Faxex Boxing - parti integrali tat-taħriġ. Kif biex jingħalaq il-garżi polz.

Isport - dan huwa l-ħajja. Din id-dikjarazzjoni hija hemm għal żmien twil, kif ukoll kif jista 'jkun li jżidu li l-isport - huwa s-saħħa u żamma tal-ġisem tiegħek fil-forma tajba. A kondotta taħriġ xieraq se tagħti riżultat saħansitra aktar denja. Wieħed mill-mumenti l-aktar importanti fit-taħriġ, huwa aċċessorji u apparat magħżula kif suppost. Nixtieq li tingħata attenzjoni għall-konsum ta 'diversi tipi ta' arti marzjali, kif dan l-isport li jiġri għall-akbar numru ta 'korrimenti. U għandhom jibdew mal-mod kif jingħalaq sew l-garżi polz.

garżi polz f'ħafna modi biex jgħinu jippreservaw u jipproteġu idejk mill atleta novizzi ħsara. Għalhekk, kif faxxa polz garżi, se jkun utli li tkun taf biex jevitaw varjetà ta 'korrimenti. L-ewwel, ejja jiddeterminaw l-għażla ta 'garżi polz, faxex differenzi ewlenin - huwa t-tul tagħhom, wisa' u materjal, u l-kulur jistgħu jiġu speċjalment "ma nitkellem." Professjonisti m'għadhomx wonder kif jorbtu faxxa, u dan il-proċess huwa diġà awtomatikament matul iż-żmien u jibdew fl-arti marzjali differenti mhux se jitlob mistoqsijiet bħal dawn.

Jirritornaw lejn il-faxex boxing distinzjoni jeħtieġ li jifhmu dak it-tul tagħhom u wisa prinċipalment jiddependi mid-daqs tal-idejn, l-aktar il-polz u l-idejn huma akbar, għalhekk, l-akbar għandu jkun faxex boxing. Iżda attenzjoni speċjali għandha tingħata għall-materjal li minnhom huma magħmula. faxex elastiċi jistgħu oqros il-polz u ċ-ċirkolazzjoni tad-demm tista 'tiddeterjora, u l-mobilità limitata tal-ġogi, li twassal biss għal ħsara. Huwa mixtieq li tħares lejn il-faxex tal-qoton konvenzjonali magħmula minn materjal inelastika, peress li jassorbu l-indewwa ukoll, irattab b'mod sinifikanti daqqiet u sewwa bilqiegħda fuq il-fergħa.

Barra minn hekk, aħna nifhmu kif biex jingħalaq l-garżi polz. Għall-konvenjenza miżjud, ta 'faxex pre biex tinħall u kontrina minnhom għall-kuntrarju, jiġifieri, ma' linja li jintlibsu fuq il-kbir kien fuq barra, u għalhekk huwa iktar konvenjenti biex jaħżnu lilhom u tie.

Meta polz istralċ garżi li jagħżlu l-aħjar densità ta 'stralċ, peress li l-faxxa ferita m'għandhiex hang out jew għafas naħa tiegħu. Tingħata attenzjoni għal kif biex jingħalaq l-garżi polz, biex tibda bil-dressing fuq l-swaba linji u wrap-idejn minn barra: huwa pjuttost importanti, minħabba li jgħin biex tmur fil-faxxa fuq naħa tiegħu b'mod aktar strett u komdu. -Rawnd li jmiss huwa ffissat fuq il-polz, bħala bażi tagħha għandha tkun fuq hemmhekk, huwa l-aktar sikur u jgħin biex jipproteġi kontra korriment u jkun evitat sprains. Gradwalment tittraduċi l-faxxa tal-knuckles, f'dan il-punt inti għandek bżonn tħallas attenzjoni speċjali għal kif biex jingħalaq l-garżi polz: Għandek tibda bil-saba żgħir, mhux jittraskuraw id-densità ta 'stralċ, mill-saba żgħir ma għandha tkun qiegħda tagħmel ħafna ta' koljaturi u tissikka b'mod qawwi l-faxxa.

Wrap-swaba għandhom jiġu kostantement jmorru lura għall-polz. Wara li jiċċaqalqu lejn Pinky saba, allura nimxu l romblu bejn l-indiċi u swaba nofs. Sussegwentement, jagħmlu l-nofs u ring swaba, kontinwament tagħmel il-coils madwar il-polz. Teħid ta 'marelli ftit jissikka sabiex jiġu aġġustati d-densità tal-istralċ, u jagħmlu kojlijiet ftit madwar il-knuckles madwar idejn tiegħu.

Wara ferita lest madwar il-pala trid tmur għall-polz u jagħmilha ftit dawriet biex jissakkar l-polz, iżda mhux issikkat wisq, biex tkun evitata ħsara. U mbagħad biss tissiġilla l-drapp Velcro, li jinsabu fit-tmiem tal-faxxa, xi mbuttata fl-aħħar tal-faxxa taħt l-rawnd, iżda huwa għadu dilettant u jistgħu jwasslu għal inkonvenjent. Issa għandna bżonn li nħarsu lejn il-idejn u tagħti attenzjoni lill knuckles kollha kienu magħluqa u protetti.