X'jiġri jekk tortura stonku kuljum?

GERD iseħħ meta l-aċidu tal-meraq gastriku jiġi f'kuntatt mal-ġewwa tal-esofagu u jikkawżaw irritazzjoni. Ħafna nies ibatu minn din il-marda okkażjonalment biss, normalment wara ikla.

Għaliex hija hi hemm u x'għandhom jagħmlu meta ħruq ta 'stonku ma jgħix fil-paċi? Jista 'jkun diversi raġunijiet:

• valv li jżomm ddgħajfet aċidu fl-istonku fl-istonku.

• Xi ikel (zokkor, alkoħol, kafè, pepermint, grassi u ikel moqli, ċikkulata) l-abbiltà li jirrilassaw l-sphincter esophageal baxx.

• ikla sod, speċjalment qabel l-irqad, għandu l-proprjetà li jiżdied il-kompressjoni tal-valv istonku aktar baxx, u b'hekk pprovokat rilassament tagħha.

• Pressjoni fuq l-istonku minħabba l-istil ta 'ħajja kostanti sedentarja, ilbies issikkat jew eċċess piż u jipprovoka l-apparenza ta' sintomi spjaċevoli.

• It-tipjip.

• Stress iżid il-produzzjoni ta 'aċidu gastriku u r-rallentar tat tbattil gastriku.

• Ħruq ta 'stonku kull jum jista' jkun ir-riżultat ta esofagu istruttura improprju, neoplażmi fihom jew tessuti li jmissu magħhom.

X'inhu l-periklu ta 'din il-marda?

Oqgħod attent għall-frekwenza tal-okkorrenza ta 'sintomi. Jekk stonku tiġi fi darba fix-xahar - forma ħafif tal-problema. Fi ġimgħa żmien wieħed - moderat. Iżda jekk qrusa jidher kuljum - inti iffaċjat bi forma severa li teħtieġ kura.

Mill episodji rari ta 'stonku jista' jiġi eliminat, tnaqqis tal-piż billi tmur fuq dieta sana u tuża l-ponot sempliċi hawn taħt.

Jekk ikun hemm forma severa ta 'miżuri bħal dawn tista' ġġib ħelsien biss għal żmien qasir. X'jiġri jekk ħruq ta 'stonku hi manifestata b'mod preċiż severa? Inti ma tistax iddewwem trattament. attakki ta 'kuljum jistgħu jkunu sintomi severi tal-marda b'konsegwenzi periklu possibbli.

Nies li jbatu minn GERD, ħruq ta 'stonku kull jum huwa s-sors ta' ċikatriċi fil-esofagu. Din il-ħsara tibla diffiċli u l-esofagu dejqa.

espożizzjoni kronika għall-aċidu, huwa kapaċi li jżidu r-riskju ta 'kanċer esophageal.

Stonku kuljum: kif jitgħallmu biex jikkontrollawha?

1. It-tliet tqal ikliet biex tissostitwixxi parti mid-dieta f'porzjonijiet żgħar.

2. Jgħallmu lilek innifsek biex jieklu bil-mod. Biex jiskoraġġixxu ikel tibla fast - tpoġġi kuċċarina jew furketta fuq il-mejda fil-ħin ta 'chewing.

3. L-ikla ta 'filgħaxija tliet sigħat qabel l-irqad se jgħin biex titnaqqas il-produzzjoni tal-meraq gastriku għall-ħin li inti tmur torqod.

4. investi Għoli jew headboard elevati se jippermetti waqt l-irqad biex jipprevjenu tarmi fil-esofagu ta 'meraq gastriku. Għalhekk huwa meħtieġ li tingħata attenzjoni għall kif inti torqod.

5. Huwa meħtieġ li jitnaqqas il-konsum ta 'ikel u xorb li jistgħu jikkawżaw ħruq ta' stonku. Dan ċitru meraq tal-frott u soft drinks, kafè u l-alkoħol; tadam u ċikkulata, mint u basal, ikel xaħmi. Il djarju ikel ħażna ta 'ikel kollha li jittiekel biex tara liema jwassal għal qrusa fl-istonku.

6. Huwa neċessarju li wieħed jieqaf ipejjep, kif nikotina għandu l-proprjetà li jdgħajfu l-sphincter esophageal baxx.

7. Ilbes ħwejjeġ loose Jittieħed stretta mill-istonku huwa kompressat, li jgħin push kontenut istonku up.

8. Huwa importanti li jiġu sorveljati piż. xaħam żejjed fuq l-addome, kif ukoll ilbies issikkat, joħolqu pressjoni fuq l-istonku. Bħala riżultat - ħruq tal-istonku kuljum.

9. Tgħallem li tixrob likwidi sħun. A tazza tè tal-ħxejjex jew ilma ftit imsaħħan wara l-ikliet jgħin li ddewweb il-meraq gastriċi u titnaqqas l-aċidità tiegħu.