Kemm irqad ħafna għandhom wild ta 1-sena? It-tifel rutina ta 'kuljum sena qodma

Kemm irqad ħafna għandhom wild ta 1-sena? Ponder fuq din il-kwistjoni ġenituri kollha. Ta 'rilevanza partikolari takkwista meta huwa żmien biex jagħtu l-tarbija biex qabel l-iskola. Huwa l-ebda sigriet li t-tfal għandhom bżonn xierqa għar-rutina età tagħhom ta 'kuljum. Ma jimpurtax kemm qodma l-minuri: sitt xhur, sena, ħames, seba 'jew għaxar snin. Attenzjoni partikolari għandha tingħata biex torqod, minħabba nuqqas tiegħu ta 'impatt negattiv fuq l-istat emozzjonali tat-tfal, tirrendih irritabbli, Moody, aggressivi.

Ftit ftit dwar l-importanza ta 'rutina ta' kuljum

Tfal 1 sena ta 'età għandhom bżonn attenzjoni speċjali, għaliex kull jum huwa mimli bl-iskoperti tagħhom. Huwa wkoll importanti li f'inqas minn sena, ħafna minnhom se jmorru għall-kindergarten. Allura, wasal iż-żmien biex tibda taħdem fuq il-tidrija li stil ta 'ħajja ġdida. Minħabba ordni biex issir taf kif ħafna rqad għandhom tifel ta sena 1, il-ġenituri żgħażagħ jitgħallmu l-informazzjoni fuq l-Internet, ikkonsultat ma 'ħbieb u familja. Mhux komuni għad-data riċevuta minn sorsi differenti jikkontradixxu lil xulxin. U allura l-ġenituri tqajjem il-kwistjoni, X'għandhom ikunu l-ordni tat-tfal jum il sena?

Huwa importanti li wieħed jifhem li kull mod tal-ġurnata hija eżemplari. Hija tiġbed għandha tieħu in kunsiderazzjoni mhux biss il-rakkomandazzjonijiet ta 'tobba u psikologi, iżda wkoll il-karatteristiċi individwali tat-tfal. Madankollu, il-ġenituri għandhom ikunu attenti biex ma jibdlu l-mod tradizzjonali ta 'ħajja b'mod drammatiku, bħala wild fuq tali età żgħira ma jistgħu jadattaw malajr. bidliet f'daqqa jista 'jkun sors ta' stress, biex jagħmlu bidliet għandha tkun gradwali.

regoli fundamentali

Tweġiba għall-mistoqsija, kemm għandu tifel għall-irqad fil-1 sena, esperti l-aktar jaqblu li b'kollox, dan il-proċess għandu kont għall 12-13 siegħa. Fil rqad bil-lejl għandek bżonn tieħu 8-10 sigħat fil-jum - il-bqija tal-ħin. Nagħmlu l-rutina ta 'kuljum għat-tarbija tiegħek, huwa importanti li jaderixxu ma' dawn ir-rakkomandazzjonijiet mhux biss, iżda wkoll xi regoli sempliċi ftit.

1. L-ewwel, biex tikseb fil-għodu biex tkun fuq wieħed u l-istess ħin. xewqa mom biex timtedd darba kull siegħa jista 'jaffettwa ħażin il-tarbija, li immedjatament jħossu l-burdata tal tagħha dak u jirreaġixxu kif xieraq.
2. It-tieni nett, il-bidu ta 'jum ġdid għat-tarbija għandha tkun ritwali. Għandu jkun fil-forma ta 'logħba li jgħallem lilu biex taħsel, libsa u jagħmlu eżerċizzji. Il-proċess jista 'jkun akkumpanjat minn poeżiji themed u kanzunetti.
3. It-tielet nett, għandek toqgħod b'mod ċar l-ikel ħin. Mhuwiex meħtieġ li jagħti l-slack u ħalli t-tarbija matul il-ħaġa jum li tomgħod kontinwament. Fil-kindergarten huwa għandu possibbiltajiet bħal dawn mhux se jkun.
4. Ir-raba ', għandu jkun mixja ta' kuljum. Waħda filgħodu, u t-tieni - wara snack. Jekk it-temp ma twassalx għall festivals, inti tista 'tmur għall-gallarija u mat-tfal li josservaw kif il-xita jew borra.
5. Il-ħames, rqad bil-lejl għandhom ikunu preċeduti minn ċertu ritwali. Huwa meħtieġ li jidraw l-tarbija biex tnaddaf wara ġugarell, u inti tista 'taqra l-istorja u tkanta Lullaby qabel tmur torqod-familja kollha. Dan se jippermetti lit-tfal li jikkalma u tixgħel fil lill-irqad li jmiss.

My rutina ta 'kuljum tat-tfal tal-1 sena fl-ewwel nofs tal-ġurnata

kid Riattivazzjoni-il sena huwa aħjar 6:30-07:00. Fl-istess ħin tagħti attenzjoni lill-drawwiet tat-tfal l-oħra, jekk dawn ikollhom familja.

Għall-perjodu 7:30-08:00 għandhom jiġu skedati kolazzjon. Qabel l-ewwel ikla tal-wild se tkun ta 'nofs siegħa biex jiġi maħsul u jagħmlu eżerċizzji. Choosing ikel għall-kolazzjon għandha tkun preferuta ġobon krema, poriġ, scrambled bajd. Dawn il-platti huma mhux biss satiate-tfal, iżda se jagħti l-ispinta enerġija meħtieġa fil-għodu.

Fuq kid waħedha logħba għandha tieħu ftit sigħat. F'10: 00-10: 30, huwa mixtieq li jkunu organizzati ikla. Tuffieħ, banana jew xi frott ieħor, meraq, jogurt - l-għażla tal-prodott tiddependi fuq preferenzi tat-tarbija. Aħna ma jittraskuraw dan konsum tal-ikel, għaliex is-sistema diġestiva-tfal il sena għadu mhux perfett, iżda minħabba sawm imtawwal mhux se tagħmel lilu ħafna tajjeb.

Bejn 11:00 u 00:00 huwa aħjar li jmorru għal walk. logħob ta 'barra fl-arja friska jipprovdu aptit tajba għall-ikel u irqad wara nofsinhar qawwija.

Il-rutina ta 'kuljum fit-tieni nofs tal-ġurnata

Ippjanar pranzu għandhom ikunu 12:30.

Il-perjodu 12:30-15:00 - din id-darba ta 'mistrieħ. tfal Sleep ta 'sena 1 għandha tkun madwar sentejn u nofs sa tliet sigħat.

Bejn 15:00 u 15:30-tfal għandu jkollhom snack wara nofsinhar. Wara l-ikla li jmiss tidħol il-logħob.

16: 30-17: 30 - walk filgħaxija.

Fil 18:00, il-wild għandu jingħata pranzu. Wara lilu, wasal iż-żmien biex jilgħabu. Huwa mixtieq li tingħata prijorità lil attivitajiet li se soothe tarbija tiegħek wara jum attiva, tixgħel għall-irqad li jmiss.

20:00 jibda tħejjija għall-irqad: ħasil, ilbies, qari stejjer irqad.

Irqad għandhom ikunu fil 21:00. Mhuwiex meħtieġ li dewmien rqad bil-lejl u jippruvaw biex taġġusta l-mod tat-tfal taħt l-drawwiet tal-ġenituri. Mod tat-tfal fil-1 sena jissuġġerixxi li l-lejl l-tarbija għandha irqad mill-inqas 8 sigħat. Inkella, huwa ma setgħux jorqdu u l-jum li jmiss se jkun Moody u nervuż.

Organizzazzjoni ta 'rqad bi nhar

Meta l-wild dawriet 1 sena, ħafna ġenituri jibdew din tissarraf fi NAPs ta 'darba. Sa dan il-punt ħafna mill-tfal fil-wara nofsinhar slept żewġ jew tliet darbiet kuljum. Matul dan il-perjodu, il-ġenituri għandhom ikunu pazjent u ma jkunx impost ordni ġdida tal-ġurnata, burdata differenti u tantrums huma pprovduti. Jekk it-tarbija tiegħek li jaqgħu waħda diffiċli rieqed, l-omm jistgħu jimteddu ħdejn lilu. Huwa importanti li tifhem li l-minuri ma għandux jidraw jorqdu ma 'ommu, jew jista' jkollhom diffikultà fil-kindergarten. Ma jistennewx riżultati istantanji. Huwa importanti li wieħed jifhem li l-vizzju se jħallu aktar minn ġurnata waħda.

Tħejjija għall-irqad filgħaxija

Filgħaxija - din id-darba illaxkar logħob. logħob ta 'barra huwa aħjar li jipposponi sa filgħodu. Huwa importanti li t-tfal huwa tjunjat għall-ħolma li jmiss, għalhekk huwa aħjar li joffru attivitajiet kid li ma jeħtiġux attività mutur għolja. Hija tista 'tkun tpinġija, l-immudellar, qari tal-kotba. Filgħaxija sħun banju - waħda aktar mod biex jirrilassaw wara jum twil. Jekk tifel ikun ġie excommunicated mill-sider huwa relattivament reċenti, u mhuwiex aktar diffiċli li tinkiseb l-ikel bil-lejl, qabel tmur torqod tista 'tagħti lilha tazza tal-jogurt jew ħalib sħun.

Fil-qosor

Iddeċiedi kemm irqad kemm jekk tifel ta sena 1, biss il-ġenituri jistgħu. Mhux biss huma r-rakkomandazzjonijiet ta 'esperti - psikologi, pediatricians, iżda wkoll l-personalità tat-tfal, id-drawwiet tiegħu u l-karattru. Huwa importanti li tkun kritika tal-parir ta 'ħbieb u familja, li inti tista' taf kif għat-tfal huma rieqda.

Stejjer dwar kif jgħix Vova tifel proxxmu jew tifla Lera żgur li se jkun utli, iżda biss bħala eżempju. Ma jġorrux l-drawwiet u l-karatteristiċi tat-tarbija għall-ieħor. Il-ħajjiet tat-trabi li jinteressak lilu, huwa jaqa 'rieqed bħala imqajjem - din l-informazzjoni jitkellmu biss ġenituri. Għalhekk, huwa ta 'sena qodma rutina tfal ta' kuljum jekk dawn.