5 tips effettivi biex jeħles mill akne

Akne ħażin jħassru l-ħajja tiegħek u ssir kawża ta 'self-esteem baxx? Aħna se jaqsmu ħames ponot effettivi dwar kif għandek teħles ta 'din il-problema.

1. Dieta tajba

Jibdlu d-dieta tiegħek. Din hija waħda mill-affarijiet aħjar li tista 'tagħmel biex "foss" akne. Armi l-ikel, żejt ipproċessat u zokkor. Kollha kemm huma eċċitanti ħafna għall-intestini. Jnaqqsuhom mill-dieta tiegħek, inti ser tagħti lilek innifsek l-opportunità li jiddeterminaw liema ikel qed jikkawżaw id-dehra ta 'akne.

A ftit aktar tard inti tista 'tibda biex jintroduċu dawn il-prodotti mill-ġdid. Tagħmel dan bil-mod, li tkun tista 'tissorvelja mill-qrib dak li qed jiġri. Be pazjent, li għaddejjin minn dan il-proċess. Dan il-pass se juri liema mill-prodotti huwa l-ħati tal-problema tiegħek. Iżda fl-aħħar, iċ-ċaħda ta 'kull riċiklat "Trash" hija l-aħjar soluzzjoni. Ipprova u tkun taf tkun sorpriż.

2. Meraq tal-lumi

Dip biċċa tal-qoton fil-meraq tal-lumi u bil-mod Togħrokx fil-ġilda. Dan se kalm ħmura fuq oqsma ma akne. Tista 'wkoll tuża meraq tal-lumi, it-taħlit bl-ilma sħun u x-xorb wara jattiva ruħu. Lumi huwa aġent anti-infjammatorji effettiv u se flush tossini mill-ġisem, speċjalment il-fwied u l-kliewi.

3. Għasel

Buy għasel naturali. Eżamina l-tikketta. Għandu jiġi enfasizzat li l-għasel mhuwiex pasturizzat (jew grezz). Anke aħjar użu għasel manuka li għandu proprjetajiet antivirali u antifungali. Iddilwixxi 2 imgħaref ta 'għasel bi ftit ilma biex isir flessibli. Applika din it-taħlita fuq iż-żona affettwata, jużawha bħala krema massaġġi. Għasel huwa moisturizer ġilda tajba. Huwa partikolarment xieraq għal persuni mal-ġilda sensittiva. Ħalli t-taħlita fuq wiċċ tiegħek għal madwar 12 minuti.

4. Aloe vera

Dan l-impjant sabiħa hija waħda mill-aħjar rimedji naturali anti-fungali. Il-polpa ta 'dan l-impjant huwa simili għall-ġell li jippromwovi l-użu faċli. Aqta 'l-werqa aloe fil nofs biex jiġi estratt l-ġell fejqan u japplikaw direttament għall-oqsma problematiċi.

5. Tea Tree Oil

Inti taħseb li jista 'jintuża biss għal massaġġi korp sħiħ? Inti żbaljat! Ripetutament wrew li tea tree oil għandu effett aktar qawwi minn aktar żjut oħra disponibbli. Għalhekk huwa rakkomandat ħafna li tużaha biex jikkura akne. Ittratta l-ġilda vittma dan ifisser li jużaw tajjara.