Zhdanov: restawr vista. Metodi ta 'ġbir ta' Professur Zhdanov

Vladimir Georgievich Zhdanov magħrufa bħala promotur ta 'sobriety u għalliem ta' metodu mhux mediku biex jeħles ta 'abitudnijiet ħżiena. L-aħħar, minbarra l-konsum ta 'alkoħol u tat-tabakk, Vladimir G. jikklassifika u vizzju ta' liebes nuċċali. Skond Professur Zhdanov, restawr ta 'viżjoni fil mijopija, hyperopia, astigmatism, strabismus, l-istadji bikrija ta' glawkoma u opaċità tal-lenti jiddependi biss fuq xewqa tagħna li jaħdmu fuq problemoyTeoriya: Helmholtz u Bates

Restore tnaqqis fil-vista kienet possibbli mill-oftalmologu Amerikana William H. Bates.

Kien hu li l-ewwel ġibdet l-attenzjoni tal-komunità medika fit-inkonsistenza ta 'fatti prattiċi u t-teorija uffiċjali ta' Helmholtz, żviluppat metodu tiegħu stess u rċeviet l-ewwel riżultati pożittivi wara l sessjonijiet ma pazjenti tiegħu u mbagħad mat-tfal fl-iskejjel.

Żbalji rifrattiv assoċjati Bates ma stress jew indeboliment tal-sitt muskoli extraocular u mhux bil-lenti u ciliary muskoli.

Dan huwa l-teorija ta 'Bates użi klassijiet tiegħu Zhdanov. Irkupru ta 'Vladimir G. esperjenza naħa l-ewwel meta fil Cherepovets kien korsijiet Igor Nikolayevich Afonin. Pozdov I. N. Afonin u B. Xafra rilaxxati-ktieb "Kif sbieħ din tfittex dinja" tal- metodu Shichko-Bates.

Tikkumplimenta din it-teknika, VG Zhdanov illum mqassma madwar id-dinja twettiq lectures u klassijiet u konnessi mal-każ ta 'ħafna kollegi u għalliema. Vladimir G. kontinwament jenfasizza dik it-teknika tiegħu - mhux mediku, iżda edukattiv. L-għan ta 'taħriġ - biex jgħallmu lin-nies l-drawwiet viżjoni u jeżerċitaw id-dritt, bil-għan li restawr tagħha.

Għaliex il-mediċina uffiċjali ma prattika l-Metodu Bates

Skond Professur Zhdanov, restawr tal-mediċina moderna mhux ta 'profitt tiegħu lekċers. qligħ korporattiv mill-bejgħ ta 'nuċċalijiet, lentijiet tal-kuntatt, prodotti għall-kura, kirurġija għajnejn, indeboliment tal-vista relatati mal-refrattiv u simili fl-ordni ta '50 biljun dollaru. It-tieni raġuni - l-istaġnar tal-mediċina domestiku. Maġġuri xogħlijiet W. Bates ippubblikat fl-1912-1921 snin, u fl-iskejjel mediċi tat-teorija Helmholtz, xorta huwa meqjus l-uniku veru, u fuq bażi tagħha hemm taħriġ oftalmologi futuri.

U l-aħħar raġuni li metodu Shichko-Bates ta 'rkupru mhux magħruf li ċrieki wiesgħa u daħal qawwi fil-prattika tat-trattament ta' mard fl-għajnejn - laziness ordinarja. Biex tikseb riżultat pożittiv, inti għandek bżonn kuljum biex jingaġġaw u jedukaw lill-vizzju ta 'viżjoni b'saħħithom.

Il-metodu ta 'Shichko

Gennady Andreyevich Shichko għexu fl Leningrad u żviluppati metodi ta 'kif psychoanalysis lura fil-jum meta kien meqjus bħala kelma maħmuġa. Bħala riżultat, id-dawl deher metodu dezalkogolizmii gartonomicheskoy. Shichko bdew iwettqu klassijiet biex jgħinu lin-nies jeħles ta 'alkoħol, nikotina u d-dipendenza mid-droga. Madwar dan il-bniedem notevoli ffurmat tip ta 'klabb, iddabbjati "Optimalist". Illum il-ġurnata, il-moviment saret mifruxa. Tliet kmandamenti deheb GA Shichko jsiru l-motto klabb. Huma taqra kif ġej:

1. Iħaffu li tagħmel tajjeb.
2. Ghandek nnifisha - tgħin lill-oħrajn.
3. Jekk mhux lili, allura min?

tekniki psikoloġiċi ħafna ta metodu Shichko użi klassijiet tiegħu VG Zhdanov. Restawrar viżjoni isir effett sekondarju ta 'bidla fl-attitudni li lilu nnifsu u lid-dinja.

Il-viżjoni baxx b'mod perikoluż u ħsara kkawżata Punti

F'serje ta 'lectures "Restawr ta' opinjoni metodu Zhdanov" jgħid li vista ħażina hija perikoluża għas-saħħa għar-raġunijiet li ġejjin.

• Meta għajn mijopija għandha forma tawwalija. -Retina huwa taħt tensjoni, u l-akbar l-grad ta 'mijopija, l-akbar il-probabbiltà ta' qlugħ tar-retina waqt l-eżerċizzju. Għal din ir-raġuni, it-tfal ma mijopija ma tieħu fl-isports, u nisa ma akutezza viżwali -7 ma jistgħux jagħtu twelid naturali.
• Jekk għandek muskoli foqra boċċa vista huma mimlija tensjoni u inqas provvista tad-demm. ċirkolazzjoni tad-demm ta 'strutturi kollha tal-għajn, għalhekk il-ħolqien ta' ħafna mard, partikolarment glawkoma u katarretti.

Punti xi ħsara għall-għajn.

• Boċċa meta liebes nuċċali kważi jiċċaqalqux, għal persuna li jikkunsidraw is-suġġett dawriet kap tiegħu. Muskoli jdgħajfu konsegwenzi kollha tagħha.
• għajn żball rifrattiv fickle, speċjalment fit-tfal. Dawn jibdlu matul il-ġurnata, għeja, l-attitudni mentali, suġġett għal li persuna jistenna, u l-bqija. Tqegħid fuq nuċċalijiet, aħna iċċaħħad l-għajn li jirritornaw għal stat ottimali. Bħala riżultat ta 'indeboliment tal-vista għaddejja u l-pazjent jeħtieġ lenti ma' diopters kbar.

Eżerċizzji għall-għajnejn

Skond Professur Zhdanov, restawr ta 'viżjoni possibbli fi kwalunkwe età. Fil eżempju ta 'riżultati ta' corner Academician FG li kien tliet ġimgħat rid ta hyperopia wara 50 sena ta 'liebes nuċċali. Irkupru tal-metodu Zhdanov mhux biss eżerċizzju, iżda wkoll il-kura ta 'kuljum ta' l-għajnejn, anki wara l-irkupru.

Kura fl-għajnejn għall Zhdanov

Kura għall-għajnejn b'saħħithom huwa mnaqqas għal tliet regoli.

1. Għajjien - bqija! Jekk għeja għajn Interrompi u jagħmlu palming għal madwar 5 minuti.
2. Kull jum, tliet darbiet kuljum qabel l-ikliet jwettaq ġinnastika għall-muskoli għajn.
3. Qatt jilbsu nuċċali jew lentijiet. Punti - għajn Qajd. Nuċċalijiet tax-xemx użu biss f'każijiet estremi. Ftakar li d-dawl huwa l-ikel għall-apparat viżwali.

Biex itejbu l-vista

Kif dikjarat mill Zhdanov, restawr tal-viżjoni hija bbażata fuq żewġ tekniki: rilassament u jissaħħu l-muskoli għajn. Hemm ukoll eżerċizzji li jippermettu l-għajn, "sated" bid-dawl.

• Palming. Litteralment jittraduċi għall-Ingliż bħala "oladonivanie". Agħlaq għajnejn pali tiegħek sabiex il-għajn jistgħu jiċċaqalqu liberament taħt. Palm ruħhom qasmu fil-qasam toe u jiffurmaw maqlub "V". Jagħmlu palming fil-bidu u fit-tmiem ta 'kull sessjoni, kif ukoll l-għeja għajn. Ħin hija illimitata, iżda l-aktar, l-aħjar. Minimu - 5 minuti.
• Ġinnastika għall-għajnejn. 8-10 darbiet biex jimxu l-għajnejn fid-direzzjonijiet: u 'l isfel, xellug u lemin, jiġbed kwadru, ċirku u tmienja fiż-żewġ direzzjonijiet. Wara ġinnastika faċilment blink, iserrħu tensjoni.
• Dawriet. Mwettqa mill-tieqa jew bi xemgħa. Stand ma saqajk ispalla-wisa 'barra. Fittex fuq quddiem tal inti bħallikieku fis-distanza. B'rotazzjoni lejn il-lemin u xellug, bil-mod, bil-mod titneħħa l-għarqub mill-art. Huwa nnutat li l-xemgħa jew kaxxa jgħaddi minnek. L-għajnejn huma llaxkati, għajnejn dritt 'il quddiem. Do 30-50 darbiet.
• Eżerċizzju ma xemgħa: dawriet biss kap tiegħu u l-ġisem kollu tiegħu, kif deskritt hawn fuq. Kif Zhdanov jinnota, lectures dwar ir-restawr tal-viżjoni urew titjib fil-perċezzjoni viżiva fid-dlam ma xemgħa wara l-eżerċizzju.
• Solarize:-trattament ta 'xemx. Stand fil-xemx (inti ma tistax tagħmel eżerċizzju ta 'wara nofsinhar meta x-xemx hija wisq qawwi), qrib l-għajnejn tiegħek u segwi l-jdawwru u dawriet 20-30 darbiet. Mbagħad mill-qrib tal-palm għajn waħda,-miftuħ oħra u tfittex l isfel. Allura jwettqu 20-30 dawriet, allura għajnejn tiegħi, imbagħad fetaħ żewġ għajnejn. L-aħħar twist hija mwettqa, tluq dritt 'il quddiem, xemx wiċċ con tiegħu. F'dan il-blink malajr għajn waħda palm magħluqa. Peress li l-għajnejn jidra l-xemx twettaq iż-żewġ għajnejn. M'għandux ikun hemm xi skomdu, għal darb'oħra huwa aħjar li tagħmel l-eżerċizzji fuq dawn jew estinzjoni. Fin-nuqqas ta 'għajnejn solarization tax-xemx tista' ssir fuq il-xemgħa jew bozza.
• Rikollizzjoni bħala għajnuna viżjoni: filwaqt li palming resurrect xi memorja pjaċevoli. Huwa wkoll utli biex tara l-kulur iswed, per eżempju, bellus iswed.
• fissazzjoni ċentrali. A għajn normali jara b'mod ċar biss punt fiċ-ċentru tal -kamp viżiv. għajn ħżiena għas-saħħa jipprova biex tara d-qasam kollu huwa ugwalment ċara, minn hawn hemm tensjoni. Biex jirrilassaw l-għajn, iwettqu eżerċizzju dwar it-twettiq tal-fissazzjoni ċentrali. Xogħol mal-lista ta 'kontroll. Ewwel daqqa t'għajn fiss fuq il-ħajt, imbagħad irtirata, jirrilassaw Teptip. Għal darb'oħra gaze fiss, diġà fuq il-mejda, u mbagħad għal darb'oħra irtirati. Wara jirreġistra fuq il-linja, u mbagħad fuq il-kelma u mbagħad fl-ittri individwali, imbagħad fuq kwalunkwe parti ta 'dik l-ittra. Kull darba jippruvaw li jiġi osservat li fissazzjoni vista punt huwa viżibbli aħjar mill-erja madwaru.

Skond Vladimir Zhdanov, restawr tal-viżjoni tista 'tiġi aċċellerata bl-użu ta' "pirata" nuċċalijiet. Ħu nuċċalijiet regolari, neħħi l-ħġieġ u mibnija protettiva "skrin żgħir" f'għajn waħda. F'dawn nuċċalijiet jistgħu jkunu, per eżempju, jaraw it-televiżjoni, għal 10-15 minuta kull għajn.

titjib ġenerali

It-teknika tinvolvi l-irkupru ta 'rkupru globali Zhdanov ta' l-organiżmu. Fil tiegħu lectures, Vladimir G. jiġbed l-attenzjoni għall-aspetti li ġejjin.

• Jwarrbu l-alkoħol u t-tabakk dipendenza.
• Purifikazzjoni ta 'l-organiżmu minn pożizzjonijiet ortodoss konformità ġuħ kompleti (skond il-metodu Porfiriya Ivanova).
• Tfittxija paċi tal-moħħ. Tingħata attenzjoni partikolari lill-seba dnubiet fatali u l-virtujiet ta 'edukazzjoni, opponewhom.

Jekk tilbes nuċċalijiet, il-metodu ta 'rkupru Zhdanov se jgħin jeħles minnhom dejjem. Jekk inti qed ikollhom problemi bl-għajnejn, eżerċizzji sempliċi, kif stabbilit fl-ewwel lecture se jippermetti li inti tgawdi din is-sitwazzjoni ma 'xjuħija misjur.