Kanal "Korp Happy" u l-kontenut tiegħu

F'dan l-artikolu, l-istorja se jkun ta 'madwar il-YouTube kanal Happy Korp, li jwasslu coaches tan-nisa bl-esperjenza kbira. Dan il-kanal sportivi, primarjament għal udjenza femminili, mimlija bil-varjetà ta 'kontenut utli li tgħin biex jintlaħaq ir-riżultat mixtieq.

Ħarsa ġenerali

Viewed YouTube kanal huwa msejjaħ il-Korp Happy ( "Korp Happy") u hija ddedikata għall stil ta 'ħajja b'saħħithom, l-isports u l-motivazzjoni. attività midja beda bil-bidu tal-kanal, jiġifieri minn 5 Mejju, 2014. Il-kontenut kanal ewlieni - huwa video li turi l-eżerċizzji differenti, it-taħriġ u workouts. Barra minn hekk, hemm rakkomandazzjonijiet għal ottimizzat l-modalità ta 'enerġija tal-ġurnata u l-eżerċizzju.

Karatteristiċi kanal

Sal-lum, il-kanal, hemm madwar 74,000 abbonati regolari, u aktar minn ħames miljun fehmiet dwar videos uploaded, in-numru totali tagħhom huwa aktar minn seba 'tużżana. "Korp Happy" - il-kanal li videorekomendatsiyami jgħinu tiegħek ħafna tfajliet u nisa biex iġibu forma fiżika tagħhom għall-parametri mixtieqa fid-dar, mingħajr spejjeż finanzjarji sinifikanti u l-ħin għall gyms u ċentri ta 'fitness.

warm-up

Huwa magħruf li hemm, anke l-minuri u ta 'taħriġ qosra jeħtieġ li attivitajiet preparatorji u eżerċizzji, magħrufa bħala warm-up. "Korp Happy" -razminka - sezzjoni kanal iddedikat esklużivament għall din il-kwistjoni. Klassijiet huma mmexxija minn min iħarreġ differenti, kull wieħed minnhom għandu l-approċċ tiegħu stess. L-aktar famużi fuq "Happy Korp" Elena Silk, li huwa kważi tiffaċċja l-kanal. Jiddependi fuq it-tagħbija ippjanat offruti għażliet varji għall-workout.

eżerċizzji addominali

Fit-taħriġ tan-nisa din il-parti tal-ġisem huwa ċentrali li inti għandek tagħti attenzjoni. istonku fissa u hija ffurmata mill-dekorazzjoni istampa għal kwalunkwe figura femminili, iżda biex jinkiseb riżultat tajjeb huwa possibbli, wara r-rakkomandazzjonijiet ta 'professjonisti u prattikanti iebes. "Korp Happy" - kanal kkaratterizzata minn coaches kura li qed jippruvaw japplikaw l-eżerċizzji aktar sempliċi u effettivi u kumplessi għat-taħriġ fid-dar, li jagħmel taħriġ disponibbli għal kulħadd.

Għalhekk, il-kanal għandu playlist separat "korp Happy" -Istampa. Hawnhekk għandek issib eżerċizzji għall-muskoli kollha gruppi pressjoni għal kull muskoli individwalment, kif ukoll settijiet kollha ta 'eżerċizzji għall-effettività massima. Dawn ir-rakkomandazzjonijiet mhux biss se jgħinu biex jagħtu forma u jibnu muskoli iżda wkoll iżommu tajbin għal dawk li ilhom kisbu riżultati tajbin. Barra minn hekk, in-numru ta 'tagħbijiet hija mmirata lejn il-ġnub taż-żona, li tippermetti li jeħles mill-piż żejjed f'dan il-post u joħolqu qadd sbieħ.

Il-kanal "Korp Happy" hemm ukoll rakkomandazzjonijiet tad-dieta għal telf ta 'piż, li se jipprevjenu l-formazzjoni ta' depożiti ta 'xaħam ġodda fil-qasam addominali u l-ġnub.

workout ċelebrità

Ħafna nisa li jidħlu fil eżerċizzju regolari u l-isports b'mod ġenerali, ħafna drabi tingħata attenzjoni għall waqt ċelebritajiet. personalitajiet involuti fi kwalunkwe attività magħrufa, huwa meħtieġ li tinżamm forma tajba u d-dehra sabiħa minħabba li tagħlaq lilu l-attenzjoni tal-pubbliku. Of course, li huwa speċjalment akuta, din il-kwistjoni hija għal nisa li jkollhom tfittex aqwa u tkun fuq nett. Irġiel ħolma dwarhom, u n-nisa huma jealous, tħares lejn l-istilel sabiħa ta 'l-isports, jistenna mudell, iżda tali privileġġ jingħata biss lil dawk li qed naħdmu ħafna fuq il-ġisem tiegħek fil-gym.

Allura ħafna nisa li jixtiequ li jiksbu xi parametri ġodda tal-figura, huma ggwidati mill-ċelebritajiet, li ħafna drabi jidhru li lilhom perfetta. ideali xejn ma teżistix, kif nafu lkoll, aħna biss ir-riżultati ta 'litteriżmu u eżerċizzju regolari, nutriment tajjeb u l-mod mistrieħ. "Korp Happy" tagħti opportunità lill spettatur tagħha familjari ma 'numru ta' workouts li ċelebritajiet jqattgħu biex iżommu l-forma tagħhom u l-korp. eżerċizzji kollha huma mwettqa minn coaches professjonali u esperjenza fl-istess ħin akkumpanjata minn pariri prattiċi u l-kummenti.

Nutrizzjoni u l-motivazzjoni

Kanal "Korp Happy" tirreferi għall-kwistjonijiet ta 'l-isport sewwa. Għalhekk, hemm jistgħu jinstabu mhux biss il-video ma 'dimostrazzjoni ta' l-eżerċizzji u kumplessi varji, iżda wkoll tipi differenti ta 'pariri u materjali teoretiċi. Xi wħud minn din l-informazzjoni hija ddedikata għall-kategorija importanti ta 'għarfien. flimkien ma 'teknika eżerċizzju kif suppost.

Kulhadd jaf li l-effett ta 'sport u taħriġ fiżiku sseħħ biss fil-każ ta' regolarità u tagħbijiet kostanti build up. Madankollu, jekk inti tagħmel l-eżerċizzji korrett, inti tista 'mhux biss jikkunsidraw l-iżvilupp tiegħu stess u jtejbu l-prestazzjoni, iżda saħansitra ta' ħsara. Għalhekk, biss l-osservanza ta 'regolamenti ta' sigurtà u l-algoritmu sekwenzjali ta 'eżerċizzju se tipprovdi opportunità għall-iżvilupp. Madankollu, mingħajr nutrizzjoni jew dieta tajba, kif ukoll rutina ottimizzati tal-ġurnata ma 'ħafna żmien biex sens bqija se jkun żgħir ukoll. Għalhekk, fuq il-kanal huma r-rakkomandazzjoni li jkollha x'taqsam ma 'sessjonijiet ikel, modalità akkoljenza ilma u rikreazzjoni. Ċertu parti tal-video assenjat biex jimmotivaw jibdew kif ukoll għall-manutenzjoni ta 'dawk li jibdew dubju lilek innifsek fis-sessjonijiet teżawrixxi twal.