Kif għandhom ikunu evitati stretch marks waqt it-tqala: tips

Tqala - ħafna ħin u kuntenti għan-nisa. Jista jiskura tossikożi kmieni, li xi kultant huwa inutli għall-ġlieda kontra, u fenomeni spjaċevoli bħala tiġbid. Huma jidhru fuq il-addome, il-warrani, koxxox, isdra. Kif għandhom ikunu evitati stretch marks waqt it-tqala, għandek tkun taf kull wieħed mill-sess ġust, ikun wasal biex issir omm. Huwa jieħu ċertu ammont ta 'ħin prezzjuż tiegħek, imma r-riżultat huwa żgur li jekk jogħġbok.

Kif huma estensjonijiet

Striae (stretch marks) fid-dehra jixbħu ċikatriċi. kawżi tagħhom jista 'jkun nuqqas ormonali jew żieda fil-piż f'daqqa. Dawn il-fenomeni huma tipiċi għal nisa tqal. Żaqq u isdra jikbru malajr, u l-ġilda ma jkollhom il-ħin biex tistira. F'xi punt, hija titlef elastiċità u sempliċiment mqattgħin. Dan jista 'jiġri fi kwalunkwe ħin. Inti tista 'torqod bil-ġilda lixxa u ħarir, u woke up li jiskopru l-istrixxa ikrah. Stretch marks huma diffiċli ħafna biex jeħles. Huma jistgħu jidhru fil-ħin tat-twelid, meta l-ġisem, inkluż il-ġilda, qed jesperjenza konġestjoni.

Kif għandhom ikunu evitati stretch marks waqt it-tqala

Elimina stretch marks jistgħu biss kirurġikament. F'dan ir-rigward huwa meħtieġ li jipprova dawn ma jerġgħux iseħħu. Segwi regoli sempliċi u għandu jimminimizza r-riskju ta 'stretch marks:

1. Regolarment moisturizes-ġilda. Jagħtu attenzjoni speċjali lill-warrani, addome u fis-sider. Hemm żejt speċjali kontra kremi stretch marks, ġels. Kollha kemm huma mmirati lejn ir-restawr ta 'collagen fl-ġilda u jżommu elastiċità tagħha. Huwa aħjar żejt assorbita. Huwa rakkomandat li tuża fil-għodu meta l-ħin huwa partikolarment le. kremi aktar żejtni jitħallew aħjar għall-għaxija. Meta jixtru għodod aqra b'attenzjoni l-istruzzjonijiet u l-kompożizzjoni. Huma m'għandhomx ikunu kontraindikati għal nisa tqal. Japplikaw mezzi timmassaġġja, bil-mod tħakkik fil-ġilda. Dan għandu jsir mill-inqas darbtejn kuljum, dejjem wara doċċa.
2. Do ġinnastika. Hija żviluppat sett ta 'eżerċizzji għan-nisa tqal. Hija tgħin biex tistira it-ġilda u jżommu elastiċità. Barra minn hekk, inti ser tipprepara l-korp għat-twelid.
3. Jieklu dritt. Jekk inti qiegħed tfittex għal risposta għad-domanda dwar kif jevitaw stretch marks waqt it-tqala, għandek tieħu ikel bnin fuq il-mejda tiegħek il-post prinċipali. Ipprova li jieklu ikel lamtu inqas u ħelu. Dan jgħin biex jevita żieda fil-piż żejjed, u b'hekk titnaqqas il-probabbilità ta 'okkorrenza ta' stretch marks.
4. Ilbes Brace. Din il-partita sempliċi se jnaqqas it-tagħbija fuq il-muskoli u l-ġilda taż-żaqq. Fiha inti se tkun aktar komda u faċli li jimxu, speċjalment fl-istadji aktar tard.

Il-ġlieda kontra stretch marks

Ma jkunu jafu l-risposta għad-domanda ta 'kif jevitaw stretch marks waqt it-tqala, ħafna ma jkunux jistgħu jagħmlu dan. Dan jiddependi ħafna fuq il-predispożizzjoni tal-ġilda, mhux biss mill-entużjażmu tan-nisa. Kompletament tneħħi stretch marks minnek int mhux se tirnexxi. Iżda dehra tagħhom jistgħu ikunu lixxi. Dan għandu jsir biss wara t-twelid. Il-linji gwida li ġejjin se jgħinuk:

1. Lose piż.
2. Tkompli moisturize-ġilda.
3. Jieklu dritt.
4. Jibqgħu attivi.
5. Użu Scrubs speċjali u maskri.

Dan kollu jiddependi fuq ix-xewqa tiegħek u willpower.