġiel b'saħħithom. Imma x'jiġri jekk il-biża jasal għal-limitu?

Nozofobiya bħala dijanjosi psikjatriċi serji

Kultant nies jistaqsu: "? Biża 'morda - dan huwa kif ksenofobija" Kif tkun taf wasal iż-żmien biex tmur u jagħtu l-psikjatra? F'ħafna każijiet, dawn il-mistoqsijiet ma jidhrux fost il-vittmi nfushom ta 'paniku, u dik tal-maħbubin tagħhom. Jekk xi ħadd mill-familja iġib ruħu b'mod mhux xieraq, Kollha jissuspetta mikrobi insidjuż, imbagħad illum jew għada se tkun il-ħsieb ta 'l-dijanjosi.

Fil-film "Qatt aħjar," Dzhek Nikolson kellha raġel li qed isofri minn ibel-dread, paniku biża 'mikrobi. Dan il-fenomenu jista 'jitqies bħala parti integrali ta' nozofobii. Karattru tiegħu jaħsel idejh biss biċċa ġdida ta 'sapun, li mbagħad throws, għaliex fl-istess ħin għall-użu ta' biċċa ta 'mikrobi jistgħu joqgħod. Forsi l-aktar eżempju impressjonanti tal-biża patoloġika.

Nozofobiya tista 'ġġib għall-attakki ta' attakki ta 'paniku, jipprovoka disturb Obsesja-kompulsiv. Li eżattament forzi kontinwament jagħli u Iron-fuq ħwejjeġ ta 'taħt trasferiment minn żewġ naħat, aħsel kull ċentimetru ta' l-art ma bliċ u l-bqija. Inti m'għandekx tkun imdejqa jekk xi ħadd mill-familja turi bħal indafa eċċessiv, huwa aħjar li jikkonsulta speċjalista għall-għajnuna. Ftakar, inti tista 'mhux biss pull lilek innifsek flimkien u stop, mhuwiex soġġetti għal raġuni.

Qabel l-awto-test

X'għandek tagħmel jekk tissuspetta lilu nnifsu fil-preżenza ta 'ksenofobija? Forsi għandna tistabbilixxi ruħek dijanjosi preliminari, isegwu lilu u, mingħajr stennija għall-deterjorament, li jmorru lil psikjatra. Mhux psikologu, jiġifieri psikjatra jekk hu profil ma jkunx hemm problemi, it-tabib se nirrikkmandawlek li speċjalisti oħra u taħtar testijiet u spezzjonijiet kollha meħtieġa. Inti diġà taf l-isem ta 'biża' ħażin - huwa nozofobiya li jista 'jkun fundamentali jew jikkonsistu sett kumpless ta' phobias minuri oħra bħala prinċipju ġenerali.

Phobias jista 'jitqies bħala sinjal ta' tfittxija irrazzjonali għas-sors ta 'biża', anke meta tkun assenti. Per eżempju, inti tista 'qabda ruħek fi sforz biex jiġu djanjostikati kull wieħed mill-poplu madwarhom biex tiżgura li ma jkunx hemm periklu potenzjali għas innifsu. Jekk inti frightened li quickens l-polz minħabba l-fatt li xi ħadd qrib sneezed, u fid-daħla tal-klinika, inti biss jaħsbu dwar dak li huwa żgur li jiġu infettati ma 'xi ħaġa orribbli minn pazjenti oħra, gwardja permanenti.

Peress li l-biża 'ta' effett ħażin fuq il-kwalità tal-ħajja

Tbatija persuna nozofobiey tista jintbagħtu l-ħabs mill-awto-qerq. Tabilħaqq, it-tħassib għas-saħħa tagħhom stess ma jkunux perikolużi, in-nies madwar id-stunningly irresponsabbli lilek innifsek, ma josservaw ir-regoli ta 'iġjene, jieklu l-ikel ħażin, għandhom ħafna ta' abitudnijiet ħżiena, negliġenza rutina ta 'kuljum. Inti biss ħtieġa kollox biex tiffissa lilha, u allura kollox se jkun multa, l-ebda virus insidjuż ma jittellgħu mill-qrib! Raġel jistgħu jaħsbu battalja bla ħniena tiegħu mal-imtieħen li ttejjeb il-kwalità tal-ħajja tagħhom, iżda, fil-prattika, kollha rolled groteske.

biża paniku morda bl marda inkurabbli jista 'jwassal għal manifestazzjonijiet psychosomatic, meta l-sintomi huma verament indikattiva tal-marda, li huwa attwalment mhux. tentattiv deni biex iġibu għall-ammont ideali ta 'vitamini fid-dieta qatt mhi ser tilħaq riżultat, peress li huwa impossibbli - tobba jitkellmu bil-miftuħ dwar dak li jaderixxu mal-kunċett ta' l-norma, li huwa truf mċajpra ħafna bejn żejjed u defiċjenza. Bħala riżultat, il-ħajja jsir konfrontazzjoni uġigħ ta illużjoni, imħawwar bil-biża, u r-realtà li persistentement ma tridx li jobdu l-qafas ta 'tħassib personali tiegħek.

Ġustifikati u mhux ġustifikat ksenofobija: fehim loġiku bħala mod għall-ġlieda kontra

Kulħadd jista 'b'xi mod biex tiġbed myself flimkien u jiżnu l-għażliet kollha, li tissepara l-riskju reali ta' esaġerat. Per eżempju, huwa magħruf sew li t-tuberkulożi jista 'jiġi trasmess jekk li jikkomunikaw ma' xi ħadd li għandu forma miftuħa u attiva tal-marda. Imma nissuspetta kull persuna kashlyanuvshego ċans f'dan dijanjosi - huwa spekulazzjoni. Fil-fatt, il-biża ta 'morda - ksenofobija huwa naturali, mhux bħala stramba kif anatidaefobiya (meta persuna tkun jibżgħu li papra huwa jaraw lilu).

Jekk loġikament tifhem u taċċetta li l-biża f'dan il-każ mhuwiex childish jew redikoli, isir ftit aktar faċli. Nistgħu biss jitgħallmu biex jiġu separati l-preżenti mill-esaġerat u effimeru.

għarfien Cancerophobia u mod kif wieħed jittratta ma 'dan

Separatament, jista 'jitqies bħala biża' ta 'kanċer aktar qawwija ksenofobija jkollhom doom lewn. Anke ma 'l-iżvilupp mgħaġġel tal-mediċina, li pjuttost b'suċċess ilaħħqu ma' tipi differenti ta 'kanċer, id-dijanjożi tkompli mbezza.

Irridu jammettu li l-cancerophobia agħar soġġett għall-qraba ta 'dawk li mietu ta' kanċer. Tobba jirrikonoxxu li predispożizzjoni għall-kanċer jista 'jiġi wiret, iżda dan huwa hekk individwali li kull każ għandu jiġi kkunsidrat separatament.

Biex cancerophobia mhux imċaħħda ta 'awto-kontroll sa tali punt li huwa diffiċli li jeżistu fis-soċjetà, huwa aħjar biex jgħin jikkonforma mar-rakkomandazzjonijiet ta' tobba. Jiġifieri - biex jeskludi l-possibbiltà ta 'fatturi li jikkawżaw il-kanċer mill-ħajja tiegħek, tieqaf tpejjep, jiksbu regolari check-ups. Il-ħaġa prinċipali ma 'dan - li wieħed jiftakar li d-dijanjosi bikrija tippermetti li joqgħod fuq il-prospetti aktar pożittiv, anki f'każ ta' individwazzjoni tat-tumur.

Kuxjenza: mod biex ittaffi nozofobiyu

Kif imsemmi hawn fuq, l-informazzjoni korretta jistgħux ilaħħqu ma 'biżgħat bla bażi. Huwa mixtieq li jagħżlu bir-reqqa s-sorsi ta 'informazzjoni - websajts dubjuż bi artikli mhux professjonali jista iqabbdu biss biża.

Ipprova biex tipproteġi ruħek mill-informazzjoni biża, din tippermetti li inti żżomm awto-kontroll. Matul epidemiji l-midja qed jibdew Whip up isteriżmu, u huwa utli li tkun taf dak li jsir bl-iskop uniku li jipprovoka muntanja ta 'konsum tad-drogi mediċi ma effikaċja mhux ippruvati, li timla l-bwiet tal-kumpaniji farmaċewtiċi. Dan ma jfissirx li inti għandek biex jaħbu fl-appartament u l-ebda wieħed għall-fiduċja - tobba normalment jippreskrivu droga effettiva. Iżda li jitqiegħed dijanjosi fuq tagħhom stess u "trattat fuq l-Internet" mhux worth it.

għajnuna medika professjonali

Għaliex huwa rakkomandat li jindirizzaw lill-psikjatra? Hemm żewġ żbalji ewlenin li n-nies jagħmlu lilhom infushom jissuspetta fil-preżenza ta 'ksenofobija: awto-għajnuna u mhux ċentrali. Jidher li jekk tortura biża 'kanċer, kif ġlieda, għaliex dan huwa biss biża? Għalhekk, għandna bżonn biex tiġbed myself flimkien u stop - sabiex jgħidu l-poplu u jaqgħu fin-nasba, għaliex mingħajr kundizzjoni kura professjonali tista 'tiħrax. Psikoloġija, ftit wisq għajnuna, minħabba ksenofobija, speċjalment running - din hija problema serja li għandha tiġi ttrattata b'mod komprensiv. Il jiffrankaw l-ruħ tas-soltu konversazzjonijiet ma tistax tagħmel hawn. It-tabib se jgħin biex titnaqqas l-ansjetà ġenerali, u biss jekk huwa verament neċessarju, jibgħat lill-psikoterapewta.

Jibżgħu li huwa marid - normalment

Mhux biża kulħadd hija verament ksenofobija. Fil-fatt, biża 'hija assolutament normali, u jekk il-biża huwa marid bil-idrofobija biss tirrifjuta li puplesija kelb stray stramba jew volpi ħelu, li jidher pjuttost ma jagħmlux ħsara, mhuwiex ksenofobija. Huwa biss arrest raġonevoli li tgħin tinżamm is-saħħa.