Żamma ta 'fluwidu fil-ġisem: kawżi, sintomi u l-karatteristiċi tat-trattament

żamma ta 'fluwidu fil-ġisem, il-kawża ta' li jista jkun stabbilit hija l-abbiltà tal-ġisem li jirregola l-funzjonijiet tagħha. Ħafna drabi, fluwidu żejjed jidħol fil-edema, li jistgħu jidhru fuq ir-riġlejn jew madwar l-għajnejn. Barra minn hekk, huwa possibbli li jħossu, permanenti fuq il-miżien u raw lilhom kilos ftit extra.

żamma ta 'fluwidu fil-ġisem: Causes

Akkumulazzjoni ta 'ilma jista' jkun akkumpanjat minn diversi raġunijiet, biex jifhmu li magħhom inti se tkun tista 'ssolvi din il-problema.

Ħafna drabi żamma ta 'fluwidu iseħħ minħabba disturbi ormonali. Dan jista 'jaffettwa l-kundizzjonijiet ambjentali.

Causes edema u żamma ta 'fluwidu fil-ġisem jista' jkun konsegwenza ta 'mard trasferiti qabel. Mard bħal dan spiss kroniku jew kkawżati minn batterji. Mhuwiex rakkomandat kemm jista 'jkun tnaqqas l-ammont ta' ilma kkonsmati u stenna meta jmorru fuq tagħhom stess. Kun żgur li jikkonsulta tabib.

Ħafna drabi, speċjalment in-nisa, huma jibżgħu li żieda fil-piż minħabba l-ilma u tnaqqas il-konsum tagħha għal minimu. Madankollu, il-korp fil-mod tiegħu tinterpreta bħala allarm u jibda jakkumula fluwidu.

żamma ta 'fluwidu fil-ġisem, il-kawżi tagħhom jinsabu fl-użu ta' dijuretiċi - problema oħra fil-mara. A xewqa qawwija biex jeħles mill-ilma żejjed, għall-kuntrarju, iwassal għal akkumulazzjoni tagħha u nefħa.

Nuqqas ta 'konformità mal-bilanċ melħ ilma - għadu raġuni oħra. persuna f'saħħitha tista 'tiekol kuljum dwar ħmistax gramma ta' melħ. Fil-sħana tas-sajf u waqt l-eżerċizzju din il-figura tista 'tiżdied, peress li ammont kbir ta' minerali mneħħija mill-ġisem matul il-proċess ta 'għaraq. Biex juri l-melħ akkumulat, għandek bżonn li tixrob l-ilma kemm jista 'jkun.

Ir-raġunijiet għad-dewmien fluwidu fil-ġisem tal-bniedem spiss jaffettwaw ir-rendiment tiegħu. Ħafna nies tixrob ilma qabel tmur torqod, mingħajr ħsieb dwar il-konsegwenzi. Fil-għodu inti se jkollhom għalfejn jistennew l-nefħa, u kliewi tiegħek u l-fwied, kull darba se jkun aktar dgħajfa u dgħajfa. Jixorbu l-ilma qabel 07:00 fil-għaxija. Wara dan iż-żmien, jippruvaw limitu ta 'konsum tagħha.

Raġuni oħra għat-dehra ta 'edima - stil ta' ħajja sedentarja. Mingħajr attività tal-muskoli tal-ġisem huwa diffiċli ħafna biex jeħles ta 'fluwidu żejjed, hekk kultant diffiċli ħafna biex dejqa żraben żraben filgħaxija.

dwar l-ikel

żamma ta 'fluwidu fil-ġisem, l-kawżi tagħhom huma assoċjati ma' malnutrizzjoni, hija tgħaddi sempliċi ħafna. Il-ħaġa prinċipali - li jaġġustaw id-dieta tiegħek.

Ipprova ma jixtru ikliet lesti fil-maħżen u ma jużawx il-ħwienet fast-food. Kollha kemm huma fihom preservattivi jaggravaw problema tiegħek.

Jillimitaw konsum ta 'laqx, crackers, ġewż immellaħ, moqli u ikel fil-laned, kif ukoll kull tip ta' ħelu. Eċċezzjonijiet huma mnixxfa. Ipprova jużawhom spiss kemm jista 'jkun.

Tipprova tnaqqas l-għadd ta 'prodotti li fihom ħmira u marġerina. Tużax zlazi magħmula mill-fabbrika. influwenza ħażina fuq il-ġisem uman jkollu ħut affumikat, laħam u zalzett. Telimina kompletament soda u l-alkoħol, u r-riżultat mhux se tieħu fit-tul fil ġejjin.

Liema jista 'jkun l-konsegwenzi

L-ewwelnett, l-estetika tal-ġisem tiegħek se jinqasmu:-riġlejn u nefħa fil-wiċċ, basktijiet taħt l-għajnejn jidhru. Sabet piż żejjed, għeja u telqa. Aktar karatteristiċi jistgħu jkunu organi esterni u interni bħal problema.

Nefħa jistgħu jseħħu, u jekk kbar wisq ammont ta 'fluwidi tixrob. Per eżempju, adulti b'saħħithom għandek tixrob kuljum għal madwar żewġ litri ta 'ilma. Waqt l-eżerċizzju, din il-figura jistgħu jiżdiedu xi ftit. Jekk tixrob ħafna fluwidi, filgħodu se tara l-nefħa u żieda fil-piż.

Kif jirtiraw fluwidu mill-ġisem

Ir-raġunijiet għad-dewmien huwa meħtieġ biex issir taf, minħabba li huwa ċ-ċavetta għal soluzzjoni ta 'suċċess għall-problema. F'xi każijiet, sempliċiment jibdlu d-dieta tiegħek. Tnaqqas l-ammont ta 'moqli, ħelu, affumikat u mielħa - u youd tkun sorpriż-riżultati. Ixrob biss ilma ppurifikat. Dwar xorb ħelu huwa aħjar li tinsa. Huma jikkawża lill-ġisem ħsara irreparabbli.

Ħidma jfassal kemm jista 'jkun u jmorru bil-mixi. Allura inti jeħles mhux biss tal-fluwidu żejjed, iżda wkoll minn ħwienet tax-xaħam. Nofs siegħa walk ser tgħin sabiex tissaħħaħ is-saqajn u ittaffi nefħa.

Kif jirtiraw eċċess tal-likwidu mill-ikel

Kif tittratta ma 'żamma ta' fluwidu fil-ġisem? Sempliċi ħafna! Huwa meħtieġ biss li jagħżlu l-prodotti dritt. Jgħinhom ilaħħqu mal-nefħa prodotti li fihom fibri u potassju. Kul kif ħafna frott u ħxejjex possibbli. Jagħtu attenzjoni speċjali lill-dulliegħa, berquq, frawli, qara 'aħmar, squash u brunġiel. Friska mbuttat meraq tal-ħaxix - huwa dijuretiċi ideali, imsajjar fid-dar. Koppja ta 'drabi fix-xahar tista' tirranġa jum sawm u jieklu fl-istess ħin biss dulliegħa jew ħjara. Imma ma tagħmel dan, jekk inti problemi tal-kliewi.

Jissostitwixxu l-tè iswed tixrob Hibiscus. Kul meusli u porridge.

L-użu kostanti ta 'dawn il-prodotti biex jitnaddaf ġisem tiegħek u jeħles ta' fluwidu żejjed.

Nefħa fin-nisa

Kawżi ta 'żamma ta' fluwidu fil-nisa korp huma individwali, jistgħu jiddependu fuq iċ-ċirkostanzi differenti.

Jekk ir-raġuni tinsab fil-ormoni, inti għandek tipprova li jaġġustaw il-bilanċ ormonali globali. Tobba jirrakkomandaw li jgħaddu mit-testijiet xierqa, profondament jifhmu l-problema. Qabel demm mestrwazzjoni jakkumula l-estroġenu ormon, li għandu l-abbiltà li jaħżen melħ. Dan huwa għaliex l-ebda likwidu li jaħarbu, b'edema.

Tobba jirrakkomandaw biex isir riforniment riżervi ta 'manjesju u vitamina B6-ġisem. Huma jgħinu biex jinżamm fluwidu u l-bilanċ elettrolit hija ħafna aktar faċli. Jekk il-nefħa sussidji mal-bidu tal-mestrwazzjoni, ma jkunx jiswa jinkwetaw dwar. Dan huwa proċess naturali normali. Din il-problema tissolva faċilment bl-għajnuna ta 'pilloli kontroll tat-twelid.

Jekk il-nefħa ma tmurx, hija tindika li hemm problemi serji: vini varikużi, mard vaskulari, lymph nodes u l-qalb. X'inhi r-raġuni, kun żgur li tikkonsulta mal tagħha għand speċjalista.

dieti

Fl-ebda każ ma jpoġġux fuq dieta riġidi li jiggarantixxu t-telf ta 'fluwidu żejjed. Kwalunkwe restrizzjonijiet tad-dieta - huwa ħafna ta 'stress għall-organiżmu kollu. Minħabba l-nefħa jista 'jkollok sparixxew, iżda minflok se tikseb għadd ta' problemi oħra. Ipprova sempliċiment biex jieklu, tarmi xi ftit drabi kuljum xahar sawm. Ixrob ħafna ilma nadif, ma ninsewx dwar tè aħdar u xorb tè Hibiscus.

L-użu ta 'rimedji folk

żamma ta 'fluwidu fil-ġisem (kawżi, trattamenti deskritti f'dan l-artikolu) jistgħu jisparixxu jekk inti tuża l-metodi tradizzjonali ta' kura. Ibdel kafè ħsara fuq tejiet mediċinali nagħniegħ, cranberries, kemmun, tela ġenbejn, jew melissa.

Tista 'tieħu ħwawar dijuretiku bħal horsetail, barberry, fjuri elderberry u Arnica. Just wieħed iżomm f'moħħu, dawn l-għodod għandhom effett qawwi ħafna. Il-ħaġa prinċipali - ma overdo-doża. Ma jixtrux ħwawar fis-suq. Jakkumulaw ammont kbir ta 'trab. Shop biss fil-farmaċija. Huma għandhom ikunu akkumpanjati minn istruzzjonijiet għall-użu. Tista 'wkoll tixtri formulazzjonijiet erbali lesti li għandhom effett dijuretiku.

Hawnhekk huma riċetti ftit li tista 'tuża fid-dar. effett tagħhom ma jkunux differenti mid-droga għaljin.

1. Ħu waħda tablespoon ta 'żrieragħ bużbież u ferra' tazza ilma jagħli. Stenna tletin minuta. Ixrob tablespoon wieħed tnejn jew tliet darbiet kuljum.
2. Eċċellenti jgħin cranberries brodu jew selvaġġi tela. Brew minnhom tixrob bħad tè.
3. Pour żewġ imgħaref ta betula weraq imnixxef tazza ta 'ilma jagħli. L-brodu mkessħa, razza, żid niskata melħ. Ixrob gerżuma bosta drabi kuljum.

Regolarment-sawna jew banju tal-fwar. Allura inti teħles minn ilma żejjed, melħ u xaħam. Merry Kumpanija se tagħmel il-proċess verament pjaċevoli.

Żur massaġġi parlor. A massaġġi tajba jattiva l-metaboliżmu u jtejbu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm. nefħa korp sussidji malajr.

mediċini

fluwidu żejjed fil-ġisem, il-kawżi l-akkumulazzjoni ta 'liema jiddependi fuq l-istil u l-livelli ormonali, jistgħu jisparixxu mill-użu ta' drogi. Iżda biex jaħtar droga fi kwalunkwe każ impossibbli. Tkomplija tat-trattament komprensiv u jinvestigaw il-kawża bl-għajnuna ta 'speċjalisti.

Hemm mediċini li jistgħu istantanjament jirtira eċċess tal-likwidu. Dawn jinkludu: "Diursan", "Diuver" u oħrajn. Dawn il-mediċini huma użati fil-perjodu qasir ta 'żmien, minħabba li mhux biss eżawriti r-riżervi tal-ilma tal-ġisem, iżda wkoll minerali.

M'għandekx awto, minħabba l-kombinazzjoni ta 'xi mediċini mhux permess.

raġuni oħra għall jkollna edima - ħwejjeġ jibred matul ġlata severi. funzjonijiet protettivi attivat ta 'l-organiżmu, fejn huwa intensiv jakkumula likwidu. Jekk jogħġbok innota li kull mediċina huma magħżula individwalment, ibbażata fuq il-kawżi u l-komponenti ta 'portabbiltà. Liema suits proxxmu tiegħek, jista 'jkun diżastruż għalik.

X'jiġri jekk il-likwidu tittardja waqt li jivvjaġġaw

Ħafna turisti li jivvjaġġaw bil-karozza jew ajruplan, huma mħassba dwar nefħa tal-estremitajiet t'isfel. Biex dan ma seħħx sikwit kemm jista get up. Jekk inti tista ', toħroġ il-karozza: jimxu jew żfin. Allura inti ma let fluwidu żejjed jakkumula fil-saqajn tiegħek u jġibu ħlas ta 'turiżmu burdata tajba.

żamma ta 'fluwidu fil-ġisem - hija problema serja li jistgħu jaffettwaw b'mod sinifikanti l-kwalità tal-ħajja. Sabiex jiġi evitat dan, jieklu kif suppost, l-eżerċizzju u jgħixu ħajja b'saħħitha. Jekk il-problema inti għadek maqbuda, ma awto-medikazzjoni. Huwa aħjar li jirreferi għan-natura - użu rigali tagħha.