Ġinnastika għall-tarbija (3 xhur): rakkomandazzjonijiet

omm u tifel interazzjoni - huwa misteru reali. Sa ftit ilu, dawn iż-żewġ organiżmi li jiffunzjonaw bħala waħda, iżda llum relazzjoni psikoloġika tagħhom għadu b'saħħtu ħafna. Għalhekk, l-aktar ħin inti tqatta flimkien, stroking frak tiegħek, l-aħjar se jmorru għall-iżvilupp tiegħu. Illum irridu nitkellmu dwar mod tajjeb ħafna biex jagħti gost tarbija tiegħek u fl-istess ħin jħejjuhom għall-ħidma importanti l-muskoli. Malajr ħafna, huwa se ħtieġa li jitgħallmu biex ipoġġu, jitkaxkru u mbagħad jimxu. Ġinnastika għall-tarbija (3 xhur) huwa pjuttost faċli. Wieħed biss li jiffamiljarizzaw ma 'l-teorija, u kull jum inti tkun kapaċi biex jagħtu lil xulxin ħafna mumenti pjaċevoli, iffrankar l-budget tal-familja.

aspett età

Għaliex ma nagħżlu din il-biċċa ta 'kid vjaġġ ħajja? Minħabba li huwa l-aktar sinifikanti. Sa tliet xhur ta 'massaġġi normalment mhux maħtura, il-wild biss biżżejjed li jħossu l-sħana ta' idejn t'ommu, touch tagħha u l-imħabba. Ġinnastika għall-tarbija (3 xhur), din hija proċedura neċessarja, li tippermetti lill-tarbija biex jiżviluppaw b'mod armonjuż. Dritt issa, il-wild isir aktar attiv, jibda żżomm kap tiegħu, u eżerċizzji ta 'kuljum se tkompli taċċellera dan il-proċess.

regoli fundamentali

Massaġġi għandu jitwettaq fi żmien komdu għall-frak, jiġifieri ommi podgadat bżonn li jiġu mitmugħa (iżda mhux immedjatament wara ikla) u ta 'rqad. kondizzjonijiet ta 'temperatura fil-kamra, ukoll, għandu rwol importanti. Tmissx kien komdu, ikollok bżonn li jżommu idejk għal waqt fl-ilma sħun. Għal massaġġi inti tista 'tieħu krema ġentili jew żejt tat-trabi, din tippermetti idejn li glide faċilment fuq il-ġilda u jagħtiha umdità żejda. Ġinnastika għall-tarbija (3 xhur) isir għal 10-20 minuta. Jekk Frak jesprimi nuqqas ta 'sodisfazzjon, nistgħu finitura qabel. Madankollu, ħafna mill-gidjien fil din il-proċedura huma tajbin ħafna.

kumpless ġinnasju f'din l-età hija bbażata fuq riflessi intrinsika. Il-kompitu tal-infermier jew l-omm, li hija sservi - qed tuża riflessi tat-trabi, tissaħħaħ il-muskoli. Kif tistgħu taraw, puplesiji sempliċi u twists li inti tagħmel, għandhom rwol importanti. Massaġġi jkollhom effetti preventivi u terapewtiċi.

Nibdew bl pinen

U issa ejja nħarsu lejn kif twettaq eżerċizzji għall-wild. 3 xhur - dan huwa l-età meta l-wild isir interessati fil dak kollu li jiġri madwar lilu. U t-tqegħid xi lura bare fuq tapit sympathique - dan huwa wkoll esperjenza ġdida. когда мама, ласково мурлыча, начинает гладить ручки и ножки. Speċjalment meta ommi, bil-mod purring jibda stroking idejn u saqajn. Massaġġi jibda bil stroking movimenti, aħna mbagħad jipproċedi għall-għaġna, stroking u finitura mill-ġdid.

Allura, jieħdu waħda mill-frak pumi. L-ewwel, inti għandek bżonn biex iwettqu 10 puplesiji tul f'idejn il-tarbija. Wara dan il-mozzjoni annulari tgħaddih fuq it-tul sa kollu u 'l isfel. movimenti kollha huma mwettqa minn naħa għall-ispalla. U wkoll jeħtieġu għall-massaġġi-idejn u swaba tat-tfal. Imbagħad b'attenzjoni jagħmlu l-taħlit u d-dilwizzjoni ta 'l-idejn. Dan huwa speċjalment tfal bħal dik sakemm dawn ma jafux kif. Ġinnastika u massaġġi għat-tarbija (3 xhur) - huwa opportunità li jħossu moviment tagħhom, minħabba muskoli tiegħu huma dgħajfa wisq biex iġorru yourself.

Palm u swaba

Ladarba inti qed isir biż-żewġ idejn, għandek bżonn biex taħdem mal-partijiet żgħar u importanti tal-ġisem tagħna - huwa swaba. No psikologi wonder u pediatricians llum huma jħallsu dan ħafna ħin. ġinnastika Saba għat-tfal 3 xhur - dan huwa biss il-bidu, se bżonn biex iwettqu, u mbagħad sa tliet snin, kif ukoll fil-wild qabel l-iskola. Stimulazzjoni tal-pala u l-kbir jaffettwa direttament l-iżvilupp tal-ċentri diskors tal-moħħ. Għalhekk, kemm-il darba jkollhom inti stroking pali żgħar, se jiddependi fuq kif fast Pipsqueak tiegħek biex jitkellmu.

Saba ġinnastika - huwa logħba. Illum, hemm poeżiji qosra ħafna li jistgħu jkunu akkumpanjati minn stroking kull saba '. Imma jekk inti ma tistax tiftakar xejn, "u erbgħin fil-f'linja" se do no agħar.

Mur fil-saqajn

Pediatricians jirrakkomandaw biex jintemm l-ewwel ma riġlejn, u imbagħad tittratta l-ġisem. Tinsiex li kontinwament jissorvelja s-sitwazzjoni u l-burdata tal-frak, kif ukoll biex jitkellmu miegħu, nijet kanzunetti umoristiċi. Ġinnastika għat-tfal 3-4 xhur, huwa logħba u chat, aktar milli proċedura mediku boring.

Għalhekk, is-saqajn bl-istess mod li għandek bżonn li jgħaddu mill-tul kollu. Sabiex joperaw din l-ewwel stroking, u mbagħad tħakkik. Ir-regola biss, inti tmur madwar il-fossa popliteali. Ladarba lest biż-żewġ saqajn, play ftit madwar magħhom. Jagħmlu mahi u mqassijiet qsim. Il-ħaġa prinċipali, jagħmlu dak kollu bil-mod u b'attenzjoni kbira.

massaġġi marda - huwa wkoll importanti ħafna. Tibda bil stroking, allura imwettqa liwi tagħhom u l-estensjoni. Saqajn aħna lesti, nistgħu mmorru aktar.

massaġġi lura

Ġinnastika għal trabi 3 xhur tinkludi xogħol mandatorju fuq id-dahar. Pediatricians jgħidu li li jduru fuq il-żaqq tarbija f'din l-età huwa meħtieġ. Liema jista 'jkun aħjar minn stroking ġentili tad-dahar, li twettaq omm.

Xogħol tibda fil-post ma 'l-warrani. Tinsiex li żżid krema massaġġi meħtieġ. Mwettqa stroking u tħakkik subgħajk. Wara li immorru l-ispina. Baby aqleb ftit lejn naħa waħda u jżommu sebgħek il-kbir u subgħajk indiċi fid-direzzjoni mill-Coccyx l-għonq. Bi tweġiba, il-wild liwjiet lura, ċikliżmu lura muskoli. Wara dan l-eżerċizzju huwa ripetut fit-tieni ġenb. Issa wieħed għad twettaq stroking ġentili u tħakkik il-wiċċ kollu tad-dahar.

Ngħaddu għall-ġinnastika gost

L-ewwel għandek bżonn biex jintemm l-żaqq massaġġi. Dan huwa utli ħafna għall-diġestjoni. Dawwar il frak fuq il-stroke dahar u tas-sider, u allura hu istonku. Jingħorok jew pressat f'dan il-każ, mhuwiex rakkomandat, iżda ġentili, caressing moviment. Huma kollha mmexxija arloġġ b'attenzjoni kbira u bil-mod. Issa nistgħu tipproċedi għall-ġinnasju. Għal dan il-għan, darba tqajjem u jbaxxi l-dirgħajn u riġlejn, iwettqu crossbreeding u mahi.

L-aħħar eżerċizzju - huwa l-irkupru tal-ġisem. Daħħal swaba tiegħek fil-keffa tal-gidi u jibdew bil-mod lift, u l-warrani ma jistgħux jiġu separati mill-wiċċ. Tispiċċa kumpless stroking-sider.

Eżerċizzju fuq fitball

ballun eżerċizzju għandu jkun f'kull familja, fejn hemm tfal. Dan huwa apparat ta 'taħriġ estremament utli. Ġinnastika għat-tfal 3 xhur sa fitball - għal avventura reali għall-bniedem ftit, huwa se tkun kuntenta. F'dan il-każ, il-ballun għandu jkun pjuttost żgħir. L-aħħar linja hija dak stipulata fuq l-istonku tiegħu fuq il-ballun, il-wild kien kapaċi jiksbu l saqajh l-art. Għall-ewwel darba se jkun tifel diffiċli biex jifhem dak li hu meħtieġ minnu. Poġġi żaqq tiegħu fuq il-ballun u bil-mod tbandil quddiem u lura, juru, kif huwa gost. Ftit hu stess jibda biex timbotta off mill-art.

Massaġġi bl displasja

Li ġinnasju hija l-pedament ta 'trattament għall-marda. к минимуму. Ġenituri bżonn tkun taf li l-użu tagħha ser iġġib manifestazzjoni kompetenti tal-marda għal minimu. Madankollu, irridu niftakru li ġinnastika għat-tarbija (3 xhur) għal displasja għandhom jitwettqu biss bil-permess tal-Podiatrist jattendu. L-ewwel, inti għandek bżonn biex iwettqu massaġġi preventiva jew terapewtiċi. Wara li inti tista 'timxi fuq il-kumpless ġinnasju.

iwettqu tagħmir ġinnastika mediku

Tarbija jistabbilixxu fuq dahar u jaljenax aħjar istorja dwar is-suġġett. movimenti faċli tista 'tibda biex togħrok il-riġel. Il-pass li jmiss huwa li massaġġi-sieq. Huwa jibqa bil-mod ħafna ddawwar il-tarbija sieq. U mbagħad jipproċedi għax-xogħol multa.

Int trid tajjeb ħafna lira kull toe fuq il-riġel. xogħol tiegħek huwa li jiġi żgurat li l-kid miftuħa swaba tiegħu. Biex tagħmel dan, iżżomm fuq sieq jew jiġbed fuqu, "tmien" diversi drabi. Hija perfettament tgħin biex jirrilassa l-muskoli. Wara li timla l-passi ta 'hawn fuq, inti tista' tipproċedi ulterjorment.

Il-moviment aktar effettivi

• Saqajn gidjien bżonn biex inbiddlu l-istampa żaqq, u t-tieni li jżommu ppressata kontra l-wiċċ.
• -Riġel tat-tfal huwa meħtieġ li titgħawweġ l-irkoppa u jieħu ftit ftit għall-ġenb. Tista 'tagħmel dan l-eżerċizzju darba ma' żewġ saqajn. Fl-istess ħin tagħti attenzjoni partikolari għar-reazzjoni tat-tfal, fl-iċken sinjal ta 'ansjetà tieqaf immedjatament.
• tkaken mozzjoni ċirkolari.
• Issa jagħmlu l-saqajn irfigħ. Tneħħi l-riġel u l-saba tarbija touch imnieħer tiegħu. 5-6 darbiet eżerċizzju hija mwettqa fl-ewwel jum, u mbagħad kull jum, jiżdied in-numru ta 'approċċi 1.

Aħna tkompli teżerċita

L-ewwel ġimgħatejn se jkun biżżejjed elenkati hawn fuq kumplessi. Madankollu, wara madwar ġimagħtejn, huwa tadatta tajjeb għal stress u tista 'tmur aktar. Il-ħaġa prinċipali hija li tibda ma 'sett ta' massaġġi. Ladarba inti ssir familjari ma 'dan il-kumpless, inti tista' timxi fuq l-eżerċizzju li jmiss. differenza tagħhom tinsab fil-fatt li dawn twettqu fil-pożizzjoni suxxettibbli:

• Biex tgħawweġ il-riġel fil-ġog tal-ġenbejn. Biex tagħmel dan, iġbed il-irkoppa għall-minkeb oppost. Eżerċizzju isir dawriet fuq iż-żewġ saqajn.
• Iż-żewġ saqajn għandhom jieħdu fl-idejn, u mbagħad tmissx il-warrani tkaken. tarbija taz għandha tkun ippressata sew mal-wiċċ. L-eżekuzzjoni ta 'dan l-eżerċizzju 5-6 sekondi.

minflok konklużjoni

Skond pediatricians, kull ġenitur għandhom ikunu jafu sew li eżerċizzji bħal dawn għat-tarbija (3 xhur). KOMOROWSKI, famuż madwar il-pedjatra pajjiż, jinnota l-importanza ta 'tali proċedura għat-tfal kollha. Barra minn hekk, mhuwiex meħtieġ li wieħed jgħaddi r-rati għoljin ta massaġġi minn infermiera. Kull omm tista 'kaptan it-teknika ta jwettqu eżerċizzji sempliċi, kif ukoll li jitgħallmu sekwenza tagħhom. Bħala riżultat, inti se jqattgħu mal-tarbija lott ta 'mumenti pjaċevoli flimkien, u eżerċizzju regolari għandhom impatt pożittiv fuq is-saħħa ta' l-frak.