Catchers ta irkoppa għall-isports

Fl-isports huwa importanti li tingħata attenzjoni mhux biss fuq ir-riżultati u t-taħriġ fil-muskoli. Huwa meħtieġ li jimmonitorjaw il-kondizzjoni tal-ġogi, speċjalment ta 'l-estremitajiet t'isfel. L-akbar tagħbija huwa soġġett għall-irkoppa, hekk meta movimenti Ŝejjed ħsara possibbli. U minħabba ġonot impatti fiżiċi kostanti jilbes: qarquċa miksur u ligamenti s'envenimer. Għalhekk, atleti huma importanti ħafna li jagħżlu tagħmir għall-isports. Speċjalment meħtieġa serraturi l-irkoppa. M'għandekx ifixkluhom ma orthoses mediċi, li jipprovdu l-immobilità tal-irkoppa. Hemm varjetà ta 'filmati sportivi, ma jfixklux il-moviment, iżda tipproteġi ġogi minn korriment.

serraturi funzjoni

Dawn irkubbtejn huma l-aktar użat komunement għal skopijiet terapewtiċi. Pazjenti bi osteoartrite, artrite, wara korrimenti u operazzjonijiet fuq l-irkoppa jilbsuhom biex jitnaqqas il-piż fuq l-irkoppa, tnaqqas l-uġigħ u tiffissa l-partijiet tal-ġonta fil-pożizzjoni korretta. Iżda huma użati, u n-nies b'saħħithom. Per eżempju, jużaw lock l-irkoppa għall-isport. Persuni li qed jesperjenzaw żieda fl-attività fiżika spiss isofru minn ligamenti trawmi mikro u l-muskoli, sprains, uġigħ irkoppa u nefħa. Biex jitnaqqas iskumdità filwaqt li teżerċita, inti għandek bżonn Irkoppa. Jaqdi l-funzjonijiet li ġejjin:

• tnaqqas l-uġigħ, nefħa u infjammazzjoni;
• jiffissa l-konġunti fil-pożizzjoni korretta, prevenzjoni jilbsu tal-qarquċa;
• Huwa jnaqqas ir-riskju ta 'korriment;
• Hija ttejjeb fluss tad-demm, il-fluss limfatiċi u l-metaboliżmu;
• Jipproteġi l-konġunti minn tagħbija żejda.

Dawn irkubbtejn huma partikolarment importanti għal dawk involuti fl-isports professjonali u ma tista 'tinterrompi workout tiegħek. Il retainer jgħin biex iżomm l-firxa ta 'mozzjoni u jnaqqsu l-uġigħ. Barra minn hekk, dan jgħin biex itejbu l-prestazzjoni atletiku.

Liema kwalitajiet għandu jkollu kneepads

Catchers ta ġogi irkoppa, li huma użati għall-isport, għandha tiġi idealment adatta għal-bniedem daqs medju. Dan superjuri irkubbtejn kwalità, li permezz tiegħu tkun tista 'twettaq il-funzjonijiet tagħha. Huwa importanti li l-materjal li minnu l-ortożi hija magħmula, tippermetti lill-ġilda li jieħdu nifs u ma jikkawżaw allerġiji. Barra minn hekk, inti għandek bżonn biex jissakkar kienet partikolarment neċessarja f'ċerti isports. Per eżempju, meta tagħmel acrobatics, volleyball, figura skating bżonn irkubbtejn ma inserts silikon artab jew elju, u għall aggressivi sports b'timijiet Patella għandhom ikunu protetti minn investi meħjuta msaħħa.

X'inhuma l-serraturi konġunti irkoppa

irkubbtejn huma magħmula minn materjali differenti. Barra minn hekk, skond il-grad ta 'riġidità u l-funzjonijiet, serraturi jaqgħu f'diversi forom.

• faxex elastiċi u tejps dgħajjef jappoġġjaw l-konġunti, iżda huma faċli biex jintużaw u ftit tnaqqas it-tagħbija.
• Faxex magħmula minn materjal elastiku, l-istess forma tas-saqajn, normalment ikopru mhux biss il-konġunt iżda wkoll il-riġel fuq u taħt dan. Huma jista 'jintlibes bħala istokkjar, iżda aktar konvenjenti dawk iffissati bi qfil Velcro.
• Orthoses ma inserts iebes jew irkubbtejn rinfurzati huma mfassla sabiex jipproteġu l-konġunti minn daqqiet u qtar.
• Kneecaps fissazzjoni qawwija normalment huwa provdut bil-metall jew tal-plastik inserzjonijiet, ġogi u fursetti. Dawn huma rarament użati fl-isports, biss dawk l-atleti li jkunu sofrew korriment jew mard ta 'mira konġunta.

Iddistingwi u tipi oħra ta 'irkubbtejn: separabbli, kompressur, it-tisħin, bl rombli addizzjonali u inserzjonijiet. Barra minn hekk, dawn jistgħu jiġu msejħa b'modi differenti. L-atleti huma spiss użati ma 'tejp adeżiv, wiċċ elastiċi - tejps. Biex tiffissa wkoll japplikaw qasab, jappoġġja, ċingi, Brace.

Dak li jagħmel kneepads

Catchers ta irkoppa huma magħmula minn materjali differenti. Meta jagħżlu irkubbtejn għall-isports bżonn li tingħata attenzjoni, b'tali mod li kien naturali, din tippermetti l-ġilda li jieħdu nifs u ma jikkawżax reazzjonijiet allerġiċi. qabdiet iebsa terapewtiċi magħmula bl-użu azzar medika u tal-plastik. Dawn irkubbtejn huma użati biss mill-atleti wara korrimenti, kif jillimitaw severament moviment. Ħafna drabi, biex tnaqqas it-tagħbija, żewġ tipi ta 'materjali użati fl-irkoppa.

• drappijiet naturali: tajjar jew suf. Biex itejbu l-proprjetajiet elastiċi jistgħu jiżdiedu fibri Dacron. Tali irkoppa jkollhom effett ta 'tisħin waqt l-isports u l-prevenzjoni tiġbid tal-muskoli u ligamenti, u ipotermja.
• materjali sintetiċi: poliester, adeżivi u nylon. Dawn huma użati fit-tipi kollha ta 'irkubbtejn. L-irkoppa neoprene aktar konvenjenti. Huwa jiffissa l-irkoppa ma twaqqafx il-moviment u jippermetti l-ġilda li jieħdu nifs. Barra minn hekk, il-protezzjoni għall-irkubbtejn magħmula minn materjali sintetiċi jistgħu jintużaw għal żmien twil.

klipps elastiċi

Dawn it-tipi ta 'irkubbtejn użati f'attivitajiet sportivi l-aktar spiss. l retainer elastika irkoppa hija meħtieġa biex tnaqqas it-tagħbija fuq l-irkoppa. Barra minn hekk, jistimola ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, jtaffi uġigħ u nefħa. Jekk riskju għoli ta 'korriment, mudell flessibbli mal Patella msaħħa. Hemm xi tipi ta 'irkubbtejn artab:

• faxxa elastika huwa faċli biex jintuża. faxxa konġunta jista 'jkun kwalunkwe tensjoni u permess li jilbsu l-faxxa għal żmien twil. Faxxa magħmula minn materjal naturali u tippermetti l-ġilda li jieħdu nifs.
• Ċinga fuq l-irkoppa tal-silikon huwa maħsub biex tappoġġja l-Patella u jnaqqsu l-uġigħ. Hemm tnejn ċineg uniku u doppju, li jipprovdi appoġġ aktar stabbli.
• Meqjus l-serraturi adeżivi aktar komdu mgħammra Velcro. Dawn huma faċli li jitqiegħdu fuq u taġġusta l-daqs.

klampi tight

Orthoses b 'serratura b b'saħħitha hija applikata biss wara korrimenti u l-problemi konġunti. Kneepads timmassimizza riġidità mgħammra bi ġogi imagħżel metall. Huma għandhom qafas riġidu, ta 'spiss magħmula mill-plastik, u struttura pjuttost kumplessa. Użati dawn orthoses wara ksur u dislokazzjonijiet. Kneecaps iffissar qawwija magħmula minn neoprene jew materjal elastiku oħra jkollhom metalliku stiffener u konġunti imwaħħal b'mod sod, li tillimita l-moviment. Dawn huma użati għall-artrite jew artrożi.

Iżda l-lock iebsa ma jinstallax il-irkoppa għat-taħriġ sportiv, bħala trażżan strettament l-moviment. Għalhekk, atleti spiss jużaw irkoppa semi-riġidu. Huma tistabbilizza l-konġunti biex jiġi protett minn movimenti mhux mixtieqa u korrimenti.

Kif tagħżel il-clip dritt għall-isport

Biex irkoppa verament tgħin atleti biex jipprevjenu korriment u jnaqqas it-tagħbija fuq il-ġonta, huwa meħtieġ li jagħżlu l-dritt. Iżda dan huwa spiss diffiċli, għaliex meta inti eżerċizzju l-muskoli terren tensjoni u li qed tinbidel. A sew magħżula l-irkoppa lock konġunta għandha malajr jieħdu l-forma mixtieqa, tadatta għat-tibdil fil-muskoli u affidabbli tiffissa l-konġunti. Barra minn hekk, huwa meħtieġ li irkoppa kien kapaċi li jlaħħqu fuq il-fly, jiddependi fuq it-tagħbija. Huwa aħjar li jfittxu l-għajnuna minn speċjalista li jista 'jagħtik parir dak Irkoppa hija aktar xierqa f'dan il-każ, u se tgħin biex tagħżel id-daqs.

L-aktar ħaġa importanti li irkoppa tight-fitting, jżommuha, iżda ma tinkiser u kien trasferit mill-ċirkolazzjoni tad-demm. Biex jiddetermina d-daqs tal-volum li għandu jitkejjel fil-wirk tal 10-15 ċm 'l fuq mill-irkoppa. Jiddependi fuq dan, identifikaw numru ta 'daqsijiet. Iżda huwa aħjar qabel jixtru lock ta 'miżura tiegħu, kif ħelsien muskoli fil-livelli kollha differenti.

klipps sportivi Best

Kull min huwa involut bis-serjetà fl-isports jaf għal liema skop xi irkoppa huwa aħjar għall-użu. Popolarità tagħhom tiddependi fuq l-affidabilità, faċilità ta 'użu u l-ispiża. -Atleti aħjar huma kkunsidrati xi irkubbtejn.

• Irkoppa Fosta, magħmula minn neoprene, jirreferi għal faxxa elastika dawl. Huwa għandu daħħal speċjali magħmula minn silikon, li jgħin biex jiffissaw mhux biss il-tribù, iżda l-kneecap.
• Orthoses minn appoġġ affidabbli Pharmacels u jipproteġu l-irkoppa. Dawn klampi ikollhom effett ta 'tisħin, li jgħin biex tinżamm l-elastiċità ta' l-ligamenti. irkubbtejn mfassla speċifikament dan movimenti speċifiċi għal kumpaniji matul l-attivitajiet fil-beraħ u l-isports.
• Mueller klampi kumpanija irkoppa neoprene li jipproteġu b'mod effettiv kontra korrimenti. Id-disinn tagħhom ma 'erba' ċineg qasmu sikur jillokkja d-irkoppa inaqqas il-piż fuqu, iżda ma jirrestrinġi l-moviment. Hemm mudelli bi protezzjoni msaħħa tal-Patella, li tipproteġi l-konġunti minn xokk.
• Variteks irkubbtejn huma magħmula minn neoprene u huma xierqa mhux biss għat-tlielaq, iżda wkoll għall-għawm, surfing. Tali serraturi għandhom il-funzjoni ta 'appoġġ tal-Patella, li huwa importanti ħafna fil sforz fiżiku għolja.

Karatteristiċi Użu irkubbtejn

Jekk ir-rilaxx kien liebes dawk preskritti għal riabilitazzjoni wara korrimenti jew tnaqqas it-tagħbija fuq l-irkoppa ħsara, inti għandek twaħħal għar-rakkomandazzjonijiet tiegħu fuq il-ħin ilbies. Normalment isports filmati jintlibsu waqt l-eżerċizzju jew attivitajiet fil-beraħ. Ħafna mill-mudelli mhumiex rakkomandati li jilbsu aktar minn 8 sigħat. Inti ma tistax jilbsu pads irkoppa, jekk il-wiċċ ta 'ġewwa tidher il-partijiet tal-metall, kif jista' jagħmel ħsara ġilda.

Kif suppost kura għall-irkubbtejn

klampi flessibbli mingħajr metall u plastik inserzjonijiet jistgħu jinħaslu fil-magna, iżda aħjar idejn, b'tali mod li jżomm forma tagħhom itwal. irkoppa semi-riġidu mħassra biss fl-ilma frisk mingħajr trab. Biex tiġi evitata ħsara il-prodott, ma jistax jiġi ironed u niexfa qrib sorsi ta 'sħana.