Armbar - akkoljenza uġigħ effettiva

L-użu ta 'metodi bl-uġigħ fil-ħafna għamliet ta' arti marzjali jippermetti l-iktar mgħaġġla jġibu l-ghadu isfel. riċevimenti uġigħ permessi fuq l-armi u s-saqajn. armbar jirreferi speċifikament għal tali metodi.

kunċett

Arm minkeb - armbar - parti mill-serraturi fuq l-idejn - Armlock. prinċipju tagħha ta 'operazzjoni huwa li seħħ azzjoni fuq l-ghadu sal minkeb tiegħu liwi fi ġenb mhux naturali tuża kwalunkwe appoġġ.

Fil-prattika jidher kif ġej. ġellied l quddiem fuq in-naħa tal-opponenti wiċċu. Sussegwentement, l-attakkant irid tarmi fuq l-għonq u fis-sider jirreżistu saqajh, azjenda naħa avversarju tagħhom. Issa għandek bżonn biex straighten ġellieda driegħ tiegħek tinsab fil-qasam qiegħ tal-minkeb u bil-mod liwi sal-mument meta l-ghadu mhux se tagħti sinjal ta 'konsenja. Normalment huwa puplesiji aktar idejn ħielsa fuq il-wiċċ tal-art.

Tipi ta 'uġigħ ta' l-lievi minkeb

Hemm diversi tipi ta 'din it-teknika:

1. Qbid idejk taħt l-ispalla. Forward jaqbad ispalla ta opponent sabiex driegħ tiegħu kienet taħt minkeb tiegħu tiġġammja jdejh. Imbagħad timbotta l-avversarju biex l-art u twettaq riċeviment bl-uġigħ fuq l-estensjoni tal-minkeb. Dan il-metodu jista 'jintuża bħala sekondarji u mindud.
2. Ammissjoni permezz tal-koxxa tibda bil-magħluq laterali. L-attakkant mbagħad avversarju naħa istivi koxxa, driegħ pre-azjenda. Li għandek bżonn biex tgħawweġ il-naħa permezz koxxa tiegħu u iġbed dan.
3. Ammissjoni permezz tal-driegħ wara t-tnaqqis madwar. jiffissa quddiem driegħ avversarju idejn twil. Imbagħad, uġigħ - huwa meħtieġ li jneħħi driegħ minkeb tiegħu. Akkoljenza titwettaq fuq żewġ idejn alternattivament.
4. Ħtif naħa bejn tagħha saqajn. Fil-pożizzjoni wieqfa l-attakkant grabs-naħa tinsab eqreb rivali u iġbdu lejn inti lock ġenbejn tiegħek. Imbagħad inti tiltaqa u tarmi l-opponent permezz għonq tiegħu, riġel. L-istess isir bl-tieni sieq. Allura dawn għandhom jaqsmu, u tiffissa l-driegħ għall-bqija minkeb ġenbejn l quddiem fl-istonku. Kondotta uġigħ.
5. Akkoljenza mal-riġel ta 'fuq. L-avversarju bil-wieqfa fil-pożizzjoni bent, armi stirat. Forward jaqbad l-bieb ta 'l-ispalla proxxmu tiegħu, filwaqt li l-dahar. F'dan il-każ, il-riġel distali huwa fil-opponenti irkoppa oppost. Li jmiss ikollok bżonn li jaqa 'fuq l-art u jimxu l-riġel sabiex il-koxxa mdawwar fuq l-ispalla tiegħu u qasba tas-sieq - taħt l-għonq tal-ghadu. Ispalla ġenbejn fiss, imwettqa uġigħ. Il-korp għalhekk huwa meħtieġ li jitgħawġu għan-massimu.

Żbalji eżekuzzjoni tekniċi

Meta jirċievu l-lieva minkeb permezz driegħ żbalji ewlenin huma:

• fissazzjoni ispalla fraġli;
• idejn opponenti ma tkunx iffissata sa l-aħħar.

Meta jirċievu l-iżball billi tuża l-koxxa kif ġej:

• Meta terħi l-gravità avversarju idejn torso ma jiġix applikat bis-sħiħ;
• fraġli ippressar ta opponent bl-inklinar-torso għall-koxxa.

Żball meta jinqabad-driegħ wara t-tnaqqis ta ':

• lock laxka tal-ġisem tagħha lill-korp ta opponent;
• driegħ qabda ħażin.

Meta jintuża l-riġel għall-qbid żbaljatament jaħseb:

• Minimu iffissar ġenbejn idejn opponent;
• attakkant ma iġbed driegħ l-opponenti ma seħħ sħiħ, minħabba li hemm il bogħod minnha.

Meta tirċievi sieq mill-iżbalji fuq huma:

• mhux użati fl riġel driegħ lock sħiħa;
• a laxka fissazzjoni ispalla.

akkoljenza applikazzjoni "driegħ lieva"

Fit-twettiq dan it-tip ta 'akkoljenza uġigħ ħafna varjazzjonijiet huma famużi għall Fedor Emelianenko, Paulo Filho, Antonio Rodrigo Nogueira. U Emelianenko darbtejn rebaħ il-fergħa lieva fuq Mark Coleman.

Fil-MMA Ronda Rouzi tan-nisa kien b'dan il-mod l-battalji mwettqa. Rikonoxxuti-tmiem tal-kontrazzjonijiet rekord tal-lieva minkeb (38 darbiet) huwa Travis Fulton, ġlied MMA.