Żejt aħdar, mhux biss nutrittivi, iżda prodott fit-togħma

Żgur kull mara jkollha mill-inqas ftit ta 'hacking ħajja, biex jgħinu jippreservaw l-sbuħija u jġibu s-saħħa tajba. Xi ħadd li jħobb aħsel bis kwadretti tas-silġ, wieħed kull filgħodu jibda ma 'tazza ilma sħun bil-lumi. Ukoll, jagħmlu xi rebbiegħa żejt aħdar. Dan huwa prodott uniku li huwa utli għall-ġisem uman, mhux biss ġewwa iżda wkoll barra. Iżda ħafna nies lanqas biss smajt li żejt aħdar, kif qed tagħmel jew fejn jixtruh. U jekk jew le il-prodott ta 'ħin mgħoddi? Nitgħallmu.

Għaliex għandi bżonn dan?

Fir-rebbiegħa aħna dejjem trid ħodor, frott, ħxejjex friski. Iżda l-sidien kuntenti ta 'kabini tas-sajf neħħi ħsad, li għaliha ħadmet diffiċli għall. Li jinsab biss staġun ta 'ħafna għandhom jippreparaw żejt aħdar. Diġà mill-isem inti tista 'tifhem li l-bażi ta' aħdar frisk. Tali preforma tassew unika, peress li jistgħu jiġu miżjuda mal insalata, għall-għaġin, patata jew xi ramp. żejt aħdar jistgħu tillubrikha l-ħobż moħmi u l-użu l-immarinar. It-togħma u l-aroma mill-żejt fenomenali bħala jinkorporaw l-ispirtu tar-rebbiegħa, li xi kultant jeħtieġ li jħossuhom-xitwa.

jħejju lilhom infushom

Allura kif taħseb li tipprepara żejt aħdar? Huwa se jieħu madwar 20 minuti, u l-ammont li jirriżulta huwa biżżejjed għal 12 porzjonijiet. Fil-valur toħroġ ħafna demokratika, iżda pjuttost ħafna kaloriji - 469 kaloriji kull 100 gramma. Dak dwar ingredjenti? Ikollok bżonn 100 gramma ta 'basal aħdar, 50 gramma ta' tursin, xibt, ħabaq u tewm. tewm meħtieġa wkoll (4 jew 4 sinniet jaħarbu tewm żgħażagħ), 350 ml ta 'żejt veġetali u l-melħ tablespoon. Jaqblu, anke l-lista ingredjent ħsejjes pretty appetizing?

Ibda l-proċess

Ġeneralment fuq żejt aħdar se xi ħodor. Dan jista 'jkun kosbor, spinaċi, ħabaq, eċċ Bil-faċilità, tista 'żżid fil-avokado u karfus. ingredjenti kollha għandhom jiġu maħsula, mnaddfa ta 'trab, ramel u għanqbut. Tewm u ħabaq għandhom ikunu maħsula kull werqa. Imbagħad l-ħodor jeħtieġu li jiġu mnixxfa bl srievet tal-karti. Issa wasal iż-żmien biex tħallat kollox fi blender biż-żieda ta 'melħ tal-baħar. Nieqaf u żid l-żejt veġetali, u mbagħad fuq il-impulsi ħawwad ftit. Jekk ir-riżultat kien wisq ħoxna, ħallat aktar żejt porzjon wieħed. Jekk il-togħma hija mielħa biżżejjed, jista jkun imferra fil-flixkun. Qabel ma żżid żejt għall-tara dixx trid ħawwad. Huwa prodott versatili li jistgħu jintużaw fid-dar jew tieħu miegħek fuq Picnic. Iż-żejt friġġ ftit ġimgħat tinżamm perfettament.

Huwa mitkellma

Dwar żejt aħdar leave feedback pożittiv, għax il-prodott huwa utli u flavorful. Fir-rebbiegħa huwa ideali għall-immarinar laħam u ħut. Magħha, inti tista 'tipprepara l-kolazzjon oriġinali. Biżżejjed biex dip l-ħobż fil-butir u ħafif fry. Dan huwa l-toast aktar fragranti! Speċjalment bħal dan nies familja ta 'prodotti bit-tfal. Mhux daqshekk faċli li tikseb tfal biex jieklu ħaxix huma utli, iżda hawnhekk huma offruti firxa ta 'ħxejjex u ħxejjex aromatiċi.

B'xi sfumaturi ta 'żejt tax-xagħar aħdar jistgħu jintużaw. Dan preskrizzjoni huwa partikolarment rilevanti għall-użu ta 'żejt avokado biż-żieda ta' żejt tal-lewż u raħs tal-qamħ, kif ukoll għeneb. Iżda hawn fit-taħlita polpa biss se jfixklu l-użu ta 'xagħar. Jekk inti tagħmel l-prodott fid-dar, wara għaġna għall-istampa u neħħi l-polpa, u lesta li jingħaqdu fil-flixkun u aħżen f'post mudlam. Dan iż-żejt aħdar bl-użu regolari ssaħħaħ il-xagħar, toni u refreshes-qorriegħa, iżid l-elastiċità u fermezza tad curls. Bħala riżultat, il-kontenut tax-xaħam huwa l-kap normalizzati. Iżda hemm twiddiba - kull żjut kożmetiċi ma għandux jintuża fl-eċċess. Jekk xagħar tiegħek malajr sar maħmuġin, japplikaw ftit flus, jitilqu mill-għeruq.