Dieta għal psorjasi

istat stabbli tal-pazjent bi psorjasi jiddependi fuq il-bilanċ aċidu bażi fil-ġisem tiġi mċaqilqa lejn il-reazzjoni alkalina. Biex jinħoloq ambjent bi predominanza ta 'alkali, inti għandu jirtira mid-dieta ta' ħafna mill-prodotti li sintetizzati molekuli ta 'aċidu. Massimu jarrikkixxu l-menu sorsi alkali. Għalhekk ppreparati dieta għal psorjasi.

1. Sabiex jitnaqqas il-kontenut ta 'aċidu

Billi l-ikel aċidu forming huma dawk li fihom ħafna ta 'proteina. Dawn huma tipi differenti ta 'laħam, ġobon, u ġobon, għads, piżelli. B'mod sinifikanti iżid il-livell aċidità fl-użu tal-alkoħol u l-kafè.

psorjasi Dieta jillimita grupp ieħor ta 'prodotti, li jżidu l-livell aċidità fil-ġisem. Sustanzi li jinsabu fiha jirreaġixxu ma alkali, jibdlu l-proprjetajiet tagħhom huma meqruda. Dan iz-zokkor innifsu, ħelu b'kontenut għoli ta 'dan, bħall-kandju. It-tieni "raġuni eaters" post jieħu pasti magħmula bi dqiq abjad, għaġin, warajhom huwa żjut xaħam u ħxejjex annimali. Jekk il-dieta se jippredominaw prodotti msemmija hawn fuq, li jikkontribwixxu għall-formazzjoni ta 'ambjent aċidużi, jaggravaw psorjasi. għażla dieta hija mmirata fi proporzjon approssimattiv ta '1 sa 4 lejn prodotti alkalina.

Akkwistati ħiliet fil-preparazzjoni ta 'dieti, studju iebes ta' kombinazzjonijiet possibbli dalwaqt ser tavżak faċilment tinnaviga l-kombinazzjoni utli tal-prodotti u telimina fatturi li jiksru l-bilanċ.

• Wieħed ma tistax tiekol aċidu flimkien bosta sorsi, eż, lamti differenti. Lamtu u ħelu. Laħam sekondarji dixx xaħam. kors prinċipali xaħam u deżerta ħelu.
• ma tistax tiekol għaz-zokkor ikla waħda u ħelu.
• Ma fry xi laħam jew ħut. Ħut, fil-fatt, ma jillimitawx fil-kwantità. L-għażla tal-laħam huwa laħam tal-muntun ġustifikata, mhux aktar minn 2 darbiet fil-ġimgħa.
• Dieta għal psorjasi teħtieġ biex jabbandunaw il-ħall tas-soltu. Jekk mixtieq, it-tabib tiegħek jista 'jagħżel ħall, organiżmu inqas distruttivi.
• Eskludi prodotti li fihom preservattivi, jtejbu t-togħma, żebgħa ikel jew addittivi kimiċi oħrajn.
• Jistudjaw bir-reqqa l-istruttura ta 'drogi kkunsmati, tkun xi tkun id-destinazzjoni tagħhom.

2. Sabiex jiżdied il-livell ta 'alkali

fornitur affidabbli ta 'alkali fil-ġisem ħafna frott, huwa meħtieġ li jitqiesu xi karatteristiċi tal-għażla tagħhom.

Sabiex jiżdied il-livell ta 'meraq medju alkalin teħid tal-lumi, friska mbuttat u maħlul f'tazza ilma. Iffavorit mill-ħolqien ta 'ambjent alkalin taffettwa ananas, lanġas, berquq, mango, papaya, għeneb, oranġjo u grejpfrut. -Effett li żżid il-meraq ta 'dawn frott.

Huwa rakkomandabbli li jgħaddu l-kura ta 'appoġġ ma' ilmijiet minerali alkalin.

Issa li huwa impossibbli.

• psorjasi enerġija organizzati mingħajr cranberries, passolina, għanbaqar u pruna, mingħajr blueberries.
• Tuffieħ, bettiegħ u tal-banana ma jgħaqqadx ma 'xi ħaġa fil ikla waħda. Dawn il-frott huma permessi li jieklu biss separatament mill-prodotti kollha.
• Larinġ, mandolin, kollha frott taċ-ċitru oħra u ikliet imsajra magħhom, speċjalment meraq, ikkombinati ma ħabb sħiħ, ma jistax jiġi kkombinat ma 'kwalunkwe prodotti tal-ħalib.
• Ħafna ħxejjex huma sinjuri fil-fornituri alkali fil-ġisem. Iżda esklużi mill-dieta għandhom ikunu kollha l-familja Solanaceae, li jvarjaw minn patata, li jinkludu tadam u brunġiel, bżar ta 'kull tip ta' irfinar. Jimminimizzaw konsum ta 'Brussell sprouts, rabarbru, squash u legumi.

Dieta għal psorjasi bbażati fuq il-ħxejjex li jifdal. Dawn jistgħu jiġu kkunsmati nej jew stew biż-żieda ta 'ilma. Inkludi meraq tal-ħaxix ta 'karrotti, pitravi, tursin, spinaċi, basal, karfus.

Il-bażi tal-menu ta 'kuljum jinkludi pitravi, asparagu, kaboċċi, abjad intitolat, zkuk karfus, ħjar, karrotti. Il-lista jikkomplementa l-ħass, Zucchini, patata ħelwa (magħruf ukoll bħala patata ħelwa). Qara ħamra, qamħ, faqqiegħ, piżelli u għads jistgħu jkunu fi kwantitajiet żgħar. Preferred ġewż - lewż. Madwar terz tar-razzjon ta 'kuljum jaqa' fuq porridges taċ-ċereali. Iċ-ċereali jinkludu żrieragħ tal-kittien, żerriegħa tal-ġirasol u żrieragħ ġulġlien.